Покидать безопасность чего-то знакомого, когда вы чувствуете страх

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Бейсджампинг

«Быть полностью живым, полностью человеком и полностью бодрствующим — значит постоянно выбрасываться из гнезда». ~ Пема Чодрон

Зима — время спячки, сказала я себе, выпивая вторую чашку кофе под одеялом, рассеянно листая старые журналы и книги по саморазвитию, купленные с кратким убеждением, что я не начну еще один год с чтения в постели.

Кажется извращением, что, по крайней мере в Северном полушарии, это время, предназначенное для воссоединения и развязки (ни одно из которых не является легким или прямым), должно приходиться на самое темное время года — когда солнце едва всходит, а общая склонность состоит в том, чтобы подняться в отверстие и появляются только весной.

В этом году я вернулся домой после пятилетнего отсутствия, которое казалось долгим. За это время я провел Рождество в самых разных уголках Азии, которые, если бы их перечислили, звучали бы романтично и экзотично — в храмах, джунглях и горах.

Но то время было в значительной степени отмечено одиночеством и недоумением по поводу того, почему я всегда предпочитаю держаться подальше от тех, к кому мне предназначено быть ближе всего.

Путешествия, в их постоянном предложении новизны и открытий, всегда, кажется, обещают еще один шанс на переосмысление. Может быть, отчасти поэтому я это делаю, так и не найдя версию себя, с которой мне было бы достаточно комфортно.

И все же, вернувшись в знакомое окружение и знакомые отношения, это обещание никогда не исчезает, а старые привычки вновь появляются. В последние недели мне приходилось постоянно проверять фотографии, карты, открытки, просто чтобы напомнить себе, что то, что было раньше, на самом деле было тем, чем я жил , а не просто сном.

Предыдущие три месяца я путешествовал, чрезмерно амбициозно объединяя Таиланд, Китай и Индию, пытаясь компенсировать год преподавания в хаотичном азиатском городе.

Мое намерение состояло в том, чтобы вырваться из дисфункциональной рутины, которую я создал во время преподавания — шестидневная рабочая неделя, пристрастие к HBO и моему дивану, чрезмерная зависимость от нескольких хороших друзей — и броситься обратно в Жизнь с большим капиталом. Л.

К сожалению, в течение года я научился становиться человеком, подходящим именно для такой рутины, отсекая ту часть себя, которая тайно желала общения и общения, даже когда я прятался.

В конце концов, старые привычки умирают с трудом. Во время острых социальных фобий в подростковом возрасте и в двадцатые годы я научился избеганию — часто не выходя на улицу целыми днями, — и хотя одна из моих жестких стратегий преодоления страха заключалась в том, чтобы начать работать учителем и путешествуя по миру, теперь стало до боли ясно, что он все еще там, все еще часть багажа.

Итак, теперь я вылетел из гнезда, но я снова совершенно забыл, как летать. Научиться путешествовать снова было прекрасно, ужасно и все, что между ними.

Временами я задавался вопросом о своем здравом уме: застрял на китайской железнодорожной станции, пытаясь имитировать свой путь к пункту назначения, который я не мог выговорить, один на тибетских лугах с монахом (скала, закутанная в его длинные красные одежды, готовый к диких собак), в суровой зиме Гималаев, пытаясь воссоединиться с возлюбленным, который меня больше не любит.

Это была жизнь с большой буквы, и она раз за разом разрушала все мои ожидания, пока я, наконец, не почувствовала, что начинаю открываться и видеть, что жизнь всегда была рядом.

Но затем, как только я снова начал летать — конечно, трудным путем, со сломанными крыльями и разбитым эго — пришло время возвращаться домой.

Вот я, в сельской Англии, в темноте зимы, снова распускаю крылья.

Было приятно вернуться, но после первых нескольких дней воссоединения я вскоре снова скатился к избеганию и привычным недовольствам «почему люди не изменились» (не обращая, конечно, внимания на то, что я все еще отчасти был избалованным подростком). который ушел много лет назад).

