Преодолеть худшую часть поиска своей страсти

«Вы обретаете мужество, силу и уверенность в каждом опыте, в котором вы действительно перестаете смотреть страху в лицо». ~ Элеонора Рузвельт

Поиски моей страсти сделали меня толстой.

Не толстый в смысле «Я должен носить Муму Гомера Симпсона», а в смысле «Я все время ем печенье и шоколад, и я не уверен, что случилось с моими мышцами. О, и эти штаны, они больше не подходят».

Я всегда был пожирателем стресса. Не в самом начале своей жизни, а как только я, растерянный и растерянный, попал в мир корпоративной Америки.

Я стал консультантом после того, как весело путешествовал по миру и получил международную степень магистра. Но, устав от бедности и дождей (некоторое время я жил в Бельгии), я вернулся на Восточное побережье в офис. Вот тогда и началось заедание стресса. И это осталось со мной на долгие годы.

Мне удавалось, несмотря на то, что я не ходила в магазин за продуктами и время от времени переживала тяжелые расставания, контролировать свой вес, несмотря на поток печенья и кексов, которые, казалось, всегда находили меня. Но я подумал про себя: «Хорошо, я ем так, потому что я несчастен и мне скучно на работе. Как только я найду свою страсть, я стану очень стройной и подтянутой. Не беспокойся.»

Я потратил годы на то, чтобы во всем этом разобраться, мечтая найти работу, которая требует ношения тиары и проведения времени в бассейне, и жалуясь на то, что я навсегда застряну на своей основной работе.

Наконец, я действительно начал искать свой путь. Я подумал о нескольких областях карьеры, которые соответствуют моему интересу помогать людям в их карьере, и исследовал их. Посетив выходные на коучинге, я зацепился. Я знал, что карьерный коучинг в той или иной форме был моим предназначением; Я просто должен был добраться туда.

Так я получил сертификат тренера.

Я создал веб-сайт.

И, наконец, я уволился с работы.

И вот тогда действительно произошло заедание стресса. В ужасе от того, что у меня не будет льгот, стабильной зарплаты и довольно модного титула впервые за долгое время, я запаниковал. Жесткий.

Печенья, мороженого и шоколада было мало для меня. Они заполнили пустоту, которую я даже не ожидал. И я ел. И ел. А потом вздремнул, потому что мой уровень сахара в крови вышел из-под контроля.

Я был заперт в сумасшедшем цикле еды, сна и беспокойства — и я был в ужасе. В конце концов, я нашел свою страсть, верно? Как я мог чувствовать себя хуже, чем во время консультации?

Каждый раз, когда я чувствовал страх, я ел.

И тут я понял: каждый раз, когда мне было страшно… я ел.

Я буквально ела свой страх.

И тогда я взял себя на прогулку. Сидеть, волноваться и оставаться в своей голове ничего не давало мне. Я должен был попробовать что-то еще. Прогулка казалась такой же хорошей идеей, как и любая другая.

Пока я шел, я задавал своему сердцу этот вопрос: «Правильный ли это путь для меня?»

А затем я продолжил идти, глубоко вдохнул, сосредоточился на своем сердце и прислушался.

Как бы я ни надеялся на «Да! И вот три вещи, которые нужно сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше». Вместо этого я получил чувство покоя и уверенности.

я был на правильном пути; Мне просто нужно было отложить печенье и почувствовать свой страх вместо того, чтобы есть его.

Я вернулся домой и подумал обо всех вещах, которые я хотел бы сделать в своей жизни, даже несмотря на то, что они казались ужасающими. Такие вещи, как переезд в место на берегу океана, больше путешествий и работа только с частными лицами, а не с компаниями.

Я составил список всего, что, по моему мнению, я должен был сделать, хотя эти идеи и давили на меня. Такие вещи, как покупка дома в моем нынешнем местоположении, работа на любого, кто готов платить мне, меньше путешествовать и экономить деньги.

Затем я выбросил этот второй список. Я был полон решимости жить на своих условиях, какими бы страшными они ни были.

И я никогда не оглядывался назад.

Так что теперь, спустя несколько лет, я переехал из округа Колумбия в Сан-Франциско, я работаю только с классными людьми, а не с крупными компаниями, и я немного взволнован перед своей следующей поездкой… в Орегон. Я знаю, рядом, но я никогда не был!

Для меня самым худшим в поиске моей страсти был страх. Самое лучшее в поиске моей страсти — это побороть свои страхи и принять то, чего я действительно хочу.

Я все еще чувствую их, но теперь они имеют меньше власти надо мной, и я не думаю, что добился бы такого успеха, как сейчас, если бы не совершил прыжок веры и не прислушался к своему сердцу.

Боретесь со страхами вокруг своей страсти? Вот как остановиться.

1. Задействуйте свое тело.

Иди и займись чем-нибудь, что тебя расслабит и принесет покой. Прогулки, йога, рукоделие, рыбалка, отдых на солнышке — делайте все, что вам нравится. Пришло время вырваться из головы, чтобы вы могли услышать, что у вас внутри.

2. Делая это, спросите свое сердце: является ли моя страсть правильным путем для меня?

Сделайте несколько вдохов и сосредоточьтесь на себе. Посмотрите, что вы чувствуете в своем сердце.

3. Запишите это.

Идите домой и составьте список всего, что вы хотите сделать, связанного со своей страстью, как бы это ни было страшно, и почему это важно для вас. Теперь составьте список всего, что, по вашему мнению, вы должны сделать вместо этого. Выбросьте второй список.

4. Вспомните это чувство в своем сердце и выберите одно из списка желаний.

Теперь спланируйте, как вы будете это делать. Вам нужно сделать всего один шаг, чтобы начать путешествие, и с каждым шагом вы будете меньше бояться. Вы можете сделать это!

Дотянитесь до изображения звезд через Shutterstock