Выберите прощение, потому что вы заслуживаете счастья

«Плохие вещи случаются; то, как я реагирую на них, определяет мой характер и качество моей жизни. Я могу выбрать сидеть в вечной печали, обездвиженный тяжестью своей потери, или я могу подняться от боли и дорожить самым драгоценным подарком, который у меня есть, — самой жизнью». ~ Уолтер Андерсон

— Ты действительно в порядке? Я сбился со счета, сколько раз мои ближайшие родственники и друзья задавали мне этот вопрос.

Мой позитивный, беззаботный настрой казался людям трудным для понимания, но для меня это был единственный вариант и средство для выживания.

Я помню ситуацию так, как будто она случилась только вчера.

Я ехал домой в праздничные выходные после встречи с парой друзей и получил текстовое сообщение, в котором говорилось: «Это его девушка».

В этот самый момент мне показалось, что мое сердце остановилось на минуту.

Мне пришлось остановиться на заправке, чтобы отдышаться и позволить слезам течь по моим щекам, чтобы дорога снова была видна.

Я ответил на сообщение и сказал, чтобы она позвонила мне. Я провел больше часа, слушая плач другой женщины и пытаясь понять, что происходит.

Мужчина, с которым я встречалась больше года, был с этой женщиной более пяти лет, и вишенкой на торте стало то, что они живут вместе.

Факт против вымысла

Представьте, что вы встретили парня своей мечты на вечеринке по случаю свадьбы. Он был красивым, амбициозным, спортивным, ориентированным на семью, веселым, и этот список можно продолжить.

Он был воплощением типичного списка «идеальных партнеров», который многие люди составляют в надежде найти этого человека.

У нас была удивительная химия, мы всегда смеялись и наслаждались хорошими разговорами. Мы потратили много времени на разговоры о наших мечтах, амбициях, семье и личных препятствиях. Это казалось таким простым, идеальным в каком-то смысле.

Мы с ним оба жили в разных штатах, поэтому мы договорились о поездке, чтобы увидеться друг с другом.

Я бы пожаловался на то, что мы видимся не так часто, как мне бы хотелось, но его мягкое напоминание о характере его сложной работы быстро подействовало на мою сострадательную и понимающую сторону.

Только подойдя поближе, я начал сомневаться в его поведении.

Первоначально мы жили с разницей более десяти часов, но после того, как я переехала из-за повышения по службе, мы стали жить с разницей в три часа. Отговорки о том, что он не может путешествовать из-за своего рабочего графика, были немного неуместными в этот момент.

Его рассказы о том, что его машина стояла в магазине, что ограничивало его передвижение, и рассказ о том, что его коллега временно переехал к нему из-за каких-то личных проблем, через некоторое время, казалось, не имели смысла, но иногда хочется верить в лучшее. человека, несмотря на то, что говорят вам ваши инстинкты.

Только во время моего часового разговора с его девушкой, с которой он жил пять лет, я осознал масштабы лжи, которую он сказал. Этот парень мечты был не тем, кем я его считал. Я пробудился ото сна.

У вас есть выбор

Именно в этот момент я должен был принять решение. Хотел ли я отреагировать из эмоционального, болезненного места и сосредоточиться на своей боли? Или я хотел помочь этой женщине, у которой были планы выйти замуж за этого мужчину, которая живет с ним, которая принесла гораздо больше жертв, чем я когда-либо делала, чтобы быть с ним?

Видите ли, эта женщина была с ним, чтобы помочь ему, когда он менял карьеру, когда его семья отреклась от него, когда у него ничего не было. Слушая ее историю, я тронул струны своего сердца и заставил меня на краткую минуту забыть о своих чувствах.

Так много раз в жизни мы так сосредотачивались на себе и не позволяли себе быть в моменте и слышать других. Да, то, что случилось со мной, было похоже на сцену из твоего любимого фильма Lifetime, но моя ситуация была ничем по сравнению с ее.

У меня была возможность легко выйти из ситуации и дать время залечить рану, в то время как ей пришлось буквально полностью изменить свой образ жизни.

Жизнь состоит из выбора.

Вы можете остаться в плохих обстоятельствах.

Вы можете прислушиваться к своим инстинктам и своим внутренним ощущениям, которые говорят вам, что что-то не так.

Вы можете поддержать совершенно незнакомого человека и выслушать его в трудную минуту.

Вы можете отпустить ситуацию — боль, обиду, печаль, гнев.

И что еще более важно, вы можете простить того, от кого никогда не получали извинений. Прощение человека, который, по вашему мнению, мог причинить вам боль, запускает процесс исцеления.

Первым шагом в процессе исцеления была возможность по-настоящему разобраться в том, что я чувствовал по поводу ситуации. К сожалению, у меня не было возможности поговорить с этим человеком, чтобы получить объяснения или извинения, и мне пришлось научиться обрабатывать свои чувства, не усваивая их.

Использование таких методов, как ведение дневника и упражнения, а также обсуждение ситуации с близкими друзьями и семьей действительно помогло мне выразить свои мысли.

Тем не менее, я считаю, что возможность учиться и расти на этом опыте помогла мне двигаться вперед.

Нам так легко принять менталитет жертвы и переложить вину на других людей за их проступки, но именно этот тип менталитета заставляет нас злиться, ожесточаться и обижаться.

Принятие своей роли в каждой ситуации приносит исцеление, и для меня это означало принятие того факта, что я решил избегать знамений.

Я хотел верить, что этот человек действительно любит меня и заботится обо мне и никогда не причинит мне вреда, поэтому я решил смотреть в другую сторону, и это не демонстрация любви к себе.

Со временем я смог принять тот факт, что каждое существо имеет недостатки, и все мы совершаем ошибки. Ни в коем случае я не был и не совершенен, так кто я такой, чтобы держать эту обиду и гнев на другое существо?

Временами я думал про себя, что этот человек заблуждается и совершенно сумасшедший, потому что пытается жить двойной жизнью. Однако на мгновение я понял, что он, вероятно, несчастен и ищет спасения от своей реальности, и в этот момент мне стало его жаль.

Для меня прощение этого человека имело решающее значение для моей жизни и благополучия, потому что я смог снова узнать ценность любви к себе.

Я обрел силу, радость, огромную благодарность и покой. Я также узнал, что одни плохие отношения не являются признаком того, что все отношения будут ужасными.

Решите перерасти свою боль и научиться прощать, потому что вы заслуживаете счастья.

Изображение грустного человека через Shutterstock