Успокойте свой разум и просто играйте (20 способов)

«Если это не весело, значит, ты делаешь это неправильно». ~ Боб Бассо

Я провожу много времени, размышляя и философствуя о жизни. По словам моей матери, я провел первый год своей жизни, молча наблюдая за происходящим вокруг меня с серьезным взглядом и нахмурив лоб.

Я всегда склонялся к благоговейным актам самопознания и самоанализа. В старших классах я изучал буддийские тексты по утрам в воскресенье. В возрасте восемнадцати лет, когда мои однокурсники лечили похмелье, я искал духовный дом, который я нашел в форме моей унитарно-универсалистской церкви.

Большую часть своей жизни я жил с намерением и редко с самоотверженностью.

И я думаю, что начинаю чувствовать вес этого.

Созерцание имеет место быть, но иногда жизнь просто требует немного спонтанности — небольшой дозы непочтительности, вкрапленной среди трудных кусочков жизни.

Я пишу это сегодня вечером, потому что за последние несколько недель у меня было несколько нехарактерно игривых моментов, и я совершенно уверен, что они не позволили мне сломаться во время значительного стресса. Либо так, либо я схожу с ума, и мое поведение регрессировало до поведения четырехлетнего ребенка.

В любом случае ощущения приятные.

И я хочу поделиться этими хорошими чувствами. Поэтому, чтобы поощрить вас окунуться в мир игр, я составил список некоторых вещей, которые принесли мне неожиданную и простую радость за последние несколько недель (наряду с некоторыми вещами, на которые у меня не хватило смелости просто так поступить). еще).

Веселитесь и наслаждайтесь!

20 способов игры

1. Выдувать мыльные пузыри в ванне.

Иногда они отскакивают от поверхности воды. И когда они хлопают, они издают приятный звук «щелчок». Если свет выключен и у вас горят свечи, отражение в мыльном куполе, парящем в воде вашей ванны, завораживает.

2. Хулахуп.

Я только что освоил этот навык. В тридцать два года. Это увлекательно. Прыгайте «скакалкой» с обручем тоже. Просто для смеха. Мой хороший друг посоветовал мне: «Никогда не занимайся хулахупом голышом». Но я думаю, что если вы хотите посмеяться, это может быть хорошим маршрутом.

3. Сделать «гадалка».

Затем напишите нелепые состояния на внутренних клапанах. Подарите его друзьям и соседям, чтобы получить массу веселых улыбок и недоуменных взглядов.

4. Научите свою собаку трюку.

Еще один вдохновленный обручем для меня, так как моя собака любит прыгать через обруч с обещанием кусочка пепперони. И ее энтузиазм заразителен.

5. Будьте «феей-сюрпризом».

Оставьте анонимный подарок или жетон для кого-то особенного. Это может быть безделушка или стихотворение, подержанное ожерелье или открытка ручной работы.

6. Сыграйте мелодию из шоу.

Желательно публично. Я даже не скажу вам, что было в моем репертуаре в последнее время, но это мелодия калипсо, которую поет живущий в океане анимированный краб. Поймать мой дрейф?

7. Используйте наклейки.

Либерально. Просто наклейте их на заметки, письма и планировщики. Я копаю Hello Kitty, но каждому свое.

8. Напишите глупые стихи на конвертах к своим счетам.

Шедевр прошлого месяца моей электрической компании выразил мое облегчение по поводу повышения температуры и снижения счетов за электроэнергию и пожелал читателю солнечного дня.

9. Оставить песню на чьей-то голосовой почте.

Ваш лучший школьный друг будет в восторге, когда он уйдет с работы, чтобы проверить голосовую почту, содержащую эпические музыкальные волны «Богемской рапсодии».

10. Играйте с пластилином.

Вам не обязательно быть скульптором. Возьмите пластилин и скатайте червяков, соберите крошечного динозавра (даже если он похож на кролика) или используйте форму для печенья, чтобы сделать ряд звезд.

11. Бегите с горки.

Или катить. Получите некоторую скорость и почувствуйте отказ. Ты свободен!

12. Рисуем на стенах.

Используйте мелки для ванны и создайте что-нибудь, пока вы принимаете душ. Или возьмите немного тротуарного мела и весело проведите время, играя в классики на улице. Прикрепите бумагу скотчем к стене и нарисуйте широкими мазками маркерами. Это освобождает.

13. Поддайтесь желанию.

Сейчас 11 вечера, и вы вдруг вынуждены ехать на пляж? Сделай это. Сейчас 10 утра, и солнечный свет за окном вашего офиса манит вас прогуляться? Сделай это. Не все побуждения безответственны.

Я думаю, что когда нас тянет к свободе или к тому, чтобы сделать что-то спонтанно, обычно это мольба нашей души о радости и легкомыслии. Мы не всегда можем игнорировать это или просить терпеливо ждать выходных. Если мы это сделаем, он может перестать говорить с нами всеми вместе.

14. Одолжите ребенка.

Если у вас уже есть один, возьмите другой для разнообразия. Идите на детскую площадку и преследуйте их. Пусть толкают вас на карусели. Когда другие взрослые бросают на вас взгляды, улыбайтесь про себя, довольные тем, что знаете секрет счастья: играйте!

15. Качаемся на качелях.

С детьми или без. Почувствуйте ветерок на лице и ощущение тяжести в животе, когда вы подниметесь немного выше.

16. Изучите новый трюк.

Я до сих пор не могу сделать колесо. А я не умею нырять. Но каждый раз, когда я намереваюсь сделать это, я чувствую новый интерес к жизни. Пробуйте что-то новое и получайте от этого удовольствие.

17. Играйте на музыкальном инструменте.

Бонги и казу — развлечение для тех, кто не очень-то склонен к музыке.

18. Сделайте «сад фей».

Моя мама недавно сделала это с моим сыном. Она использовала старый деревянный ящик и несколько найденных предметов и позволила ему создать красивый маленький «сад», наполненный керамическими черепахами, ветками деревьев и фигуркой ангела. Нет никакой реальной причины. Но почему бы и нет?

19. Устройте вечеринку.

Сделайте все возможное и устройте тематическое мероприятие для всех своих друзей. Или выберите небольшой масштаб и отпразднуйте день рождения вашей собаки с воздушными шарами, новой игрушкой и праздником из свежей говядины и риса. Вы можете отпраздновать что угодно , если захотите.

20. Танцуйте на публике.

В караоке-баре или в продуктовом магазине. И если вы почему-то просто не можете заставить себя сделать это… все равно сделайте это.

Эти моменты веселья и игры заставляют меня чувствовать себя живым . Я считаю их выражением радости моей души. И выражение радости моего тела . И выражение радости моего сердца . Но мой разум блаженно спокоен в это время.

В такие моменты мой разум отключается, и все, что мне нужно делать, это просто играть.

Фото Брайана Томлинсона