10 способов любить людей в своей жизни

«В конце жизни наши вопросы очень просты: жил ли я полноценно? Хорошо ли я любил?» ~ Джек Корнфилд

Мы все растем с некоторыми здоровыми историями о любви и некоторыми нездоровыми. Я узнал некоторые прекрасные, живительные идеи о любви, идеи, подобные этим:

• Любить людей означает верить в их потенциал.
• Любовь означает относиться к людям с добротой и мягкостью.
• Любить людей в своей жизни означает праздновать их успехи и подбадривать их.

Но я также вырос на некоторых историях о любви, которые, как я понял, были не такими уж полезными. Эти представления о любви породили проблемы в моих отношениях.

Одна из таких историй гласила: любить кого-то означает всегда быть доступным для него. (Оказывается, это неправда, и жить так, как будто это правда, порождает обиду.)

Другой был: любить кого-то означает всегда иметь место для того, о чем они хотят поговорить с вами. (Оказывается, тоже неправда!)

Еще один миф о любви: если вы любите кого-то, вы делаете то, о чем вас просят, из любви, даже если это кажется трудным. (Я могу сказать вам, что это не работает так хорошо.)

Я разработал свои собственные принципы любви к людям в моей жизни, принципы, которые выражают то, как я хочу относиться к окружающим меня людям.

Вот некоторые из моих рекомендаций по любви:

1. Расскажите им об их талантах.

Они, вероятно, не могут его видеть и не знают его необъятности, но вы можете его видеть, и вы можете осветить его для них.

2. Будьте искренними и дарите другим настоящее себя и настоящие отношения.

Задавайте свои настоящие вопросы. Поделитесь своими реальными убеждениями. Идите к своим настоящим мечтам. Скажи свою правду.

3. Не путайте «подлинность» с высказыванием каждой жалобы, обиды или мелкой реакции во имя «быть самим собой».

Медитируйте, пишите или занимайтесь йогой, чтобы справиться с тревогой, обидой и стрессом самостоятельно, чтобы не передавать эти негативные настроения окружающим. Конечно, делитесь печалью, искренними дилеммами и страхами, но будьте внимательны; не загрязняй.

4. Слушай, слушай, слушай.

Не слушайте, чтобы определить, согласны вы или нет. Слушайте, чтобы узнать, что верно для человека перед вами. Познакомьтесь с внутренним ландшафтом, который отличается от вашего собственного, и наслаждайтесь путешествием. Помните, что если в каком-либо разговоре ничто не возбудило вашего любопытства и ничего не удивило вас, вы на самом деле не слушали.

5. Не тратьте свое время и энергию на размышления о том, чем они должны отличаться.

Действительно. Бросьте все это. Их привычки — это их привычки. Их личности — это их личности. Позвольте им быть и работайте над тем, что вы хотите изменить в себе, а не над тем, что, по вашему мнению, было бы хорошо изменить в них.

6. Помните, что вам не нужно понимать их выбор, чтобы уважать или принимать их.

7. Не путайте принятие с половой тряпкой или предательством.

Пусть они будут такими, какие они есть, полностью. Затем вы решаете, что вам нужно, в свете того, кто они. Вам нужно сделать прямой запрос, чтобы они как-то изменили свое поведение? Вам нужно лучше заботиться о себе? Вам нужно установить границу или изменить отношения? Заботьтесь о себе хорошо, не держите кого-либо в презрении.

8. Отдавайте себя, но никогда не жертвуйте собой и не идите на компромисс.

Остановитесь, если обида нарастает, и переоборудуйте. Не делай мученичества. Никому и ничем не помогает.

9. Увидеть их ценность.

Помните, что все, с кем вы сталкиваетесь, были созданы божественным разумом и играют важную роль во вселенной. Относитесь к ним как к таковым.

10. Примите это как свою мантру и постарайтесь жить так, как если бы это было правдой: все, что я испытываю от другого человека, является либо любовью, либо призывом к любви.

С этой мантрой в качестве руководства вы будете продолжать расти эмоционально и духовно до конца своей жизни.

Каковы ваши принципы любви к людям в вашей жизни?

Изображение друзей, обнимающихся через Shutterstock