Упростите свою жизнь, избавившись от этих 7 проблем

Жизнь имеет тенденцию становиться чрезмерно сложной и напряженной, особенно потому, что все меняется так быстро. Я определил семь проблем, которые вы можете устранить, чтобы сделать свою жизнь намного проще (что не означает, что она будет скучной или менее интересной).

Проблема №1 – Слишком большая ответственность

Вспомните себя год или два назад. Сколько дополнительной ответственности появилось в вашей жизни с тех пор? У вас может быть слишком много вещей, слишком много имущества, слишком много проектов и слишком много обязательств.

Если вы слишком распыляетесь, это снижает концентрацию, увеличивает стресс и снижает общую производительность.

Слишком много вещей может включать в себя что угодно, от нового сотового телефона до нового бассейна и большого дома. Было бы неплохо иметь больше имущества и новых гаджетов, но они часто сопряжены с обязанностями и обслуживанием. Спросите себя, принадлежат ли вам вещи, которыми вы владеете.

Также интересно быть вовлеченным во множество новых увлечений или проектов. Я сделал это, когда начал создавать веб-сайты. Прежде чем я это осознал, я работал над двадцатью проектами одновременно и видел минимальные результаты по всем направлениям. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что я работаю как маньяк, но ни один из моих проектов не был близок к завершению.

Сейчас я работаю всего над двумя-тремя проектами. Я не только чувствую себя более расслабленным, потому что мне легче следить за тем, что я должен сделать, но я также вижу значительный прогресс в своей работе месяц за месяцем, поскольку я делаю меньше.

Постарайтесь упростить свою жизнь. Сократите свои вещи, проекты и хобби, чтобы снять некоторые обязанности, которые вам на самом деле не нужны.

Проблема № 2. Ограничивающие убеждения

Ограничивающие убеждения — это негативные мысли, которые вы приняли за правду.

В течение многих лет социальной обусловленности, рекламы в СМИ и давления со стороны сверстников вы сформировали свою реальность. Вы определились с вещами, которые вы можете и не можете делать в своей жизни. Вы также, скорее всего, говорили себе, что вы недостаточно хороши, недостаточно умны или недостаточно талантливы, чтобы делать определенные вещи.

Раньше у меня было много ограничивающих убеждений. Я всегда думал, что я не умный. Я думал, что я недостаточно крут, чтобы иметь много друзей или быть человеком, которого люди хотят приглашать на мероприятия. Я считал, что я недостаточно привлекателен или интересен, чтобы когда-либо заводить девушку.

Перенесемся на несколько лет вперед, и мне удалось получать стабильный доход от собственных веб-сайтов, у меня есть круг близких друзей, которыми я действительно доволен, и у меня не было проблем с знакомствами с девушками.

Короче говоря, ограничивающие убеждения, которые у вас (не знаю, что вы) есть, могут удерживать вас от большого счастья, успеха и даже жизни, о которой вы всегда мечтали. Потратьте время, чтобы определить и отпустить их.

Проблема №3 – Негативные отношения

Некоторые отношения могут стать эмоционально истощающими, и они могут даже вызвать у вас чувство психологического насилия и злоупотребления.

Раньше я знал человека, которого считал хорошим другом, но на самом деле он был хорошим другом только в том случае, если хотел чего-то от меня. Он никогда не звонил мне просто для того, чтобы пообщаться, только когда ему нужно было подвезти или переночевать. В конце концов я решил, что пришло время отпустить.

Я также был в отношениях с девушками, которые включали в себя ненужную ревность и соревнование, чтобы увидеть, кто прав или лучше.

Я знаю, что может быть очень трудно закончить такие отношения, потому что в них замешаны чувства. У вас есть какая-то совместная история, и вы напрасно надеетесь, что все наладится. Но эти отношения могут быть токсичными.

Будьте вежливы и дайте человеку понять, что вы чувствуете, но будьте готовы полностью вычеркнуть его из своей жизни, если он не захочет вносить какие-либо коррективы.

Вы будете поражены тем, сколько энергии и энтузиазма у вас появится после того, как вы избавитесь от всех негативных и эмоционально истощающих отношений в своей жизни.

