Признаки крепкой дружбы (и нездоровой)

«Многие люди хотят поехать с вами в лимузине, но вам нужен кто-то, кто поедет с вами на автобусе, когда лимузин сломается». ~ Опра Уинфри

«Как, черт возьми, я должен выжить? У меня совсем нет друзей!»

Именно такие мысли пронеслись у меня в голове, когда я впервые ступил в Лондон пять лет назад. Я чувствовала себя ранимой и уязвимой в прекрасном новом городе, который мне пришлось сделать своим новым домом, одной, с двумя детьми, пока мой муж был за границей. Я задавался вопросом, как я должен был сделать все это.

Ну, у меня была Джей, подруга, с которой я познакомился во время своего медового месяца на Бали, но мы лишь изредка поддерживали связь, так что я не ждал от нее многого. Я не мог назвать ее своим другом, может быть, приятным знакомым, но на удивление она оказалась моей столь необходимой надежной опорой и ангелом-хранителем.

Каждую субботу после работы она приходила ко мне домой, и мы тусовались. Иногда мы гуляли в парке. В других случаях она поощряла меня водить машину (чему я сопротивлялся). Она посетила мою дочь, когда она упала и была в гипсе, и сделала день рождения моей четырехлетней дочери незабываемым. Она даже помогла мне поставить мой садовый стол и стул. Сказать, что я был благодарен за ее доброту, было бы преуменьшением.

Я был благодарен — во-первых, потому что помощь и дружба, которые она предложила, были неожиданными. Во-вторых, потому что она делала это с большим и открытым сердцем. И, наконец, потому что она приняла меня таким, какой я есть и что я могу предложить в тот момент.

Впервые в жизни я был «получателем» в дружбе. До этого я всегда был дающим.

Но с Джей все было иначе. Ее щедрость так тронула меня, что я часто благодарил ее и говорил ей, как я искренне ценю труд, который она взяла на себя. Но она всегда пожимала плечами. Однажды, когда я в миллионный раз благодарил ее, она сказала: «Лана, дружба идет в обе стороны. Я тоже ценю время, проведенное с тобой и твоими маленькими детьми. Они также добавляют много радости в мою жизнь!»

Затем она рассказала мне, что за последние несколько лет потеряла двух своих друзей из-за рака, и внезапные потери оставили ее чувство опустошенности. Она сказала, что общение с нами помогло ей в этом. Я был шокирован, услышав это, но также был рад узнать, что мои дети и я могли заполнить для нее эту пустоту в нашем несовершенном я.

Ее честность и щедрость преподали мне несколько важных уроков дружбы и помогли мне отличить здоровую дружбу от нездоровой. Итак, распаковываем их.

Яркие признаки здоровой дружбы

1. В отношениях равное количество отдачи и получения. Потребности обоих людей считаются важными, и дружба не кажется однобокой.

2. Вы оба честны и откровенны друг с другом. Когда Джей честно открылся мне, это укрепило нашу дружбу, потому что я почувствовал себя одинаково важным. До этого я думал, что я был уязвимым человеком, нуждающимся в ней, и я был удивлен, узнав, что она тоже нуждалась во мне.

3. Вы оба добры и сострадательны, и вы полностью принимаете друг друга. Всякий раз, когда Джей приезжала, она всегда обращала внимание на то, насколько я был ошеломлен. Она была счастлива иметь ошеломленного, напуганного и дезориентированного друга и приняла меня такой, какая я есть.

4. Хорошие друзья не пытаются контролировать, диктовать или указывать вам, как жить. Хотя я был новичком во многих вещах, она не пыталась меня контролировать . Она вносила предложения и иногда выталкивала меня из зоны комфорта, но никогда не переходила никаких границ. Она дала мне необходимое пространство.

5. Хорошие друзья щедры — своим временем, ресурсами или всем, что они могут дать. J была щедра на свое время и компанию и водила меня в разные места. Я был счастлив, что со мной был еще один взрослый, когда я посещал новые места со своими девочками.

6. Хорошие друзья ценят друг друга и не пытаются воспользоваться слабостями друг друга.

7. Хорошие друзья не пытаются манипулировать другими ради личной выгоды. Они могут помогать друг другу, но они не используют друг друга. Они проводят время вместе, потому что заботятся друг о друге и наслаждаются обществом друг друга, а не потому, что чего-то хотят друг от друга.

Всякий раз, когда в отношениях есть равное количество отдачи, честности, уважения и сочувствия друг к другу, вы можете быть уверены, что это хранитель.

Благодаря Джей я узнал, что дружба — это улица с двусторонним движением. До этого у меня не было стандартов, и я приветствовал всех и каждого в своей жизни как друзей. Даже те, которые ходили по мне и пользовались. J поднял планку для меня.

Итак, каковы признаки нездоровой дружбы?

1. Это кажется односторонним. Другой человек доминирует в дружбе и ставит свои потребности и желания выше ваших.

2. Они нечувствительны к вашим нуждам — они не считают их существенными или преуменьшают их как ненужные, шутя или заставляя ваши потребности казаться незначительными.

3. Они тонко подрывают вас , подразумевая, что вы недостаточно хороши, не можете делать то, что хотите, или не должны заботиться о своих желаниях, потребностях и интересах.

4. Они видят в вас средство для достижения цели , то есть вы полезны для какой-то конкретной цели. Может быть, вы поможете им продвинуться по карьерной лестнице или станете связующим звеном с кем-то еще.

5. Они не уважают вас — игнорируют ваши границы, разговаривают с вами снисходительно и/или относятся к вам так, будто вы не в приоритете.

6. Они не уважают и не ценят ваше время и усилия.

7. Они требовательны и думают, что все крутится вокруг них.

8. У них есть множество проблем, с которыми они никогда не смогут разобраться самостоятельно. Они никогда не спрашивают о вас; вы здесь только для того, чтобы выслушивать их проблемы и удовлетворять их потребности.

9. Они всегда соревнуются с вами, и все это игра, в которой они хотят быть победителями.

10. Они не хотят знать о вас — вашем прошлом, ваших чувствах или ваших интересах.

11. Они постоянно бросают вас неожиданно, как будто не ценят время, проведенное вместе.

Уолтер Винчелл говорит: «Настоящий друг — это тот, кто входит, когда весь остальной мир уходит». Мы надеемся, что вы найдете настоящего друга, который поймет вас, поднимет вас и выявит в вас лучшее!