Содержание
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Самая большая ошибка, которую вы можете совершить в жизни, — это постоянно опасаться, что вы ее совершите». ~ Элберт Хаббард
Мы все совершаем ошибки, но иногда трудно вспомнить об этом, когда мы находимся посреди ошибок. Мы стараемся избегать их любой ценой, потому что боль и цена могут быть высокими.
Это может стоить нам работы, репутации или водительского стажа.
В своей предвыборной рекламе политические кандидаты часто акцентируют внимание на негативных сторонах своих оппонентов, чтобы вместо этого заставить нас голосовать за них. Это почти как если бы мы голосовали за человека, который меньше всего напортачит.
Мы с моим парнем шутили над негативной рекламой, потому что знаем, что она нелепа; мы знаем, что это полуправда и ложь.
Мы всегда будем делать ошибки, поэтому я думаю, что самое главное — сосредоточиться на наших намерениях и моральных ориентирах. Мы можем стараться изо всех сил, но мы никогда не будем совершенны.
Только подумайте о том, как гимнастка соскользнула с бревна на Олимпийских играх. Так больно смотреть! Мы знаем, что она тренировалась всю свою жизнь, часы за часами каждый день, чтобы достичь этого, и теперь она облажалась!
Мы задаемся вопросом, как она когда-либо исправит эту ошибку? Будет ли это мучить ее мысли всю оставшуюся жизнь? Это почти заставляет нас радоваться, что мы не на ее месте.
Как бы усердно мы ни тренировались, иногда мы спотыкаемся. И мы должны принять это.
Мы должны как-то собирать осколки после этого болезненного напоминания о нашей человечности и склонности к ошибкам. Мы должны собрать воедино наше эго и иметь дело с различным набором эмоций.
И эмоции могут сильно различаться, когда наше эго задето. Мы можем злиться на себя за ошибку. Мы можем расстраиваться из-за того, что другие судят нас.
Мы все хотим, чтобы нас принимали и любили, а ошибки могут заставить нас чувствовать себя нелюбимыми и ущербными. Мы забываем, что все были там раньше и будут там снова.
Я сделал много ошибок в своей жизни. Однажды я попал в аварию, потому что слишком рано свернул на перекрестке. Солнце ослепляло меня на закате, а на мне не было тяжелых солнцезащитных очков.
В результате меня сбила другая машина. Я сидела и плакала, расстроенная тем, что только что произошло. Как я собирался сказать своим родителям? Что они собирались мне сказать?
Хотя никто не пострадал физически, боль осталась в моем сердце. Я винил себя и носил этот вес неделями. Моя машина была разбита, и мне приходилось каждый день ездить на машине родителей на работу и с работы.
Я чувствовал себя неудачником. Мои страховые ставки выросли. Мой водительский стаж был запятнан.
Мне было страшно водить. Но потом я напомнил себе о нескольких вещах, которые помогли мне получить некоторое представление.
Если вы также пытаетесь вернуться на правильный путь и исправить ошибку, эти советы могут помочь:
1. Напомните себе, что вы хороший человек, который делает много хорошего в мире.
Так что ты сильно накосячил. Или, может быть, это не так уж важно. В любом случае, это поглощает ваш разум и разъедает ваше эго. Научитесь отпускать эту ошибку.
Поймите, что вы замечательный человек, который так много может предложить миру. У вас много великих талантов, и вы добились многих успехов. Может быть, вы выиграли распродажу выпечки в прошлом году. Возможно, вы жертвуете на благотворительность. Сосредоточьтесь на тех частях себя, которые вам нравятся, и позвольте этим мыслям поглотить вас.
2. Знайте, что все хорошее когда-нибудь заканчивается, и плохое тоже!
Эта боль не будет длиться вечно! Все временно, включая последствия ошибки, с которой вы сейчас живете. Есть ли урок, который вы можете извлечь из этого? Если это так, сосредоточьтесь на этом. Это поможет вам избежать подобных ошибок в будущем. И кто знает, возможно, когда-нибудь вы оглянетесь назад и посмеетесь над этой ситуацией.
3. Избегайте желания зацикливаться на ошибке.
Зацикливание на своей ошибке только оставит вас в депрессии и беспомощности, что не поможет вам двигаться вперед. Разрешите себе отвлечься от этого. Потеряться в интересных статьях в Интернете. Включите стереосистему и произнесите слова своей любимой песни. Посмотреть любимый фильм. Сделайте глубокий вдох.
По прошествии большего количества времени вы поймете, что ваша ошибка не разрушает вашу жизнь и что снова быть счастливым — это нормально, если вы позволяете себе быть.
4. Делайте это один день за раз.
Например, если вы потеряли работу из-за допущенной вами ошибки, поймите, что успех не придет в одночасье. Ставьте небольшие достижимые цели на каждый день, например, подайте заявку на пять вакансий, разошлите пять резюме и сделайте три контрольных звонка в день.
Со временем ваши усилия будут складываться, что позволит вам добиться успеха в будущем. Если вы будете работать над исправлением ситуации, в будущем все будет лучше.
5. Ведите дневник благодарности.
Сосредоточьтесь на том, за что вы больше всего благодарны, будь то ваши дети, ваш дом или еда, которую вы едите. Чрезвычайно сложно быть благодарным за что-то и в то же время злиться или злиться на себя. Замените свои мысли жалости к себе мыслями благодарности и почувствуйте, как радость наполняет вас.
Помните, все делают ошибки. Самые успешные люди сделали их много! Учитесь у них, когда можете, и осознайте, что боль временна. Когда приходит успех, вы можете оглянуться на свои ошибки и торжествующе посмеяться, зная, что они помогли вам достичь того, что вы имеете.
Фото www.hansvink.nl
