Счастье не делает нас благодарными; Благодарность делает нас счастливыми

«В повседневной жизни мы должны видеть, что не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми». ~Брат Дэвид Стейндл-Раст

Несколько лет назад моя жизнь была хаотичной. Я слишком много пил, слишком мало спал и всегда плыл по течению. Я не искал себя эмоционально и физически. Я сжег свечу с обоих концов и в конце концов вымотался.

Я часто впадал в депрессию. После развода родителей, когда мне было 18 лет, я потерял ту близость, которую раньше ощущал со своей семьей. Все мое внимание было сосредоточено на том, чего у меня больше не было.

Я был в бесконечном цикле депрессии, пристрастился к алкоголю, разочаровал самых близких мне людей, а затем почувствовал себя еще более подавленным. Я представлял, что вырасту, а мои родители по-прежнему будут частью моей жизни, но вместо этого я чувствовал, что все идут своей дорогой.

Мои мечты о том, что мои родители будут там на моей будущей свадьбе, рухнули. Праздничные события в моей жизни никогда не включали бы обоих моих родителей. Я был расстроен. Это было утомительно и дорого для моей души.

Я не знал об этом тогда, но я также носил с собой столько сожалений и обид из детства. Когда мне было 7 лет, незнакомец оскорбил меня во время экскурсии с моей балетной труппой.

Стыд и замешательство, которые я испытал от этого опыта, преследовали меня, как темное облако. Я сожалел, что был слишком напуган, чтобы рассказать кому-либо. Я думаю, что в некотором смысле меня возмущал тот факт, что никто не смог мне помочь.

Когда мои родители развелись, я почувствовал себя брошенным, и это вернуло мне много тех ужасных чувств. Я как будто медленно взрывался. Я думал о прошлом и говорил о прошлом, полностью упуская настоящее.

После многих лет, когда я позволяла этому накапливаться внутри меня, оно, наконец, достигло предела. Боль, которую я причиняла себе и семье, достигла предела. Что-то должно было измениться.

В 2011 году у меня диагностировали рак груди. Мир, каким я его знала, рухнул. Когда вам говорят, что у вас опасная для жизни болезнь, интересно, как быстро все остальное отпадает. Время останавливается, и прошлое исчезает. Все, что у вас есть сейчас.

Будучи брошенным в настоящее, у меня больше не было времени ни на обиды, ни на какой-либо негатив. Мне требовалась вся моя энергия, чтобы бороться за свою жизнь. Все, что я носил с собой так долго, казалось незначительным по сравнению с битвой, с которой мне предстояло столкнуться.

Лечение рака может дегуманизировать вас, по крайней мере, на первых порах. Это раздевает вас до вашего базового ядра. Большую часть времени я чувствовал себя ребенком. Я полностью зависела от врачей.

Как будто я карабкался в темноте, тянулся за рукой, чтобы вытащить меня. Я был уязвим и не имел никакого контроля над результатом.

Я думаю, что иногда в жизни мы живем с иллюзией, что все под контролем. В какой-то степени да, но когда вы сталкиваетесь с болезнью, вы можете очень быстро упасть на колени.

Мы склонны воспринимать жизнь как должное. Мы просто предполагаем, что будем просыпаться каждый день и быть здоровыми. Я так привыкла к повседневной жизни, что забыла, что это за подарок. Мне потребовалось почти потерять этот дар, чтобы наконец открыть глаза.

К концу лечения я почувствовал себя заново родившимся. Все негативные чувства, которые у меня были по поводу развода родителей, улетучились. Наконец-то я смог просто отпустить это. Мой дух был спокоен. Я снова стал оптимистично смотреть на жизнь. Моя духовность парила на высотах, которых я никогда раньше не испытывал.

Через болезнь я нашел себя. Я узнал, кто я на самом деле и что я на самом деле. Меня переполняло чувство прощения к родителям, и я был готов просить прощения за все свое безумное поведение.

В ходе лечения рака я смог исправить и восстановить свои отношения с родителями. Теперь у меня есть счастье, о котором я раньше только мечтал. Теперь я понимаю, сколько времени я потратил впустую, будучи несчастным, и я никогда не сделаю этого снова.

Каждое утро я просыпаюсь с благодарностью за еще один день, за еще один шанс получить этот замечательный опыт, который называется жизнью.

Я ставлю приоритетом хорошо питаться и заниматься спортом. Я редко пью. У меня строгий график сна. Я изо всех сил стараюсь заботиться о себе на эмоциональном уровне каждый день. Мое тело действительно поддерживало меня во время лечения, и теперь я расплачиваюсь!

Излечение от рака не всегда было легким путем. Я не буду делать вид, что нет никаких шишек. Мой новый взгляд на жизнь не позволяет мне погрязнуть в ней; вместо этого я считаю все свои благословения и продолжаю двигаться вперед.

Я чувствую, что превратил самый негативный опыт своей жизни в позитивный опыт, изучив уроки, которые я усвоил во время болезни, и действительно внеся необходимые изменения в свою жизнь. Я благодарен, что мне дали второй шанс.

И жизнь, которую я себе представлял? Это то, что я понял. Мне не нужно так крепко держаться за то, что не работает.

Отпустив то, что не работало, я естественным образом создал новое видение. Это одна из самых освобождающих вещей, которые я когда-либо делал для себя. Мое новое видение достижимо, мое новое видение уже происходит. Я живу этим сейчас.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не работает в вашей жизни, уделите немного любви и внимания тому, что работает. Каждое утро проводите мысленную инвентаризацию всего, за что нужно быть благодарным.

Вскоре вы заметите, что негативное мышление начнет меняться, и вы сможете испытать ожидающее вас счастье.

Фото Заика Али