Поиск сильных сторон в слабостях

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Woman Leaping in the Air at the Beach

«Наша сила вырастает из наших слабостей». ~ Ральф Уолдо Эмерсон

После написания моего последнего поста для Крошечного Будды « 5 шагов к принятию своих слабостей » у меня было несколько напряженных дней, связанных с чрезвычайно духовно и эмоционально значимыми отношениями, которые недавно закончились или, по крайней мере, закончились в одной форме.

Я поймал себя на том, что так безудержно рыдаю на кухне, что задыхаюсь. Каждый день, казалось, был новый подъем горя. Когда я увидел, что мой любимый бывший партнер потенциально интересуется кем-то другим, это горе прорвалось с новой силой. Все эти чувства нормальны и, конечно, ожидаемы.

Но я заметил, что когда я давал волю своим эмоциям, не пытаясь быть сильным или стойким, я чувствовал себя лучше. Я все еще чувствовал горе и печаль, но они почему-то казались правильными — не как страдание, не как что-то, что мне нужно преодолеть или убежать.

Это заставило меня задуматься об этой моей особенности чувствовать эмоции и выражать их очень интенсивно.

В разговорах со своим бывшим я часто подчеркивал, как много у меня внутри любви, которую я хотел дать ему.

Каждый раз, когда я выражал это, я чувствовал, как любовь внутри меня давит на мою грудную клетку, желая выбраться наружу, как пойманная птица. Выражение этого чувства казалось правильным, даже несмотря на боль расставания.

Я поняла, что всю свою жизнь сильно переживала эмоции, а в отношениях, даже недолгих, всегда отдавалась на все 100 процентов. Хотя всегда больно не получать такого же приема от того, кого ты любишь, я задумался: эта моя особенность дарить любовь так тотально — это сила или слабость?

С одной стороны, это больно, и я слишком быстро выдаюсь, не дожидаясь, сможет ли другой человек встретить меня таким же образом. Это можно расценивать как слабость, что-то, над чем мне нужно поработать над закалкой.

С другой стороны, тот факт, что у меня есть способность отдавать себя таким образом, снова и снова, даже когда мне причиняют боль, можно рассматривать как силу. Я не хочу прекращать это делать. Мне нравится это в себе. Я никогда не хочу, чтобы боль прошлого мешала моей способности полностью чувствовать настоящее — отдавать себя и выражать свое внутреннее «я».

Хотя чувства могут ранить, способность чувствовать — это дар. А умение выражать чувства другим – это для них дар. Сдерживать эмоции — значит утаивать особый дар мира.

Когда мы замечаем те части себя, которые считаем слабыми, мне интересно, можем ли мы на мгновение остановиться и внимательно посмотреть на них, чтобы увидеть, есть ли где-то в них сильные стороны.

Если у нас есть склонность злиться, например (как у меня), не означает ли это также, что мы чувствуем себя достойными самозащиты — что мы чувствуем страстно?

Если мы иногда переедаем, может ли это также означать, что мы ценим чувства или что у нас есть способность и любовь к себе, чтобы хотеть утешить себя, когда нам больно?

Да, возможно, нам нужно поработать над выражением этих эмоций более здоровым способом, но можем ли мы принять то, над чем нам нужно поработать, одновременно изучая другую сторону медали? Можем ли мы изменить свое поведение, сохраняя при этом знание о том, что под нездоровым поведением скрываются позитивные аспекты, которые стремятся проявить себя?

Можем ли мы на самом деле использовать наши слабости, чтобы обнаружить наши сильные стороны?

Я страстный. Я люблю полностью и не сдерживаю своих партнеров. Я чувствую сильно и не боюсь выражать истины своей души. Хотя наша культура может подсказывать, что лучше сдерживаться, казаться «разумным» и спокойным, для меня это одна из моих величайших сильных сторон и дар Вселенной. Мне потребовалось много времени — сорок лет — чтобы понять это.

А вы? Где ваши сильные стороны скрыты в ваших слабостях?

Фото здесь

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × 5 =