Почему я проигнорировал совет Моргана Фримена о том, как прожить свою лучшую жизнь

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

«Не поддавайтесь страхам в своем уме. Руководствуйтесь мечтами своего сердца». ~ Рой Т. Беннетт

Когда я учился в колледже, Бог или голос Бога (он же Морган Фриман) пришел в мой кампус, чтобы выступить с речью. В конце выступления я направился к микрофону, установленному в проходе зала, взволнованный возможностью задать свой вопрос и услышать, как он поделится со мной своей мудростью.

«Привет, большое спасибо, что были с нами сегодня! Как выпускник колледжа, пытающийся понять, что делать дальше, я хотел бы узнать, есть ли у вас совет для меня и других людей на моем месте?»

«Следуй за своим сердцем.»

Я бы солгал, если бы сказал, что не был разочарован его ответом. «Следуй за своим сердцем» звучало банально, и я чувствовал, что мой сосед мог бы сказать мне это. Определенно было чувство: «Расскажи мне что-нибудь, чего я не знаю». Я ожидал гораздо большего, особенно от человека, который играл в Бога!

Это было почти десятилетие назад. Теперь, оглядываясь назад, я вижу, что эти три слова были полны сложностей, и, хотя вопрос казался простым, люди с трудом его выполняли. Почему это?

Основываясь на своем опыте и на том, что я видел вокруг себя, основная причина заключается в следующем: несмотря на то, что мы знаем, чего мы на самом деле хотим, мы позволяем нашим страхам мешать нам. Всякий раз, когда возникает страх, наш разум, который эволюционно создан, чтобы защищать нас от любой формы предполагаемой опасности, включает высокую скорость, заглушая внутренний голос, исходящий из нашего сердца, и вместо этого рационализирует выбор другого пути.

Большинство из нас отказываются от своих мечтаний и в конечном итоге встают на путь «уверенности», который обычно сопровождается некоторой финансовой стабильностью.

Показательный пример: когда я учился в колледже, я действительно хотел подать заявление в юридическую школу, чтобы стать адвокатом по общественным интересам.

Я прошел (и получил удовольствие) несколько юридических курсов и стажировался в Обществе юридической помощи, помогая клиентам бороться с делами о выселении против их арендодателей. Я нашел эту работу невероятно значимой и хотел продолжать ее делать. Однако, будучи студентом колледжа с низким доходом в первом поколении, я не знал, как согласовать расходы на юридическую школу с зарплатой адвоката, представляющего интересы общества, в дополнение к ожиданию, что я выйду и сделаю «хорошо». деньги, потому что я ходил в «хорошую» школу.

Именно тогда мой мозг включился и убедил меня заняться консалтингом. Я рационализировал это решение, сказав себе, что консалтинг откроет мне доступ к различным отраслям и даст мне возможность учиться, и что через два года, если я захочу, я все еще могу подать заявление в юридическую школу. (Если вам интересно, я возненавидел консалтинг и никогда не подавал документы в юридическую школу, хотя в течение нескольких лет я задавался вопросом, какой была бы жизнь, если бы я пошел по этому пути.)

Пройдя через этот опыт и обдумав ответ Моргана Фримена на мой вопрос, я хотел бы поделиться некоторыми шагами, которые вы можете предпринять, чтобы вам было легче следовать своему сердцу:

1. Определите свои ценности и живите в соответствии с ними.

Когда вы знаете, каковы ваши ценности, каждый раз, когда вы принимаете решение, вы будете знать, что оно правильное, если оно соответствует вашим ценностям. Найдите минутку, чтобы подумать над следующими вопросами:

Какие три-пять ценностей важны для вас? Вы можете найти список основных ценностей здесь.

Как вы можете внедрить свои ценности в свою повседневную жизнь?

Например: одна из моих основных ценностей — личностный рост. Были времена, когда я боялся браться за новые возможности (например, заниматься консалтингом в Зимбабве). В таких ситуациях, решая, что делать, я задавал вопрос: «Какое решение позволит мне расти?»

Я сказал «да» Зимбабве, несмотря на опасения путешествовать в одиночку и оставаться в течение длительного периода времени в развивающейся стране, с которой я не был знаком. Однако, решив воспользоваться этой возможностью, я обнаружил, как раздул страхи в своем уме, и мой опыт в Зимбабве вселил в меня смелость купить билет в один конец в Индию несколько лет спустя.

2. Делайте то, что делает вас счастливым.

Это кажется легкой задачей; однако на самом деле нам очень легко пропустить то, что приносит нам радость, потому что другие вещи в жизни мешают (слишком много работать, заботиться о других людях вокруг нас и т. д.)

Когда вы активно выделяете время для того, чтобы делать то, что делает вас счастливыми, вы получаете доступ к другому состоянию ума, в котором появляются новые идеи и способы мышления (которые являются для вас аутентичными), потому что в вашем счастливом состоянии, вы не увязли в повседневных тревогах и беспокойствах, исходящих из ума.

Некоторые из вещей, которые делают меня счастливым, включают длительные прогулки, рукописные письма и игры с собаками. Когда я занимаюсь этим, я не только становлюсь счастливее, но и испытываю вспышки вдохновения для работы. Новые идеи приходят ко мне, когда я позволяю себе делать то, что мне нравится — это явление сродни мыслям в душе.

3. Следуйте своим интересам и действуйте шаг за шагом.

Может, ты подумываешь пойти на курсы письма? Возможно, вы не уверены, потому что не считаете себя писателем и беспокоитесь, что все остальные в классе будут лучше вас. Не обращайте внимания на голос суждения и следуйте своей интуиции — запишитесь на этот курс!

Легко впасть в уныние, когда мы смотрим на окружающих нас людей, которые на пятьдесят шагов опережают нас в том, чем мы заинтересованы, и думаем: «Зачем беспокоиться?» Однако реальность такова, что все с чего-то начинают. Если вы не начнете сегодня, время все равно пройдет, и через год вы окажетесь там же, где и сегодня, если не попытаетесь.

Чем больше шагов вы сделаете на пути к тому, что говорит с вами, тем больше вероятность, что они сложатся и проложат путь, по которому вы будете следовать своему призванию.

Например, в 2017 году я заново открыла для себя йогу, которую впервые попробовала несколько лет назад, но не получила удовольствия. Постепенно я наращивала свою практику йоги — я ходила на занятия йогой, которые затем превратились в ретриты и фестивали йоги. Вскоре у меня появилось сильное желание поехать в Индию, чтобы пройти курс подготовки учителей йоги (YTT).

Я понятия не имел, к чему приведет YTT, я даже не был уверен, хочу ли я быть инструктором по йоге. Тем не менее, я знал, что, по крайней мере, я хотел пройти YTT для себя, потому что именно так я ценил йогу! В процессе YTT я обнаружил, что на самом деле хочу преподавать йогу другим.

«Следуй за своим сердцем» — короткая и простая фраза, но многим она может показаться сложной задачей. Пусть эти три шага помогут вам осуществить мечты в вашем сердце.

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять + два =