Почему я чувствовал себя сломленным и недостойным любви и что все изменило

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

«То, как люди относятся к другим людям, является прямым отражением того, как они относятся к себе». ~ Пауло Коэльо

Он говорил мне, что никто другой меня не полюбит, потому что я испорченный товар.

И я поверил ему.

Потому что большую часть своей жизни я получал сообщения о том, что со мной что-то не так.

Я был недостаточно хорош. Слишком чувствительный. Слишком слабый. Слишком болезненно. Слишком разные.

Теперь я понимаю, что эти сообщения были переданы мне заинтересованными родителями, которые видели во мне части себя, которые они не полностью приняли.

И эти сообщения были от родителей, чьи собственные родители использовали критику как способ мотивировать их работать лучше. Они не знали другого пути. Они просто пытались помочь мне добиться успеха.

Но моя маленькая СЧП-душа приняла это близко к сердцу. Я воспринял это буквально.

Затем я отправился в мир как взрослый, выбирая романтических партнеров, которые подтверждали все убеждения, которые я придерживался о себе с тех пор, как я развивался.

Это обычный цикл, который мы поддерживаем, когда не осознаем, что балом правит запрограммированное обусловливание.

Я привлекал романтических партнеров, которые разыгрывали всю эмоциональную дисрегуляцию моей семьи, чтобы подтвердить мне, что все, что мне говорили мои опекуны, действительно было правдой.

Но я также искала кого-то, кто дал бы мне любовь и признание, которых мне не хватало всю жизнь. Я думал, что это, наконец, заставит меня чувствовать себя «нормальным». Я думал, что наконец-то почувствую себя целым.

Почти десять лет назад, когда я оказался в худшей (и самой опасной) романтической ситуации в своей жизни, я попытался уйти.

Оглядываясь назад, мои друзья сказали мне, что они действительно беспокоились о моей безопасности и моей жизни, пока я был в этих отношениях.

Я остался, потому что чувствовал, что заслужил такое обращение. Что если кто-то, кто сказал, что любит меня, говорил со мной так, как он, на то должна быть веская причина.

Хотя в глубине души я подозревал, что это неправильно. Что, возможно, быть самой по себе было лучше, чем чувствовать себя ужасно в этих отношениях.

Когда я, наконец, заступился за себя, он убедил меня, что если я уйду, мне суждено вечно страдать в одиночестве, потому что никто другой не захочет любить сломленную душу, как я, и что я действительно буду сильно страдать.

Он говорил мне снова и снова, пока я не сломалась. Пока я ему не поверил.

Потребовалось целых два года, чтобы наконец освободиться.

В конце концов, что помогло, так это поиск профессиональной поддержки — замечательного консультанта, который помог мне понять, что ситуация, в которой я оказался, вредит мне.

Воистину, моя душа умирала. Я становился оболочкой того, кем я был, и я ненавижу думать, где бы я был сейчас, если бы остался.

Консультант помог мне прийти к новому соглашению с самим собой относительно того, что я был готов терпеть в своей жизни.

Это был первый шаг к пробуждению некоторых важных истин, которых я раньше не видел.

И тогда я посвятил себя внутреннему исцелению.

Я провел много времени в рыданиях на своем коврике для йоги.

Я сидел с возникающими эмоциями, даже если они были неудобными. Страх, стыд, вина, гнев. Все это.

Я слушал сообщения, которые эти тяжелые эмоции имели для меня. А их было много.

Я встретил и подружился со своим внутренним ребенком и понял, что она напугана. И что единственным человеком, который действительно мог дать ей уверенность и утешение, которых она действительно желала, был я.

У меня была темная ночь души. Мой второй (из трех на сегодняшний день). Такой же неудобный, как и первый.

Как и в первый раз, эта темная ночь принесла глубокое осознание того, что путь, по которому я шла, не ведет меня к моей истине. Я удалялся от своего собственного внутреннего света, а не приближался к нему.

Это был толчок, который мне нужно было изменить. Именно тогда я, наконец, набралась сил, чтобы уйти и не повернуть назад.

Я еще не знал, куда я иду, но я знал, что это будет другое направление, чем то, где я был. Это должно было быть.

Я изменил свое отношение к себе, и в результате моя жизнь полностью изменилась.

Люди, которые тогда появились, были совсем другого калибра. Поддержка, ободрение и принятие меня такой, какая я есть: причуды и все такое.

Вернее, я перестал подпускать к себе раненых, которые не принимали меня во всем моем ярком, блестящем совершенном несовершенстве. Я создал новые границы, которые не позволяли тем, кому не нравится мой свет, пытаться его разрушить.

В результате я создал больше места вокруг себя для людей, которые сияют сами по себе.

Сейчас у меня здоровые, эмоционально стабильные и невероятно поддерживающие отношения. Это как ночь и день. Теперь я вижу разницу, и контраст замечательный.

Теперь я вижу, что те манипуляции и оскорбления, которые бросал мне мой бывший, были его способом контролировать меня, потому что он сам не чувствовал контроля. Это был его механизм выживания.

Такое поведение, скорее всего, было смоделировано для него из его собственной семьи. Так передаются раны.

Но тогда я этого не понимал, потому что воспринимал эти комментарии с совершенно другой точки зрения.

Я слышал эти комментарии, полагая, что со мной что-то не так, и поэтому я принял то, что он говорил мне, было правдой.

Пожалуйста, знай, прекрасная душа, что ты достойна любви во всех отношениях, особенно и самое главное любви от себя.

Любой, кто говорит вам обратное, исходит из раны. Не позволяйте им втянуть вас в свои раны.

Оставайтесь в своем свете. Оставайтесь твердыми в своей правде.

Некоторые могут подумать, что ваш свет слишком ярок, но это потому, что он освещает раны, с которыми они еще не готовы столкнуться.

В результате они попытаются приглушить ваш свет, чтобы защитить себя.

Те, кто предназначены для вас, будут любить вашу уникальную яркость и поощрять ее.

Потому что они также живут своей правдой и ярко светят своим светом, и они понимают важность поддержки других в том, чтобы они делали то же самое.

Моя любовь делает это каждый божий день.

Он не думает, что я сломлена — он думает, что я прекрасна внутри и снаружи.

Он знает, что у меня есть раны.

И уроки, которые я усвоил, и сила, которую я накопил благодаря этим ранам, делают меня мудрее.

Он любит это во мне. Эмоциональная зрелость, которую я приобрела за время своего путешествия, делает меня еще более привлекательной для него.

И я также осознал в своем путешествии, что мне не нужна ни его любовь, ни чья-либо еще, чтобы найти свою собственную внутри. Это самый важный урок из всех.

Ты не сломлен, милый человек. Не позволяйте никому убеждать вас в обратном.

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × три =