4 чувствительных сверхспособности, которые могут изменить вашу жизнь (и мир)

«Вы рождены, чтобы быть среди советников и мыслителей, духовных и моральных лидеров своего общества. Есть все основания для гордости». ~ Элейн Н. Арон

Перестань быть таким чувствительным. Расслабься. Вы сверхчувствительны. Перестаньте думать. Ты странный.

Если вы чем-то похожи на меня, то эти слова летели в вас, как камни из рогатки, сколько вы себя помните. Основной посыл ясен: вы слишком много. С тобой что-то не так.

Ваши сердечные струны всегда были подобны тонко настроенным антеннам, улавливающим даже самые тонкие сигналы душевной боли и смущения других людей. Если вы будете свидетелем того, как кто-то испытывает сильную боль, это может вызвать у вас внутреннее смятение на несколько недель подряд. И когда вы чувствуете боль, она всегда интенсивна.

Я понимаю. Я до сих пор отчетливо помню, как мне впервые разбили сердце. Мы переехали через всю страну, и мой лучший друг прислал мне письмо, чтобы официально сообщить мне, что с моим отъездом мы больше не лучшие друзья. У нее появился новый лучший друг, и у них были особые прозвища друг для друга.

Это своего рода игровая политика, которая продолжается с незапамятных времен, но я этого не знал. Если бы я это сделал, это, вероятно, не помогло бы. Это был мой первый отказ, и это было чертовски больно.

Когда я вернулся в ту же школу через несколько лет, никто не стал со мной играть. Мой друг был прав: она ушла. Как и все остальные в моем классе. На перемене я сидел один и ел бутерброды с помидорами.

Один из новых мальчиков начал придираться ко мне, обзывая меня ужасными словами, а мои бывшие друзья просто стояли и смотрели.

Мой учитель заметил, что что-то не так. Она позвала нас и спросила, что происходит. Когда мы поделились с ней своими историями, я был ошеломлен ее реакцией.

Вместо того, чтобы использовать это как возможность для обучения и исцеления, она отмахнулась от всего этого. В этом, казалось бы, незначительном поступке она поддерживала идею, которую общество дает нам с той минуты, как мы родились: быть чувствительным неправильно. Быть уязвимым еще хуже. Просто окрепни уже и займись делом.

В конце того же года, когда мы пошли в старшую школу, другие дети проголосовали за то, чтобы я получил награду «лояльности» на вручении призов. Я был не слишком молод, чтобы понять иронию.

К старшей школе я был готов. Я усвоил урок. Как и многие люди, которым всю жизнь говорили, что они слишком чувствительны, я развил впечатляющую броню. В подростковом возрасте я знал, как не пускать людей.

К двадцати годам я усовершенствовал искусство держать людей на расстоянии.

Затем, когда мне было за тридцать, я осмелился спросить себя: что, если чувствительность — это хорошо? Сама идея казалась трансгрессивной. Но опять же… а если бы это было так? Что, если на самом деле чувствительность была подарком ?

Я решил провести эксперимент. К тому моменту я побывал на триллионах собеседований за два года, но безрезультатно. Каждый раз, когда я добирался до одного из них, я одевался в строгом корпоративном стиле, как мне казалось, говорил интервьюерам, что ты способен. Я надевал доспехи. Не в этот раз. Если бы чувствительность была хорошей вещью, как бы я показал людям эту свою сторону?

Я решил принять себя таким, какой я есть. Я оделся так, как мне казалось аутентичным. Что-то более художественное, плавное, что для меня ясно сигнализировало: вот чуткий, творческий человек. Это те качества, которые вы получите, наняв этого человека.

Это сработало! Это было лучшее интервью. У нас был настоящий, содержательный разговор, а не высокопарные вещи, которые обычно происходят в интервью. Они наняли меня.

Сегодня я совершенно убежден, что быть чувствительным дает много-много преимуществ, и я продолжаю находить новые. Вот некоторые из самых неожиданных жемчужин, которые я просто обожаю и которые вдохновляют меня быть чувствительным человеком. Надеюсь, вы будете так же очарованы.

Мы супер наблюдательны.

Чувствительные люди всегда остро осознают, что происходит вокруг нас. На самом деле, очень чувствительных людей следует называть очень наблюдательными людьми, говорит психолог Элейн Арон, которая создала научную модель того, что значит быть человеком с высокой чувствительностью.

Мы всегда сканируем окружающую среду и людей вокруг нас, чтобы понять, что происходит, и установить эмоциональную связь, обычно со скоростью, которая заставила бы кого-то еще пошатнуться.

Как использовать свой дар наблюдательности: неудивительно, что работодатели сообщают, что более довольны чувствительными работниками. Знание каждой детали — того, что следует ожидать, и того, что следует исключить, — большой плюс практически в любой работе, от хирурга до организатора мероприятий и исследователя. Это также делает нас лучше с людьми.

Высокочувствительные спортсмены говорят, что это плюс на спортивной площадке, где им даже не нужно видеть все, что происходит вокруг них — они как будто чувствуют, где находятся другие игроки, предвидя их следующие действия.

Будь то установление взаимопонимания с соседями, знание того, что нужно вашим клиентам, или замечание мельчайших деталей, которые имеют значение в продукте, который вы создаете, ваш дар быть наблюдательным является огромным плюсом для вашей личной жизни и успеха в карьере.

