Почему многие из нас гонятся за большими мечтами и в конечном итоге чувствуют себя неудовлетворенными

«Мечта, записанная с датой, становится ЦЕЛЬЮ. Цель, разбитая на этапы, становится ПЛАНОМ. План, подкрепленный ДЕЙСТВИЕМ, воплощает ваши мечты в жизнь». ~ Грег Рид

У всех нас есть мечты, некоторые из них действительно большие. И если мы серьезно относимся к осуществлению этих мечтаний, следующий логический шаг — поставить цель, составить план и начать действовать.

Но мы упускаем один очень важный шаг на пути создания мечты.

Лично мне потребовалось два десятилетия, чтобы осознать этот шаг. И моя первая подсказка пришла из сборника сказок на ночь моих детей, из всех мест!

В глубинах океана жил грустный и одинокий кит, который проводил свои дни в поисках следующего блестящего объекта, никогда не чувствуя себя завершенным или реализованным в своем стремлении к большему. И вот однажды, наткнувшись на красивый риф, ловкий крабик останавливает его и спрашивает:

«Ты кит, который всегда хочет большего. Но зачем тебе это на самом деле?

Кажется, что мы проводим всю свою жизнь, устанавливая цели и планируя свои мечты, но мы редко останавливаемся, чтобы спросить себя, для чего нам это нужно. Для чего нам нужна новая машина, работа, продвижение по службе или дом?

Если бы мы остановились, чтобы подумать, и если бы мы были действительно честны с самими собой, у всех нас был бы одинаковый ответ. Потому что наши цели и мечты часто сводятся к одной и той же основной человеческой потребности в значимости: чувствовать себя достаточно хорошими, ценными, признанными, принятыми, любимыми или достойными.

Большинство наших целей по существу связаны с нашей потребностью чувствовать себя достаточно хорошо в глазах других и самих себя.

Недостающий шаг наличия непривязанной цели

Непривязанная цель — это недостающий шаг в нашем процессе жизни во сне. Это такой важный шаг по двум простым причинам. Когда у нас есть цели, которые связаны с необходимостью быть достаточно хорошими, мы можем получить только одну из двух финишных фотографий:

• Вы на подиуме с победной медалью на шее, но оглядываетесь на следующую блестящую медаль, которую хотите преследовать, не удовлетворенные своим достижением.
• Вы не пересекли финишную черту, с табличкой «Я неудачник» на шее, ушли с еще большей жаждой самоутверждения и самоуважения.

Прекратите бесконечный поиск большего

Точно так же, как в детской книге «Кит, который хотел большего» , типичный образец состоит в том, чтобы преследовать цель за целью, обнаруживая, что мы никогда не удовлетворяемся долго и постоянно вынашиваем планы для следующего блестящего объекта, за которым нужно гнаться.

Это обретает смысл, когда вы понимаете, что эти цели выкованы вместе с потребностью в значимости, принятии или признании. Потому что, если мы не удовлетворим эти потребности в первую очередь, а вместо этого используем наши цели для их удовлетворения, не будет ни машины, ни дома, ни продвижения по службе, ни партнера, которые это сделают. И мы всегда будем искать следующую вещь для удовлетворения этих потребностей.

Прекратите самосаботаж

Самосаботаж был моим МО на протяжении многих лет. Точно так же, как кузнец, придающий форму своему огненно-красному металлу, я выковал и согнул свою цель, чтобы она восполнила то, чего мне не хватало в самооценке, и то, чего я тайно жаждал в принятии и признании. Меня бы хватило только тогда, когда я достигну своей целеустремленной цели.

И вот в чем фишка — мне нужно было не только жить своей целью, чтобы удовлетворить свою потребность в значимости, мне также приходилось плыть против подводного течения ощущения, что я на самом деле не способна это сделать.

Страх неудачи был так реален, потому что, если бы я потерпел неудачу в этом, я бы не получил подтверждения и ценности, в которых нуждался. Поэтому каждый раз, когда я чувствовал, что меня ждет неудача, я сдавался и вынашивал новый план для достижения своей целеустремленной цели, и тем самым саботировал свой собственный путь к ней. Мой взгляд на мир стал таким: лучше сохранить мечту о возможном, чем воплотить реальность неудачи.

Вопрос, который открыл мне глаза на мои привязанные цели

Я прожил двадцать лет под видом чистой цели, горящего пламенем помогать другим. И хотя это было в значительной степени частью моего стремления и работы на протяжении многих лет, оно было тонко переплетено с потребностью в признании и «становлении кем-то». И оно медленно и бесшумно превратилось в оковы самооценки и значимости.

Примерно через месяц или два после того, как я прочитала эту книжку на ночь своим детям, я услышала вопрос, который разорвал мою веревку перетягивания каната пополам; вопрос, который оставил мою цель с одной стороны, а мою самооценку — с другой. Это дало мне разделение, дистанцию и свободу, в которых я нуждался, чтобы быть собой и идти к своим целям без каких-либо эмоциональных планов, только с чистой страстью и целью.

И магический вопрос был:

Если вы не получите то, что хотите, что это будет значить для вас?

Когда я впервые услышал этот вопрос, мой ответ пришел так быстро:

Я был бы неудачником.

Мне это казалось простой математической истиной: не достичь цели всей жизни равнозначно провалу. Какой другой ответ мог быть возможен?

Как оказалось, на этот вопрос есть только один правильный ответ. И это был не тот, который я дал. Правильный ответ звучал просто. В этом не было ничего сложного, но он просто не сидел, не оседал и никак не расходился. Он просто завис передо мной, просто ожидая, что что-то произойдет.

И что-то случилось, примерно через неделю.

Я прокручивал свой типичный шаблон: то, как я всегда приближался к своим целям, связанным с целью, и как, увидев и придя к выводу, что из моих усилий ничего не выйдет, я просто сдался.

Но в тот день я вдруг вспомнил вопрос: если ты не получишь того, чего хочешь, что это будет значить для тебя?

И что еще более важно, я вспомнил правильный ответ:

Ничего.

Да, вы правильно прочитали. Правильный ответ ничего . Отсутствие того, что вы хотите, ничего не меняет в том, кто вы есть. Ты все еще ты.

Ты все еще достоин. Вы достойны, независимо от того, достигнете ли вы своей цели. Когда мы привязываем так много значения и ценности к тому, чего пытаемся достичь, это становится огромным блоком. И в конечном итоге мы преследуем эту цель или эту мечту по совершенно неправильным причинам: чтобы не чувствовать себя неудачником; чтобы мы чувствовали себя любимыми, принятыми и признанными.

Ваши цели не дополняют вас. Вы полны независимо от того, достигаете ли вы их или нет.

Когда вы действительно чувствуете, что отсутствие того, что вы хотите, абсолютно ничего не значит для вас, вы знаете, что у вас есть непривязанная цель. А когда у вас есть непривязанная цель, вы можете идти к ней без этих типичных шаблонов самосаботажа и получать удовольствие от достижения своей цели, когда вы ее достигаете.

Мечта, записанная с датой, становится ЦЕЛЬЮ . Цель, разбитая на этапы, становится ПЛАНОМ. План, подкрепленный ДЕЙСТВИЕМ, воплощает ваши мечты в реальность.

Но мечта, не привязанная к вашей самооценке, — это настоящая сбывшаяся мечта.