Забудьте о «должен» и делайте то, что вам нравится

«Ваша повседневная жизнь — это ваш храм и ваша религия. Когда вы входите в него, возьмите с собой все, что у вас есть. ~ Халил Джебран

Когда мне было за двадцать, я обнаружил, что у меня опухоль в гипофизе. Мне сказали, что это может быть рак, может быть доброкачественная опухоль, может быть киста — мы не узнаем, пока мой врач не проведет операцию по ее удалению. Эта операция означала, что я могу ослепнуть, всю жизнь находиться на заместительной гормональной терапии или даже умереть.

Я не хочу, чтобы вы ждали, пока случится что-то плохое, чтобы посвятить время тому, что вы любите.

Бесчисленное количество людей, которых я встречаю, снова и снова рассказывают одну и ту же историю, когда я говорю им, что я художник:

«Мне говорили, что я хорошо рисую, но папа хотел, чтобы я стал врачом», «Это напоминает мне о моей любви к театру. Я все думаю о том, чтобы присоединиться к нашему местному общественному театру, но, кажется, никак не соберусь это сделать».

Похоже, что называя себя художником, у многих возникает стремление к творческому самовыражению.

Как мы можем найти и следовать нашему внутреннему проводнику?

В ожидании большого дня операции я спрятался в подвале дома моей сестры. Рисовал, наверное, в последний раз. Я рисовал для чистого удовольствия от рисования. Возможно, впервые в жизни я не слышал кучу «надо» крутиться у меня в голове. Я рисовал как канал, связанный с источником вдохновения для этой работы.

Окружающий мир возлагает на нас большие надежды. Мы вынуждены оставаться на связи, добиваться успеха, путешествовать, быть идеальными родителями, каким-то образом «сбалансировать» свою жизнь, при этом едим зеленые коктейли, готовим домашние свежие органические блюда и регулярно занимаемся спортом.

Это целая куча «должен». К сожалению, и часто люди ждут, пока в их жизни не произойдет что-то плохое, что поможет им увидеть общую картину и перестроиться на свои личные надежды, мечты или даже призвание.

Культивирование цели Шаг 1: Подумайте о том, чего вы хотите

Вместо того, чтобы ждать, пока случится что-то плохое, почему бы не начать размышлять об этом сегодня? Сядьте в тихом медитативном месте или пообщайтесь с хорошим другом. Спросите себя: что для меня важно? Что заставляет меня чувствовать, что я успешен или живу «сбалансированной» жизнью?

Важна ли для вас и вашего образа жизни медленная еда? Может быть, речь идет о том, чтобы научить своих детей быть внимательными. Все это способы творческого самовыражения; творчество – это не только искусство.

Где-то в какой-то момент наша культура стала одержима достижениями. Речь идет о результатах, которые включают в себя белые заборчики, дипломы престижных учебных заведений и низкий доллар.

Вот почему бесчисленное количество старшеклассников сказали мне, что они не могут посещать уроки рисования или свои любимые уроки творческого письма или вставлять здесь свой творческий интерес. Достижения, почести и не отставание от внешних представлений об успехе важнее, чем то, к чему призывает нас наше сердце.

Когда настал день моей операции, я почувствовал себя свободным; не было больше ожидания и удивления. К счастью, моя операция прошла хорошо — ни рака, ни слепоты, ни гормональной терапии. Я вернулся к работе учителем рисования и продолжал думать об этих картинах. Что-то изменилось во мне.

Вскоре после этого мне представилась возможность подать заявку на участие в конкурсе молодых художников. Я ухватился за шанс, чтобы мое искусство было частью этого.

Я отправил эти картины на конкурс VSA Arts и получил денежный приз как финалист. Моя работа гастролировала по США в течение двух лет и включала выставки в Смитсоновском институте и Центре исполнительских искусств Кеннеди.

