Как активировать цель жизни, которая находится прямо у вас под носом

«Наша обязанность — придать жизни смысл и при этом преодолеть пассивную, безразличную жизнь». ~ Эли Визель

Опросив 3000 человек, психолог Синтия Керси обнаружила, что 94 процента из них понятия не имеют о своей цели в жизни — 94 процента!

Какой бы болезненной ни была эта статистика, она еще более болезненна в свете того, как относительно просто найти достойную и приносящую удовлетворение цель жизни.

Для большинства из нас осмысленная цель скрывается прямо под поверхностью сознания и может быть обнаружена за несколько минут.

Это легкая часть. То, что происходит после того , как вы обнаруживаете свою жизненную цель, — это чума человечества.

Я обнаружил свою жизненную цель на уроке психологии в старшей школе в возрасте семнадцати лет. Наш класс посетил местный терапевт и попросил нас сесть на пол в большой круг. Мы убрали со столов и сели. Затем он сказал следующее:

«Вы заперты в пещере вместе с остальными учениками этого класса. Лишь немногие из вас выживут до того, как пещера рухнет. Немногие в передней части очереди сделают это. Те, кто в тылу, будут раздавлены. Теперь, пока мы идем по кругу, я хочу, чтобы каждый из вас объяснил классу, почему вам нужно выбраться живым. Расскажите нам, почему вы должны быть в первых рядах».

Одна из моих одноклассниц подняла руку. «А что, если мы не хотим быть в первых рядах?» она спросила.

«Тогда так и скажи, если ты действительно так считаешь», — уступил терапевт. (Терапевты могут быть такими бездельниками.)

Я был на противоположной стороне комнаты и слушал, один за другим, как более двадцати детей отказались от возможности заявить, ради чего они хотят жить, и просто сказали: «Я просто буду в конце очереди».

В свою очередь я рискнул и сказал: «Я бы не хотел нести ответственность за то, что кто-то другой не останется в живых, но раз вы спросили, зачем мне нужно выбраться живым, я отвечу на ваш вопрос.

Я хочу жить и делать что-то в своей жизни. Меня воспитывает мать-одиночка, которая пошла на жертвы, чтобы я получил образование и не попал в беду. Я не хочу подводить свою мать. Я чувствую, что обязан ей максимально использовать себя. Если я смогу сделать что-то действительно великое в жизни, это сделает ее жертву стоящей».

Я поймал уважительный кивок терапевта и заметил, что у нескольких девочек в классе глаза затуманены, и тут же я понял свою цель. Я знал, что если бы я мог помочь людям открыть что-то великое внутри себя, как я только что открыл, я бы прожил наполненную смыслом жизнь!

Это было легко по сравнению с тем, что было дальше.

Я боролся с этим. Я провалился из колледжа в первый раз. Я упустил прекрасную возможность продвинуться в своем образовании и карьере, сказав себе: «Ты не сможешь этого сделать. Вы недостойны. Ты фальшивка».

Я искал ярлыки. Я отказался сотрудничать со своими руководителями, потому что, хотя меня мучила неуверенность в себе, я все еще считал их глупыми.

Если бы вы посмотрели на мою жизнь, вы бы удивились, как я проявлял какую-либо цель, связанную с тем, чтобы помогать себе и другим расти.

Один шаг вперед, два шага назад! Это был я.

Позже, когда я нашел возможность продвинуться по карьерной лестнице, проводя семинары, я ужасно усложнил себе задачу. Я требовал от себя совершенства на каждом выступлении, что создавало невыносимое беспокойство.

Я часто шел к передней части лекционного зала, просто зная, что у меня будет полномасштабная паническая атака, меня вынесут на носилках и больше никогда не пригласят выступить.

Я просто не мог дать себе передышку. Моя цель в жизни не только не была реализована, но и стала источником личных мучений.

