«Если вы исправите свой ум, остальная часть вашей жизни станет на свои места». ~ Лао-цзы
Задолго до того, как эксперты в области здравоохранения сказали нам: «Вы то, что вы едите», через некоторое время после того, как Будда изложил свою мудрость «То, чем, как мы думаем, мы становимся», древний китайский мудрец Лао-Цзы размышлял о том, что нам нужно только изменить свой образ мышления, чтобы наша жизнь стать на место.
Звучит так просто, правда? По крайней мере, проще, чем постоянно есть зелень, не говоря уже о том, чтобы каким-то образом представить себя участником космической программы НАСА или выступающим на сцене Бродвея!
Я подозреваю, что Лао-цзы в основном имел в виду перестать думать — или, по крайней мере, перестать так много думать.
Конечно, все мы знаем силу позитивной мысли, закон притяжения и проявления.
Но для многих из нас наши мысли часто не служат нам, но мы все же думаем о них. Лучше вообще не думать!
Когда мы думаем негативно о наших обстоятельствах или о себе — когда мы зацикливаемся на своем прошлом или создаем беспокойство, пытаясь контролировать наше будущее — когда мы просто слишком много думаем о своей жизни, мы эффективно останавливаем вселенский поток (или мешаем ему свободно двигаться по нашей жизни). и мысли).
И плыть по течению Вселенной — это ключ к тому, чтобы ваша жизнь стала на свои места.
Думать «правильно» означает согласовывать наши мысли со вселенной — фактически использовать наш ум, чтобы плыть по течению, а не быть увлеченным потоком мыслей, водоворотом нашего разума.
Я не плыл по течению, когда это означало смириться с бесплодием. Я греб, и я бушевал против него. Было вполне естественно, что я хотел изменить жестокие обстоятельства, в которых я оказался, быстро и сильно грести против течения боли, которое временами грозило утопить меня.
В поисках лечения бесплодия мы пытались бороться с бесплодием, как могли, но мы всегда боролись против течения.
Мы хотели действовать, чтобы улучшить свои шансы, поэтому искали утешения в статистике, в логике вероятностей и в исследованиях. Мы сделали математику и рационализировали сомнения. Эмоционально я был настолько оцепенел, что ничего не чувствовал, поэтому мне пришлось думать.
Но я слишком много думал о бесплодии (читай: был одержим им), и размышления о боли делали его еще более мучительным.
Как будто восьми неудачных циклов ЭКО и внематочной беременности было недостаточно, чтобы вынести, я снова и снова переживала боль каждой неудачи в своем уме, как будто я снова и снова била себя кулаком в живот, где должен был быть ребенок.
Я привязал все эти негативные мысли и эмоции к сильной печали, которую испытал, — чувству вины, стыда и бесполезности.
Если бы я думал об этом на интеллектуальном уровне, я мог бы задаться вопросом, за что я должен чувствовать себя виноватым; Я не сделал ничего плохого.
В своей голове я создал кошмар еще хуже, чем тот, в котором я жил. Какой подарок я сделал себе, чтобы уйти со всей этой грустью!
Я слишком много думал о том, «почему я» (поэтому я стал ревнивым и ожесточенным), и я слишком много анализировал «что, если» (поэтому я был поглощен страхом). Я позволил своему разуму построить мою личность вокруг моего бесплодия и отбросить все остальное.
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Я позволил своим мыслям определять меня тем, кем я не был . Так я стала не матерью. И когда вы определяете себя тем, чем вы не являетесь, вы фактически становитесь ничем.
Другими словами, мой разум превратил наше бесплодие в чертовски серьезную проблему (и с самого начала это была довольно большая проблема) — проблему, которую никакие размышления не могли решить.
Лао-цзы сказал по-другому: «Перестаньте думать и покончите со своими проблемами».
Я не думаю, что вы когда-нибудь действительно преодолеете опыт бесплодия, даже если вы родите. Вы не справитесь с этим, даже если вам посчастливилось создать семью через усыновление, как нам посчастливилось сделать. Ты перестанешь так много думать об этом.
Сейчас я почти никогда не думаю о бесплодии. Задним числом и мудрыми словами Лао-Цзы, громко звучащими в моих ушах, я могу оценить вселенский поток, который вел нас (вниз по одной длинной и извилистой реке) через боль бесплодия к нашим драгоценным детям. Тот самый поток, с которым я так упорно боролся!
Я не жалею, что боролась за ребенка, обратившись к ЭКО. Я действительно сожалею, что так усердно боролся с бесплодием (и с самим собой) в своей голове вместо того, чтобы принять нашу борьбу, чтобы я мог стать сильнее благодаря ей.
Борьба за что-то сильно отличается от борьбы против течения. Я понял (на своем горьком опыте), что, хотя бороться за то, чего мы хотим, может быть и стоит, а не сдаваться, всегда бесполезно бороться против того, как обстоят дела, и разыгрывать битву в наших головах.
Для меня боль все еще находится глубоко внутри меня, я стараюсь не посещать ее слишком часто, но мысли о вине, стыде и бесполезности теперь в значительной степени ушли — даже самые упрямые. Имейте в виду, я перевел часть вины за бесплодие в простую материнскую вину, и большинство матерей знают, как трудно бывает остановить эти сумасшедшие мысли в наших головах.
Я все еще работаю над негативными мыслями о нашей роли приемных родителей в несовершенной международной системе усыновления. Но в глубине души я знаю, что не мог изменить обстоятельств, приведших к нам наших детей, и уж точно не зацикливаясь на них, как не мог, да и не хотел бы теперь изменить обстоятельств, приведших к ним нас. .
Лучшее, что я могу сделать, это принести мир, а вместе с ним и принятие в свой разум.
«Исправление» нашего ума означает его успокоение. Лао-цзы также сказал: «Уму, который неподвижен, подчиняется вся вселенная».
Исправлять наши умы означает мешать им пытаться контролировать нашу жизнь, потому что они никогда этого не сделают. Они будут контролировать только страдания, которые мы сами себе создаем из боли, которую мы неизбежно испытаем.
Большая часть страданий находится в наших головах.
Нам нужно «исправить» свой ум, чтобы мы могли использовать его для вдумчивых размышлений, а не для тревожных размышлений, чтобы мы могли планировать, а затем действовать, не стремясь все контролировать; так что мы можем найти ясность, а не стресс в любой ситуации, в которой мы находимся; и поэтому мы можем впустить в себя совершенную мудрость вселенной.
Возможно, ни одна жизнь не идеальна, но теперь я могу быть уверена, что моя стала на свои места, даже не задумываясь об этом.
Фото Liamfm