Проблема № 4 – Очень напряженная работа

Вы выбираете свое направление, когда вы молоды, но с годами вы можете обнаружить, что ваша работа создает больше стресса, чем вы хотите. Это может даже заставить вас чувствовать себя в ловушке и чувствовать себя несчастным в жизни.

После школы я пошла работать с отцом и сестрой в супермаркет, который мы купили как семейный бизнес. Супермаркеты открыты пятнадцать часов в день, каждый день недели, круглый год.

У нас было руководство, но мы почти всегда присутствовали в бизнесе, чтобы гарантировать, что все идет гладко. У меня не было времени ни на что другое, кроме как на работу и сон в течение двух с лишним лет, которые я там проработал. К счастью, бизнес приносил хорошие деньги, но когда у нас появился шанс продать и уйти, мы им воспользовались. Иногда тяжелая работа и самопожертвование стоят затраченных усилий, но только до тех пор, пока мы можем это выдержать.

Если вы не занимаетесь любимым делом, подумайте о поиске альтернативной работы. Всем нужны деньги, и иногда у вас нет немедленных вариантов. Но у вас есть возможность планировать и работать над чем-то другим, если вы действительно этого хотите.

Проблема № 5 – Долг

Долг порабощает вас для других людей. Это ограничивает вашу свободу и выбор и может потребовать от вас отказаться от фантастических возможностей, потому что вам нужно сначала управлять своим долгом. Постарайтесь сначала свести его к минимуму, а затем устранить.

Первый шаг в этом состоит в том, чтобы прекратить брать на себя любые дополнительные долги. Не покупайте ничего в кредит, если только это не угрожает жизни. Особенно перестаньте покупать телевизоры, отпуск и другие гаджеты в кредит!

Во-вторых, перестаньте тратить деньги на всякие ненужные вещи и начните погашать свой долг как можно быстрее. Например, вы можете перестать есть вне дома, готовить дома и использовать сэкономленные деньги для погашения долга.

Чем быстрее вы освободитесь от долгов, тем быстрее у вас появится больше свободы, чтобы идти своим путем. Как только вы погасите свой долг, вы можете начать откладывать деньги, как для резервного фонда, так и для инвестирования в свои увлечения.

Проблема №6 – Горечь

Иногда случаются вещи, с которыми трудно справиться, например, смерть и другие трагедии. Подобные события могут оказать на вас большое влияние, особенно потому, что вы не контролируете ситуацию, но почему-то все еще чувствуете, что могли бы что-то сделать, чтобы ее предотвратить.

Несколько лет назад у меня была накоплена приличная сумма денег, которую я потерял, приняв несколько неверных решений. В то время я думал, что знаю, что делаю, но реальность показала мне, что я вообще не имел ни малейшего представления. После того, как я потерял эти деньги, я корил себя за это в течение нескольких месяцев.

В конце концов, я понял, что не могу изменить прошлое. Мне нужно было перестать заставлять себя чувствовать себя плохо из-за этого и просто убедиться, что это не повторится. Я смирился с тем, что произошло, и теперь я делаю более разумный выбор в отношении своих финансов.

Узнайте, как примириться со своим прошлым и двигаться дальше. Вы сможете получить от жизни намного больше (и поделиться радостью со многими другими), если не будете нести горечь в своей повседневной жизни.

Проблема №7 – Ненависть

Ненависть — это яд, который приводит к гневу, печали и, в конечном счете, к страданию.

Если вы испытываете враждебность к кому-либо, приложите усилия, чтобы избавиться от нее. Эта ненависть ранит вас больше, чем их, и она медленно ухудшает качество вашей жизни.

Лучший способ удалить ненависть из своего сердца — это простить. Будьте большим человеком, простите и двигайтесь дальше. Не сосредотачивайтесь на том, чтобы свести счеты. Месть приводит только к сожалению.

—

Если вы устраните хотя бы несколько из этих проблем, вы обнаружите, что с ваших плеч свалился огромный груз. У вас также будет больше эмоциональной свободы, чтобы наслаждаться тем, что вы любите делать.

Фото Алисы Попкорн