Не то чтобы гнездо было неудобным; после всего, чему я был свидетелем в Азии, легкость жизни дома была ежедневным чудом, и я был благодарен за возможность отдохнуть.

Дело было скорее в том, что возвращение подняло те старые страхи и сомнения относительно собственной ценности, способностей и мира за моим окном, которые угрожали удержать меня там намного дольше, чем это было необходимо.

Мои родители не из тех, кто выталкивает меня, совсем наоборот, но, возможно, это часть проблемы. Их принятие меня — это то, что я до сих пор не могу обеспечить для себя.

Мне повезло, что я получил их поддержку и любовь, но отчасти причина, по которой я так долго путешествовал, заключалась в попытке выяснить, как я могу быть с собой, как покинуть безопасное пространство дома, проверить свои крылья и увидеть. куда меня могли забрать.

Возвращаясь назад, было ясно, что я все еще не научился этому настоящему чувству независимости, часть меня жаждала заползти под одеяло и впасть в спячку, часть меня злила, что это все еще то, чем я хочу заниматься.

Так что, когда приближался Новый год, вопрос мог заключаться не в том, чтобы ждать, когда меня выбросят из гнезда, а скорее в том, чтобы снова выбросить себя, еще не зная, отрастут ли мои крылья вовремя, еще не зная, где они Я даже хотел пойти.

В такие времена, когда внезапно все кажется под вопросом — от финансовых обрывов до смены власти в мире и безработицы — никто из нас не может позволить себе ждать определенности.

Таким образом, быть живым, быть полностью бодрствующим, возможно, значит постоянно выбрасываться из гнезда (если жизнь не сделает этого за вас первым), не в каком-то самоубийственном нырянии на дно, а в вере, что вы всегда будете помните, как летать, если вы настолько доверяете себе.

Оглядываясь назад на все радикальные переходы между культурами и странами, возникают некоторые идеи, которые, я надеюсь, помогут в будущем:

Вы никогда не будете готовы .

Всю свою жизнь у меня была склонность откладывать. Как я могу любить, пока не стану на 100% привлекательным? Как я могу получить работу, пока у меня нет всех квалификаций в мире? Но, к счастью, путешествия не позволяют такой роскоши.

Снова и снова мне приходилось вставать, садиться на поезд на рассвете, отказываться от вагона, когда автобус сломался, продолжать возвращаться, когда я хотел спрятаться. Мы все можем делать это каждый день. И чаще всего мы обнаружим, что вопрос никогда не был в том, чтобы быть «готовым», а просто в том, чтобы присутствовать при том, что происходит.

Отпусти .

Отпустите свою хватку на том, что вы считаете постоянным. Отпустите свой страх, что нет ничего лучше. Отпустите людей, которых вы слишком крепко держали в страхе одиночества.

Держись .

Отпусти, но не сдавайся. Я много раз убегал от людей и мест, стирая их из памяти, пытаясь создать новую жизнь. Вместо этого я отказывался от себя: меня было недостаточно , чтобы сделать людей счастливыми. Я не смог заставить это место работать.

Часто, убегая от чего-то, вы рискуете подтвердить собственное неверие в себя и других. «Гнездо» — это не обязательно место; это скорее состояние ума, и поэтому иногда оставаться с тем, что сложно в себе или в других, — самое трудное путешествие из всех.

Будьте добры к себе, когда вы падаете .

Полет — сложный навык. Отдайте себе должное даже за попытку. Большинство людей проводят свою жизнь в гнезде, предпочитая игнорировать свои крылья, пока они не увянут и не отпадут. Если у вас хватило смелости прыгнуть хотя бы раз, отпразднуйте это.

Взлетели вы или упали, не имеет значения. Вы пытались, и всегда есть следующий раз. Там должен быть. Такова природа жизни.

Фото X0f711

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шесть + два =