Почему никто другой не может заставить меня чувствовать себя незначительным

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

«Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия». ~ Элеонора Рузвельт

Значение.

Феномен, который большинство из нас замечает только тогда, когда теряет его.

Если вы похожи на меня, у вас были (и могут быть) значимые отношения любви/ненависти. Просто потому, что это часто казалось таким неуловимым. Просто вне досягаемости.

Наше совместное путешествие началось, сколько я себя помню.

Будучи младшим из трех братьев и сестер, я часто чувствовал себя неуслышанным. Пропущенный. Игнорируется. Незначительный .

Я думал, что это нормально. Разве не все сестрички несли один и тот же крест? Очевидно нет…

Будучи молодым взрослым, я обращался к своим друзьям, чтобы заполнить пробел в своей «значимости». Иногда делали, иногда нет. Подростковые годы, как известно, драматичны, и мои не были исключением.

Это были годы американских горок, поскольку я постоянно стремился к чувству значимости . Всегда полагаюсь на других, чтобы наполнить мою пресловутую чашу.

Перейдя во взрослую жизнь, я просто передал ответственность своим различным романтическим партнерам. Оглядываясь назад, эти бедняги понятия не имели, насколько серьезен вызов, который они взяли на себя.

В то время моя особая система убеждений твердо утверждала, что любой мой партнер несет ответственность за то, что я чувствую. Конец истории!

Его обязанностью было потворствовать моим эмоциональным потребностям.

Его обязанностью было заставить меня чувствовать себя хорошо!

Я знаю, я тоже недоверчиво закатываю глаза.

Но в чем именно состоит это значение, которого мы все желаем?

Это чувство значимости, которым мы так легко измеряем свою ценность?

Думаю об этом. Как бы вы описали свое чувство значимости?

Это то, что вы измеряете суждением о вас другого человека (например: я популярен, значит, я значим)?

Или вы способны чувствовать себя значимым, несмотря на чужое мнение (например: я чувствую себя значимым, даже когда я один)?

Некоторое время назад у меня был случай, когда в момент отчаяния я обратился за поддержкой к близкому члену семьи. И ловко отвернулся.

Это было неожиданно. Полностью. И это потрясло мой маленький мир.

Этот человек был моей системой поддержки. Мой запасной парень. Мой внутренний круг.

Мое чувство незначительности взорвалось обратно в мою реальность. Кратко. Но в тот момент они убежали глубоко.

Значимость часто является одним из способов, которыми мы определяем себя в отношениях. Будь то работа, семья, друзья или романтические отношения. Другими словами, в этих случаях мы ищем наше чувство значимости от кого-то другого. Через их мнение о нас или через их внимание к нам.

Мы считаем, что то, что они думают, имеет значение. Много.

И когда все прекрасно и все на одной странице, это потрясающе! Поднимаем друг друга. Мы поем дифирамбы друг другу. Чувства значимости и достоинства изобилуют!

Тем не менее, когда персиковость становится горькой, и мы стоим лицом друг к другу, с разных точек зрения, часто бывает наоборот.

Эта знакомая сила, поддержка и безопасность просто испаряются.

Оставив нас сырыми. Голый. Ощущение незначительности .

Теперь, прежде чем мы все потянемся к салфеткам, позвольте мне сказать: в этом есть ценность.

Только в наготе, грубости и полном ощущении незначительности мы действительно можем начать что-то менять. К тому, кто мы есть на самом деле.

Потому что вот в чем дело: если мы действительно опираемся на это чувство незначительности без страха, мы понимаем, что незначительность ни на что не похожа.

На самом деле незначительности на самом деле не существует. Совсем!

Вы этого не видите. Потрогай это. Или попробовать.

Это просто концепция.

Родился из истории, которую мы сейчас рассказываем себе.

И, как и в любой истории, это все выдумано!

Я рискну сделать еще один шаг и предположу, что для нас, смертных, страшнее боязнь почувствовать себя ничтожеством. И мы часто делаем все, чтобы этого избежать. Маскируйте это. Или забить его.

Когда несколько недель назад я столкнулся с собственной кажущейся незначительностью, я сначала был потрясен. Я чувствовал себя маленьким. Отклоненный. И очень одинокий.

Но только на немного.

Потому что, когда я посмотрел на это лицом вниз и позволил его сути течь сквозь меня, я заметил нечто поразительное.

Ничего. Имел. Измененный.

Нет, я был тем же человеком. Я выглядел так же, пах так же и звучал так же.

Что еще более важно, конец света не наступил. И небо не упало.

Я был в порядке.

Итак, вот куда я попал:

Я могу выбирать, значима ли я. Или нет.

Никто другой не имеет права.

Только мое мнение обо мне имеет значение. Всегда.

Нет ничего, что кто-либо (независимо от того, кто они есть) может сказать обо мне.

Любое чувство незначительности, которое я испытываю, является просто моим собственным восприятием .

Не реальный.

История.

А если это все просто сказка, то почему бы и себе не рассказать хорошую?

Тот, где я важен. Достойный. И достаточно.

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять + шесть =