Пытаетесь изменить свою жизнь? 6 напоминаний, которые помогут вам продолжать

«Вы не можете изменить то, что происходит вокруг вас, пока вы не начнете менять то, что происходит внутри вас». ~ Зиг Зиглар

Когда вы учитесь восемнадцать лет, чтобы иметь шанс на лучшее будущее, вы не ожидаете, что в конечном итоге будете носить желтые перчатки и мыть посуду, верно? Но что, если я скажу вам, что это сделало меня более счастливым, чем работа за столом в известном учреждении?

Возможно, сейчас вы думаете: «Если этот пост о том, как перейти с работы за письменным столом на работу за раковиной, мне лучше не тратить время на чтение». Но нет, это не так.

Этот пост об отношении, которое помогло мне преодолеть ситуацию, которая съедала мою душу, и создать жизнь, которая заставляет меня с нетерпением ждать будущего.

Мы все испытали различные виды изменений в жизни: изменения, с которыми вы не хотите сталкиваться, изменения, которые вы вынуждены принять, и изменения, которые вам не терпится увидеть, но которые кажутся невозможными. вы чувствуете, что застряли с тем, что у вас есть.

После того, как я получил степень магистра психологии и несколько месяцев понятия не имел, что мне с ней делать, я, наконец, получил работу в фармацевтической компании, работая психологом для пациентов, участвующих в клинических испытаниях.

Было ощущение, что я выиграл в лотерею. У меня был мой кабинет и мой письменный стол; компания оплачивала поездки по миру и давала нам неограниченный запас кофе и газировки. Старомодная часть моего разума подумала: «Вот оно. Я только что нашел себе работу на всю жизнь». Да, конечно.

Проработав год там, думая, что я, наконец, стал взрослым и нашел настоящую работу, несмотря на то, что зарабатывал на стажировке, я попросил прибавку к зарплате и был уволен по этой причине за две недели до Рождества.

В то время у меня не было практики осознанности и я никогда не медитировал, поэтому моя лодка сильно раскачивалась при малейшем шторме. Я плакала, и это было некрасиво.

Как я собирался платить по счетам? Как я собирался продолжать жить в этом красивом маленьком дуплексе в центре города?

Что ж, оказывается, как и большинство вещей, которые случаются в жизни, это также было скрытым благословением.

Увольнение заставило меня отказаться от жизни, к которой я привык, даже если она была далека от моих идеалов жизни в гармонии с природой, со временем и свободой для творчества. Это был тревожный звонок, который заставил меня найти другой путь, еще более соответствующий моим ценностям, который привел бы к будущему, которое я мог построить сам.

Тогда я решил, что не хочу отдавать свое будущее в чужие руки и ждать их признания или одобрения, чтобы продвигаться в жизни.

Конечно, у меня были моменты неуверенности и легкого отчаяния, когда я был вынужден измениться и понятия не имел, что собираюсь делать. Я знал, что снова сидеть за столом будет не лучшим вариантом, иначе я не буду искать альтернативную работу и альтернативный образ жизни в каждый перерыв, который у меня был на этой работе.

Так как же я пошел дальше? Ну, во-первых, ничего не делая. Что? Я слышу, как ты спрашиваешь. Это верно. Я нашла время просто для того, чтобы делать то, что мне нравилось, больше узнавала о том, что это такое, и позволяла себе отдохнуть от мышления «должен что-то делать».

Затем, когда появилась возможность и момент оказался подходящим, я переехал в Швецию — место, где я был счастлив раньше, — чтобы поэкспериментировать и начать новую жизнь.

Я получил вторую степень магистра, работая официантом, живя в крошечных комнатах и много раз купаясь нагишом в красивых и необычайно холодных озерах.

Затем я набралась смелости и самостоятельно поехала в Индию, где прошла курсы йоги и медитации.

Я сделал все это с определенной целью: владеть творением своей жизни.

Поэтому, даже когда я мыл чужие тарелки в желтых резиновых перчатках, я чувствовал себя счастливым. Все это имело смысл; Я преследовал свои мечты.