Я с самого начала знал, что хочу быть художником, что искусство и преподавание искусства наполнят меня. Но я годами боролась с принятием этой части себя. Мне потребовались невзгоды, чтобы перейти на следующий уровень моей работы и жизни. Мне потребовались трудности, чтобы начать действовать.

Культивирование цели Шаг 2: Сделайте другой выбор

Не ждите, пока случится что-то плохое, чтобы заниматься любимым делом. Запишите одну вещь, которую вы хотели бы испытать или исследовать. Какие три задачи вы можете выполнить на этой неделе, чтобы помочь себе реализовать это?

Сделайте публичное объявление о своей цели кому-то или группе людей, которые могут привлечь вас к ответственности. Создание внешней срочности может стать отличным мотиватором, чтобы начать работать над тем, что вы любите.

Я поговорил с человеком, пережившим рак, о своем опыте рисования, и он сформулировал то, что я чувствовал, но не знал, как выразить словами: за два дня до вас, вы делаете другой выбор.

Слишком много голосов о том, как я должен заниматься искусством и должен ли я вообще заниматься искусством, затуманили мой разум. Но за несколько дней до моей операции эти голоса молчали. Кому какое дело, если это не соответствует чьим-либо стандартам? Впечатлять больше было некого. Я рисовал для себя.

Мой друг сказал, что создал свое лучшее искусство, когда боролся с раком. Он открыл эту дверь, которая освободила его от ожиданий, внешнего давления — этих «должен». С тех пор он нашел хитрость: как нам развивать и сохранять эту точку зрения теперь, когда мы выжили?

Моя жизнь течет и течет вместе с моей способностью ценить жизнь. Я знаю, что мне повезло быть здесь, но в суматохе повседневной жизни легко упустить из виду наше ограниченное время. Семейное давление, работа, бесчисленное множество обстоятельств могут заставить нас забыть о том, что мы чувствуем себя призванными делать со своим временем.

Культивирование цели Шаг 3: оставайтесь на связи со своим внутренним проводником

Я нашел способ помочь мне вернуться и использовать этого мощного внутреннего проводника. Каждый вечер я веду дневник и записываю шесть вещей, на которых нужно сосредоточиться на следующий день. (Это называется метод Айви Ли). Я всегда включаю задачу, непосредственно связанную с моими личными интересами, и ставлю ее на первое место.

Во-вторых, я делаю эту работу в первой половине дня. Для меня это может означать посвятить двадцать минут утренней практике йоги или даже пятнадцать минут моему искусству. Мой разум открыт и восприимчив по утрам. Обязанности дня еще не омрачили мой разум и сердце. Я открыт для возможностей и для обучения. И мой дух чувствует честь.

Освобождение места для наших иногда тайных творческих интересов может изменить нашу жизнь.

Нам не нужно ничьего разрешения, чтобы погрузиться в те надежды и мечты, которые у нас были с детства. Быть человеком значит быть творческим. Творчество — это не только искусство. Творчество включает в себя вклад, который мы вносим в мир, когда собираемся делать то, что наше сердце призывает нас исследовать.

В обществе происходит сдвиг. Мы начинаем осознавать и отмечать важность внимательности, прислушиваться к своему сердцу, своему телу, своему уму. Люди медленно чувствуют себя лицензией на выражение своего истинного «я». Но мы только в начале пути.

Мне пришлось ждать, пока не возникнет опасная для жизни проблема со здоровьем, прежде чем я смогу полностью владеть своим артистическим голосом. Но как только я завладел своим голосом, мои работы были признаны VSA Arts и выставлены в Смитсоновском институте. Чего бы я мог добиться, если бы раньше начал рисовать «для себя»?

Чего вы могли бы достичь сегодня, если бы практиковали присутствие и искренне слушали этот внутренний голос руководства и поддержки?

Мы относимся к жизни как к гонке, но интересно, к чему именно мы мчимся? Чего бы вы могли добиться, если бы не ждали своей мечты, а решили начать прямо сейчас, сегодня?