Я знаю, каково это бороться со своей целью в жизни. Я был здесь. На самом деле, теперь я считаю, что большинство людей, которые не живут целеустремленной жизнью, саботируют свои усилия, как и я.

Многие люди отказываются от своей цели из-за всех предполагаемых проблем, связанных с ее воплощением в жизнь.

Мои родители не одобрят.
Это слишком сложно.
Я не могу этого сделать.
Это нереально.
Я больше не буду ладить со своими друзьями.
Там, откуда я родом, так не поступают.
Я никогда не смогу платить по счетам.
Я уверен, что в конце концов потерплю неудачу и вернусь к тому, с чего начал.
Это того не стоит.
Слишком поздно.
Мне комфортно там, где я есть.

Итак, история продолжается. Мы сопротивляемся более осмысленной жизни, потому что мешаем себе. Это самая грустная история из когда-либо рассказанных!

Хуже того, так многие списали свою цель до такой степени, что не знают, где ее найти.

Это прямо у вас под носом.

Если вы уделите несколько минут следующему эксперименту, вы, скорее всего, обнаружите что-то замечательное, что может стать целью вашей жизни.

Потратьте несколько минут наедине, чтобы просто дышать и думать. Когда вы расслабитесь, задайте себе несколько простых вопросов, основанных на следующих примерах.

Когда вы получили более глубокое понимание в результате вопросов, спросите себя, как эти идеи применимы к потенциальной жизненной цели. Это вопрос приложения, упомянутый ниже.

Проницательные вопросы

Что я люблю?
Почему я люблю это?

Какие таланты дала мне Вселенная?
Почему эти таланты важны?

Каковы мои мечты?
Почему эти сны важны?

Когда и где я находил радость в своей жизни?
Почему я находил в этом радость?

Что я всегда находил значимым?
Почему это так важно для меня?

Запишите ответы на вопросы, которые вас интересуют. Помните, это только вы . Представьте на мгновение, что никто другой в мире не имеет значения. Здесь никто не имеет права голоса, кроме вас.

Когда вы пишете, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Какие конкретные слова вызывают у вас прилив положительной энергии? Эти слова являются основным ключом к вашей цели в жизни. 

Вопрос приложения

Находясь в этом позитивном состоянии, задайте себе прикладной вопрос.

Как ответы на любой из вышеперечисленных вопросов могут быть частью вашей жизненной цели?

Например, представьте, что вы пишете об особо значимом опыте, который пришел вам на ум в результате наводящего вопроса. Допустим, вы вспомнили, как медитировали, и почувствовали глубокую связь со вселенной.

Вы спрашивали себя: «Почему это так важно для меня?»

Пришел ответ: «Потому что в этом вся жизнь — связь ».

Затем вы задали вопрос: «Как связь может быть частью моей жизненной цели?»

Оттуда может вытекать так много идей:

Ваша цель может заключаться в том, чтобы просто оставаться на связи! Что бы вы ни делали в жизни, вы остаетесь открытыми для возможных связей с другими людьми и за их пределами.

Возможно, вы чувствуете желание помочь другим соединиться со вселенной — великая цель жизни.

Возможно, ваша цель — помочь детям ощутить большую связь.

Возможности безграничны! Если вы сосредоточите свою жизнь на том, чтобы оставаться на связи и помогать другим в этом, вы обязательно испытаете удовлетворение, которое приходит с четкой жизненной целью.

Как сделать свою цель реальной? Есть миллион способов. Лучше спросить , как вы, вероятно, будете мешать себе? Как вы подсознательно протестуете против наличия цели? Как вы можете попытаться обесценить свое предназначение?

Узнайте свое предназначение. Изучите способы, которыми вы саботируете это. Уйди со своего пути и следуй своему сердцу.

Жизнь может быть сложной. Иногда мы убеждаем себя, что желаемое невозможно. Именно здесь образование и сострадательный, разумный взгляд со стороны могут спасти жизнь.

К цели жизни у вас под носом….