Мы глубоко радостные люди.

Когда вам всю жизнь говорят, что вы «слишком чувствительный» и «слишком эмоциональный», может показаться, что вы какой-то угрюмый персонаж типа Иа-Иа. Я помню, как мне сказали, что мой тип личности — «меланхолик», что даже в детстве я знал как старомодное слово для обозначения депрессии. Способ заставить кого-то чувствовать себя хорошо!

Дело в том, что вы, как и я, наверное, всегда подозревали, что это не вся правда.

Как и я, вы, вероятно, будете человеком, который громче всех смеется в кинотеатре. Тот, чьи друзья могут найти их, следя за их смехом в театре. Те, кто, вернувшись после некоторого отсутствия, слышат, как их друзья говорят: «Ааа, этот смех. Я скучал по этому смеху.

Правда в том, что чувствительные люди глубоко все чувствуют, включая счастье, радость и возбуждение. Мы дети, которые тщательно проверяют окружающую среду, прежде чем использовать летучую лисицу или водную горку, а также те, кто чувствует себя наиболее взволнованным после того, как, наконец, совершит этот решительный шаг.

Как использовать свой дар радости: В наши дни слово «осознанность» стало модным, и на то есть веская причина — в эти напряженные времена это отличный способ снизить стресс и увеличить вашу вовлеченность в физический мир.

Когда вы уже тот, кто замечает мельчайшие детали на листе или яркую бирюзу зимородка, летящего над лагуной, гораздо легче подключиться к внимательности и радости.

Хотя мне не нравится термин «чрезмерное обдумывание», так как он кажется очень негативным — видение всех возможных результатов является плюсом во многих отношениях — иногда мы можем застрять в петле размышлений, чувствуя себя подавленными и парализованными, когда сталкиваемся с принятием решения. .

Именно тогда наша способность ценить красоту, искусство и радость становится таким замечательным подарком. Найдите время, чтобы заметить красоту вокруг вас, просто побыть и почувствовать, как ваше настроение поднимается. Наслаждение этой прогулкой на природе часто приносит ясность, позволяя решению появиться как бы из ниоткуда.

Из нас получаются превосходные лидеры.

Если вы долгое время чувствовали себя подавленным, может показаться, что вы просто не созданы для руководящей роли. Правда в том, что ты идеально подходишь для этой роли.

Работодатели не только сообщают о большей удовлетворенности своими чувствительными сотрудниками, но и исследования показывают, что из нас получаются невероятные лидеры.

На самом деле это имеет смысл — люди хотят следовать за кем-то, кому они могут доверять.

«Очень чувствительные люди ничего не упускают, отступая, чтобы позволить членам команды сиять и иметь врожденную способность говорить правильные вещи в нужное время», — говорит Джон Хьюз, который обучает корпоративных клиентов тому, как лучше всего поддерживать своих особо чувствительных сотрудников.

Теперь это звучит как кто-то, за кем я хотел бы следовать!

Как использовать свой дар лидерства: Мы не часто связываем мягкость с лидерством, поэтому сейчас может быть сложно представить себя прирожденным лидером.

На самом деле тот, кто своими действиями вдохновляет людей жить лучше, является лидером. Прямо сейчас вы можете быть вдохновляющим лидером для своих друзей или детей.

Так что спросите себя: это мой сезон, чтобы взять на себя роль лидера? Может быть, вы хотите возглавить свою волонтерскую группу или претендовать на руководящую должность на работе. Может быть, вы находитесь на том этапе жизни, когда ваша карьера подходит к концу, и вы хотите передать бесценные знания, наставляя молодых людей.

Не бойтесь — займите эту руководящую должность. Никто не может сделать это лучше, чем вы.

Мы новаторы.

Если вы заглянете в мозг чувствительного человека, вы заметите, что области, отвечающие за понимание тонких сигналов, активизируются больше. Так же как и для глубины обработки.

Замечая и глубоко размышляя о вещах, мы можем комбинировать идеи новыми способами. Мы рождены новаторами.

Как использовать свой творческий дар: Мир прямо сейчас нуждается в креативных мыслителях. Все, от устоявшихся корпоративных фирм до небольших стартапов, активно ищут новаторские умы.

Информационная эра, пожалуй, самое лучшее время для жизни чувствительного человека. Итак, используете ли вы свой творческий потенциал, чтобы внести свой вклад в создание благоприятного рабочего места, создать свой собственный бизнес или создать одну счастливую семью, он у вас есть.

Если вы верите в себя и усердно работаете, всегда следуя своим принципам и заботясь о себе, нет предела возможному!

Вы можете изменить мир

Как чувствительный человек, вы обладаете уникальными талантами и способностями, которые можете предложить миру.

Вы прошли долгий путь, узнав больше о себе и постепенно принимая тот факт, что быть чувствительным человеком не стоит стыдиться.

На самом деле, вы начинаете воспринимать это как подарок — и вы в восторге от возможностей.

Вы внимательный наблюдатель, фантастический лидер, прирожденный новатор, очень жизнерадостный человек и тот, кто получает огромную пользу от создания и создания благоприятной среды для себя и других.

С такими подарками нет никого лучше подготовленного, чтобы изменить мир. Все, что вам нужно сделать, это выйти.

Мир нуждается в вас прямо сейчас.