Сосредоточьтесь на себе, вместо того чтобы пытаться изменить кого-то другого

«Если вы не можете изменить обстоятельства, измените свою точку зрения». ~ Неизвестно

Я был тем, кто был назначен водителем в средней школе и колледже. Я хотел контролировать, как я прихожу и ухожу с вечеринки. К тому же вкус алкоголя не порадовал, так что в моем понимании это был беспроигрышный вариант.

Затем, десятилетие спустя, я обнаружил, что встречаюсь с человеком, который пристрастился к наркотикам. Я подумал, что если бы он мог просто околачиваться рядом со мной, видеть, как я нахожу радость, не подвергаясь воздействию веществ, и купаться в моей любви, тогда он мог бы оставаться трезвым.

В разгар этого я не видел, что я хотел иметь контроль над ним.

Я не видел, чтобы мое раздражение его менталитетом жертвы, обвинением внешних отношений и обстоятельств в его ситуации, отражало мой собственный менталитет и суждение жертвы.

И радость, которую я хотел, чтобы он подражал мне, на самом деле была просто слезами клоуна, потому что я не был настроен на свое истинное я.

Боль — это зеркальное отражение

Боль, которую я чувствовал, была зеркалом его боли. Он чувствовал стыд и сурово осуждал себя за употребление; Я чувствовал стыд и сурово осуждал себя за то, что не достиг того уровня, на котором, как я думал, должен быть в своей карьере, и за то, как я выглядел, когда набирал килограммы ответственности, которую он никогда не просил меня брать на себя.

Только когда я отказалась от желания, чтобы он изменился, я обрела покой. Я понял, что мне больно не потому, что я любил этого человека. Мне было больно, потому что он вел себя не так, как я хотел. Мне было больно, потому что я нашла определенный путь к радости и расширению, а он не пошел по нему.

Прими другого, прими себя

После того, как я поняла, что могу быть спокойной, принимая то, кем он был, и его выбор, я наконец смогла принять на себя ответственность за наши отношения и за то, что привела его в свою жизнь. Я решила любить его таким, какой он есть, и, самое главное, полюбить себя.

Мое облегчение было поразительным. Я начал ежедневно медитировать и позволил себе слушать свою правду. Я избавилась от груза попыток стать его спасителем, и это переросло в несколько дюймов от моего тела. Как будто плотная материя плавно превратилась в свет.

Когда я полюбила себя, я позволила себе делать здоровый выбор. Поскольку я знала, что не могу изменить его, я поняла, что предпочитаю больше не находиться в этой среде. Поэтому я решил оставить это.

Я понял, что он использовал наркотики, чтобы получить облегчение и избавиться от своих проблем, что мы все пытаемся делать в разных формах, когда испытываем этот контраст между тем, где мы находимся, и где мы хотим быть.

Но я закрывал для себя этот контрастный разрыв, и то, где я был и где он был энергетически, не могло быть слишком долго в одном и том же пространстве. Я все еще был рядом с ним как друг, но по мере того, как я рос, наши телефонные разговоры становились все меньше и меньше.

Этот человек был одним из моих величайших учителей. Недавно он скончался, и с тех пор, как я узнал об этом, я постоянно слышу по радио одну из его любимых песен — «Левон» , написанную Элтоном Джоном и Берни Топином.

Этот мой учитель сидел на своем любимом стуле и смеялся и плакал под эту песню. Главный герой, Левон, был человеком, пропитанным традициями. Он родился бедным, и как только он начал зарабатывать деньги, он привязался к ним.

Мой бывший видел себя сыном Левона, который будет целыми днями надувать воздушные шары (как его отец зарабатывал деньги) и смотреть, как они улетают. Сын был мечтателем, который хотел попасть на Венеру.

Мой друг, моя любовь, действительно улетел в своей физической форме. Я не знаю обстоятельств его смерти. Я думаю, что он наконец нашел в нефизическом то, что я научился делать в физическом — любить себя и находить облегчение.

Как добраться до этого лучшего места

Если вы тоже ждете кого-то еще, надеясь, что он изменится и реализует свой «потенциал», и в результате чувствуете себя несчастным, вам могут помочь следующие действия:

1. Поймите, что единственный человек, которого вы можете изменить, — это вы сами.

Вы можете быть проводником и примером, но в конечном итоге изменения происходят изнутри.

2. Примите, что ситуация не «просто случилась с вами».

Вы сделали выбор войти в эту ситуацию. Когда вы примете на себя ответственность за свою роль, мысли и реакции, вы получите возможность трансформироваться.

3. Примите человека таким, какой он есть и где он есть.

Делая это, вы будете жить настоящим моментом, а не обвинять в том, что произошло вчера, и создавать истории о том, что может произойти в будущем.

4. Соединитесь с чувством облегчения.

Поймите, что под всем этим человек просто пытается почувствовать себя лучше, даже если это может быть вредным, и вы не одобряете его выбор.

5. Запишите свои мечты и предпочтения.

Сосредоточьтесь на своем внутреннем мире и на том, какие мысли приносят вам радость. Решите, как вы хотите жить и что для вас полезно.

6. Будьте последовательны.

И после того, как вы сделаете это последовательной практикой, ситуация должна измениться — либо человек начнет двигаться туда, где находитесь вы, либо вы уйдете из жизни друг друга.

—

Мне определенно нужно было предпринять эти шаги и усвоить эти уроки. Я научился у него летать на Венеру и мечтать. Прислушаться к своему истинному я и следовать по пути, который был связан с радостными мыслями и улыбками вдохновения.

Когда я четко понял свои мечты и присоединился к ним, это дало мне мотивацию двигаться вдоль океана и сделать первые шаги к тому, чтобы оставить юридическую карьеру позади. Я наконец принял себя. Наконец-то я почувствовал, что знаю, кто я такой.

Я так благодарен за то, где я сейчас, и я благодарю его за то, что он вытолкнул меня из моей зоны комфорта и помог мне научиться принятию, снисходительности и осознанию того, кто я есть на самом деле. И теперь, когда я ловлю себя на том, что думаю об этих противоположностях, я теперь могу надувать воздушные шары, помещать в них эти мысли и смотреть, как они улетают — с улыбкой, в моем любимом кресле.