Почему сопротивление — это не плохо и что с этим делать

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Прячется

«Беспокойство смотрит вокруг, страх смотрит назад, вера смотрит вверх, вина смотрит вниз, но я смотрю вперед». ~ Неизвестно

Я переехал пару недель назад. Это была прекрасная возможность сделать перерыв, сделать паузу и подумать, а также решить, в каком направлении я хочу развивать свой малый бизнес.

И я сделал именно это: я отдохнул, нашел время подумать и предельно ясно понять, что я хочу делать дальше и как, обновил свои предложения, составил супер-пупер вдохновляющий список целей и… решил, что знакомство с кошками наших соседей было гораздо более увлекательным, чем, знаете ли, работа.

Мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что здесь происходит: мой старый друг сопротивление нанес мне визит и не хотел уходить в ближайшее время.

Когда я вижу сопротивление, я обычно выбираю либо пробиваться (и в итоге так устаю, что могу спать месяц), либо сдаться и ничего не делать (сопротивление: 1, Эммануэль: 0).

На этот раз я выбрал новую дорогу. Я решил это увидеть. Чтобы услышать это. Чтобы слушать это.

Сознавать

Первое, что я сделал, это признал сопротивление. Это была моя реальность, она была там; Я не мог этого отрицать. Так что вместо того, чтобы играть в страуса и прятать голову в песок, я решил взглянуть в лицо тому, что происходит на самом деле, и стать настоящим.

Когда вы чувствуете что-то, чего на самом деле не хотите чувствовать, первым шагом к тому, чтобы отпустить это, является признание этого, принятие того, что это то, что есть, что это ваша текущая реальность.

Почувствуй страх…

Теперь, когда я увидел сопротивление, я увидел его истинное лицо. Потому что, как видите, сопротивление — это маскировка, а под ней скрывается страх.

Это может быть страх неудачи. Это может быть страх успеха. Это может быть страх упасть лицом в грязь и выставить себя дураком. Что скрывается за сопротивлением, что удерживает вас от следующего большого смелого шага?

Для меня это был страх быть замеченным. Страх разоблачить себя таким образом, что это вернет мою неуверенность и блоки. Страх перейти на новый уровень и с треском провалиться, потому что, видимо, так и должно было случиться, верно? Верно.

… и сделать это в любом случае

Тогда я принял другое решение.

Как только я осознал свой страх, я решил поговорить с ней. Да, это она, подросток, прячущийся в темном углу комнаты, свернувшись калачиком. Гораздо легче вести разговор со своим страхом, когда вы можете увидеть его как личность. И правда в том, что обычно это версия вас самих, темная версия, тень, которую вы не хотите, чтобы кто-то видел.

Так у меня был с ней такой разговор. Я сказал ей, что знаю, что она пыталась защитить меня от неизвестности, она пыталась обезопасить меня, но все будет хорошо. Я сказал ей, что позабочусь о том, чтобы она больше не переживала этого, потому что всегда старался делать все возможное на 100%.

Она улыбнулась, открылась и потянулась к моей руке. Она сказала, что собирается посмотреть, но знала, что может доверять мне. Она знала, что я могу доверять себе.

И вы тоже можете.

Когда появляется сопротивление, сначала признайте его, пригласите его войти и определите страх, стоящий за ним. Используйте этот страх, чтобы побуждать вас делать все возможное на все 100%. Тот испуганный человек в темном углу комнаты? Позвольте ему или ей стать вашим лучшим другом и топливом.

Вот что происходит с сопротивлением и страхом: когда вы решите думать и играть по-крупному, проявлять себя так, как никогда раньше, делать смелые шаги, сопротивление будет проявляться, и от этого никуда не деться.

Это часть процесса; это означает, что вы стоите на пороге, ожидая, чтобы сделать следующий шаг к другому уровню сознания, другому уровню бытия.

Сопротивление здесь для вас, чтобы сделать выбор: остаться на пороге или смотреть вперед и шагнуть вперед.

Какой из них будет?

Фото рфм II

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать + 5 =