Создайте любовные отношения с меньшим количеством разочарований

«Любовь не подчиняется нашим ожиданиям; оно подчиняется нашим намерениям». ~ Ллойд Стром

Вы когда-нибудь меньше переживали по поводу отношений, когда они не складывались, как в сказке? Я точно знал.

У меня засело в голове, что хорошие отношения должны быть идеальными.

Когда реальность давала мне отрезвляющую пощечину, показывая, что она далека от совершенства, я отказывалась от отношений, которые отказывались соответствовать моим стандартам.

Я думал, что отношения подобны цветку в горшке, который всегда расцветает сам по себе. Никакого тяжелого труда. Но «цветок» также имеет огромную жажду питания и требует времени и самоотверженности, чтобы обеспечить его рост и цветение.

Упрямо я верила, что когда встречу свою единственную и неповторимую, моя жизнь изменится к лучшему. Как и в романтическом фильме, я ожидал, что в титрах появится долгожданная вывеска «Счастливый конец».

Реальные отношения не имеют ничего общего со сказкой.

Мне пришлось усвоить, что для того, чтобы обрести подлинное счастье (в любых отношениях), мне нужно отпустить эту глупую, романтическую киношную метафору. Когда я отказался от того, какими должны быть отношения, я начал наслаждаться отношениями такими, какие они есть, замечая недостатки и избавляясь от ложных ожиданий.

5 советов, как создать любовные отношения

1. Найдите целостность вместо того, чтобы ожидать, что кто-то другой дополнит вас.

Сделайте себе и своему партнеру величайший подарок, став цельными, чтобы вы не искали отношений, которые дополняли бы вас, или не теряли себя и полностью растворялись в другом человеке.

Было трудно освободиться от мысли, что для того, чтобы быть целым, мне нужно найти свою вторую половину. Я также изо всех сил пытался найти связь с собой вне стен отношений. Но я был убежден, что очень важно уметь находить утешение в собственной компании.

Мы все хотим быть счастливыми, а счастье идет изнутри. Уединение позволяет нам очистить свой разум и расслабиться. Это дает нам возможность подумать о том, что мы хотим испытать, чтобы достичь удовлетворения в жизни.

Отложите некоторое время. Поддерживайте себя любовью и вниманием, которых вы заслуживаете. Чем больше вы наполняете себя любовью, тем больше любви вы готовы отдать. Будьте добры к себе. Найдите покой и комфорт в одиночестве.

Все великие истории любви начинаются с любви к себе. Когда мы питаем наш внутренний свет, тогда мы готовы поделиться им с остальным миром.

2. Сосредоточьтесь на себе вместо того, чтобы пытаться изменить кого-то другого.

Я был полон решимости изменить своего партнера и научить его чему-то, что ему просто не нравилось. Я только недавно понял, что бесполезно пытаться изменить кого-то другого, и лучше сосредоточиться на себе, подавая пример того, что возможно.

Например, два с половиной года назад я начал правильно питаться и ежедневно заниматься спортом. Я стал вегетарианцем и был в восторге от своего самочувствия и веса, который я сбросил за пару месяцев. Конечно, я хотел, чтобы моя вторая половинка почувствовала то же, что и я. Я хотел, чтобы он чувствовал себя хорошо.

Я заставляла его приобретать мои новые здоровые привычки. Это превратилось в навязчивую идею увидеть кардинальные изменения в нем в мгновение ока. Результат? Он стал злым и обиженным.

Когда я перестал ворчать о том, что он должен делать, я дал ему возможность дышать и быть самим собой. И в конце концов, когда он был готов измениться, моя вторая половинка изменила свои привычки в еде. Он последовал моему примеру, потому что чувствовал себя вынужденным, а не вынужденным.

3. Научитесь видеть необычное в обычном.

Мы часто делаем что угодно, чтобы избежать обыденности, не так ли? В течение многих лет я не видела волшебства в том, чтобы делить повседневную жизнь с любимым человеком.

Я был до смешного одержим стремлением избегать обыденности, поэтому мне хотелось, чтобы от каждого мгновения у меня перехватывало дыхание, или чтобы мой партнер делал что-то такое. Я хотел, чтобы каждое мгновение было эпическим и наполненным славой.

У меня были слишком завышенные ожидания, и я забыл, как ценить все «мелочи» — вещи, которые могут показаться обычными, например, прогулка в парке, взявшись за руки.

Я научилась видеть красоту в каждом моменте, которым делюсь с любимым человеком, зная, что обычное становится необыкновенным, когда смотришь на вещи сердцем.

4. Отпустите условия и ожидания.

Вы когда-нибудь ставили условия своей любви? Я сделал.

Когда мы ожидаем, что люди дарят нам любовь именно так, как мы этого жаждем, мы отдаем свое удовлетворение в чьи-то руки и душим наши отношения с невозможно высокими стандартами.

Если вы чем-то недовольны, поделитесь своими чувствами, но учтите, что любовь не всегда будет выглядеть именно так, как вы ожидали. Отказ от тяжелых ожиданий дает нашим отношениям возможность дышать и позволяет нам ценить все, что идет правильно, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что мы считаем неправильным.

5. Слушайте, чтобы понять.

Аргументы ужасны, не так ли? Они оставляют нас с этим горьким послевкусием. Споры также заставили меня меньше думать о себе и отношениях.

Тогда я не понимал, что чем больше мы общаемся и слушаем, тем меньше проблем у нас возникает.

Терпеливо излагайте свою точку зрения и слушайте, что говорит ваш партнер, не перебивая его. Постройте мост понимания через пропасть спора.

Мы все хотим быть услышанными и понятыми.

Самая большая проблема в общении возникает, когда мы не слушаем, чтобы понять; мы слушаем, чтобы ответить или дать отпор.

Я все еще борюсь со всей этой штукой «не действовать на эмоциях»; однако я понимаю, что эмоции временны, но создаваемые ими ситуации могут резонировать гораздо дольше.

—

Когда мы позволяем нашим отношениям быть несовершенными и признаем, что у всех нас тоже есть несовершенства, тогда и происходят крошечные, но заметные изменения. Мы все заслуживаем питательные отношения, наполненные любовью, уважением и теплом. Делитесь своим светом и позвольте себе быть любимым в ответ.

Изображение счастливой пары через Shutterstock