Принятие важного решения, когда вы не уверены, что правильно

«Когда мы больше не можем изменить ситуацию, перед нами стоит задача измениться самим». ~ Виктор Франкл

За последние два с половиной года в моей жизни произошли большие изменения. И под большим я подразумеваю огромный.

Во-первых, я переехала с мужем и детьми из дома, который любила десять лет. Вскоре после этого мы с мужем разорвали двадцатилетние отношения и брак. С этим разделением я принял решение купить дом, в который мы переехали, который на бумаге я не должен был купить.

Однако, по-видимому, мне было недостаточно прекратить долгосрочное обязательство и начать крупное финансовое обязательство самостоятельно. В следующем году я уволился с надежной работы, чтобы осуществить мечту, которую я не вполне себе представлял, и начал бизнес без прогнозируемых целей.

Когда я перечисляю все изменения, я начинаю сомневаться в собственном здравомыслии.

Я никогда не был из тех, кто принимает быстрые решения, особенно те, которые я не обдумал. Меня воспитывал мой отец, самопровозглашенный трудоголик, который провел свою карьеру в качестве высокопоставленного руководителя в промышленной страховой компании с высокими рисками.

Я не был воспитан, чтобы верить в риск, жить одними инстинктами и оставлять все, что напоминало безопасность. Вы просто не делаете этого. Но что-то шевелилось во мне, что не давало мне покоя.

Я знал, что пришло время внести изменения, и я знал, что эти изменения не обязательно будут работать в мою пользу. Я боялся — нет, боялся — изменить ход своей жизни, но стояние на месте вызывало у меня еще большее беспокойство.

Как вы принимаете решение изменить всю свою жизнь и знаете, что это действительно правильно для вас?

У меня есть секрет, который я постоянно использовал в последние годы, принимая решения, которые ложились на меня тяжелым бременем.

Это техника, которая упрощает мучительные метания взад-вперёд «должен или не должен?» Я хотел бы, чтобы я выучил его, когда был моложе, чтобы предотвратить серьезные приступы нерешительности и внутренних мучений. Хотя, оглядываясь назад, я не был бы готов использовать его, пока не был бы готов его услышать.

Когда меня мучила мысль о расторжении брака, я обратился к другу, в жизни которого недавно произошли серьезные перемены. Я не сказал ему, что обсуждал, но сказал, что это очень важно.

Он дал мне самый ценный совет, который я когда-либо получал. «Чтобы принять решение, избавься от страха, тогда ты узнаешь».

Что? Как, черт возьми, ты избавляешься от страха? Я жил в страхе большую часть своего существования. Как вы обезопасите себя, если не живете в страхе? На самом деле страх безопасен. Это удерживало меня в безопасности в жизни, в которой я чувствовал, что задыхаюсь. Я точно знал, чего ожидать.

Зачем выходить на свежий воздух, если нет гарантии, что этот воздух не ядовит? Кто так делает? Может быть, я знаю. Или, по крайней мере, я мог бы спросить.

Поэтому я задал себе вопрос вслух, а затем избавился от страха. Полностью вне. Нет забот в мире, сказка заканчивается. Мне нужно было осмыслить, как выглядели страхи и чем они были на самом деле.

Больше всего я боялся, что не смогу справиться со своей жизнью, включая ведение домашнего хозяйства в финансовом и физическом плане. Что, если бы я попытался и потерпел неудачу? Что бы я сделал?

Чтобы отбросить страх, мне пришлось «а что, если» наоборот. «А что, если я попытаюсь и у меня получится? Как бы я себя чувствовал, если бы справлялся сам и просчитывал каждый шаг на этом пути?»

Я также беспокоился об отсутствии эмоциональной поддержки и задавался вопросом, буду ли я каждый день приходить домой с работы в слезах и не смогу эффективно воспитывать своих детей. У меня всегда был партнер, кто-то, на кого можно положиться и кто поддержит меня, когда я упаду.

Я знала чувство одиночества и знала, как ужасно думать, что я не могу с этим справиться. Я чувствовал себя неудачником еще до того, как попробовал.

Затем я спросил себя: «Что, если бы я использовал свои ресурсы для эмоциональной поддержки? Что, если бы я полагался на своих друзей и семью — и что, если бы я полагался на себя?» Отмена «а что, если» была мощной и мотивирующей. И я знал, что, возможно, они могут быть правдой.

Когда мы лжем себе, это ужасно; когда мы говорим правду, она светла и освобождает. Каждая правда, которую я говорил, была ближе к ответу на мой собственный вопрос.

Я должен был не только определить каждое пугающее «а что, если бы», но и удалить их. Это можно сделать, перечислив их на бумаге и вычеркнув их, или просто назвав их по имени и удалив их из уравнения, как будто они не существуют.

Я видел, как они один за другим противостояли мне. Их было так много. А потом, одного за другим, я попросил их выйти из комнаты. И пришел мой ответ: пора отпускать.

Это был не тот ответ, который мне особенно нравился, и он не был легким. На самом деле, это был один из самых трудных ответов, которые мне когда-либо приходилось принимать. Но это было честно и точно. Наше сердце всегда знает ответ, когда мы набираемся смелости даже спросить.

С того дня я столкнулся с множеством возможностей использовать и преподавать эту технику. Это никогда не направляло меня неправильно. И во время внесения изменений мне приходилось проходить через эти страхи с каждым шагом. Они появляются снова и снова, и с ними нужно постоянно сталкиваться.

Это непростая задача, но не сложнее, чем жить с ними. Жизнь в страхе не так уж далека от того, чтобы не жить вообще. Это периодически изнуряет и парализует, но всегда чрезвычайно болезненно, даже когда это безопасно.

Всякий раз, когда я натыкаюсь на стену неуверенности в себе после выполнения принятых решений, я оглядываюсь на то, кем я был несколько лет назад, и спрашиваю, что она думает обо мне.

Ответ последователен. Я женщина, которой я бы позавидовала издалека. Женщина, достаточно сильная, чтобы жить жизнью, о которой она не подозревала на первый взгляд, но которая позволяла ей быть самой собой. Я решила избавиться от страха и, в свою очередь, решила жить самой собой.

Принять важное решение? Давай, избавься от страха, и тогда ты точно узнаешь, что твое сердце хочет, чтобы ты знал.