Результат? Теперь я, наконец, сам себе начальник и несу полную ответственность за свое будущее. И я получаю возможность жить в доме с видом на море, в гармонии с природой, как я и мечтала. Потребовался только правильный настрой, а также спокойствие, смелость, готовность и настойчивость.

Если вы переживаете какие-то навязанные изменения или с нетерпением ждете их, возможно, вам помогут эти шесть мыслей, которые помогли мне совершить этот переход и создать прочную трансформацию:

1. Не паникуйте: это тоже пройдет.

Просто потому, что вы отчаянно хотите или должны что-то изменить, это не значит, что вам нужно переходить в режим срочности, пытаясь сделать все сразу. Сохраняйте спокойствие и расслабленность, чтобы вы могли сделать правильный выбор, а не выбор, вызванный беспокойством и стрессом.

Изменения неизбежны; Вам не нужно торопиться. Просто держите себя открытым для получения того, что приносит вам жизнь, и постарайтесь извлечь из этого максимум пользы.

2. Лучше оставаться неподвижным, чем двигаться в неправильном направлении.

Когда вы успокоитесь и дадите себе время для самопознания и совершенствования, следующий правильный шаг станет намного яснее.

Если вы этого не сделаете, вы в конечном итоге окажетесь в ситуации, которая кажется другой, но по своей сути остается той же. Вы просто потратите впустую свое драгоценное время — то время, которое так хочется использовать с умом, а не тратить на неверные жизненные решения.

3. Изменения не происходят за один день, они происходят с каждой маленькой привычкой.

Конечно, бывают моменты, когда жизнь требует кардинальных перемен, таких как увольнение с работы, переезд в другую страну или прекращение длительных отношений. Но самые большие изменения — это те, которые мы культивируем изо дня в день.

Каждый раз, когда мы решаем тренироваться и питаться более здоровой пищей, каждый раз, когда мы предпочитаем позитивные мысли негативным, и каждый раз, когда мы делаем что-то, что мы любим, даже если это нас пугает, мы формируем ход своей жизни.

4. Наша жизнь — отражение нашего ума; энергия течет туда, куда направляется внимание.

Каждый день у нас есть возможность что-то изменить. В какой бы ситуации мы ни оказались, это наш выбор и наша ответственность.

Состояние нашей жизни — не вина наших родителей, ни экономики, ни везения. Выбор и ответственность за нашу жизнь и наш успех принадлежат нам, и все начинается с того, на чем мы фокусируемся, как мы воспринимаем вещи и как это восприятие влияет на то, как мы решаем действовать.

Если мы сосредоточимся на своих страхах и беспокойствах, наши действия отразят это, и мы найдем больше поводов для страха и беспокойства. Если мы сосредоточимся на надежде и возможностях, наши действия будут отражать это, и мы найдем больше поводов для радости и надежды.

5. Изменения означают прогресс, а прогресс означает счастье.

Жизнь — это, по сути, изменение. Пытаться бороться с этим все равно, что пытаться остановить смену времен года.

Природа находится в постоянном изменении, и мы тоже, и наша жизнь тоже.

Если мы примем перемены как нечто естественное, мы сможем начать взращивать их в позитивном ключе, подобно тому, как поливают семя, чтобы оно проросло и выросло в плодоносное дерево.

Когда мы принимаем прогрессивную, постоянно меняющуюся жизнь, мы чувствуем себя более живыми, целеустремленными и гордимся собой. Мы видим больше смысла в жизненном опыте.

6. Иногда то, что кажется шагом назад, может оказаться огромным шагом вперед.

Часто то, что удерживает нас от того, чтобы идти за своей мечтой, — это привязанность, которую мы чувствуем к тому, что у нас уже есть, или жесткое представление о том, как все должно и не должно быть.

Нельзя мыть посуду с двумя дипломами магистра, верно?

Но именно способность быть открытым и гибким к жизненным обстоятельствам определяет, какой прогресс, успех и счастье человек может испытать.

Иногда нам нужно сделать шаг назад, если мы хотим двигаться вперед.

Изменения не всегда могут быть легкими, но это то, что приводит нас к другому опыту и урокам в жизни. Разве не в этом вся жизнь? Путь эволюции и обучения?