5 способов поймать момент и жить без сожалений

«Принимайте свое прошлое без сожалений, уверенно обращайтесь с настоящим и без страха смотрите в будущее». ~ Неизвестно

Самара — мой коллега по работе. Она одна из самых приятных дам, которых я знаю. У нее всегда есть улыбка и ободряющее слово, чтобы сказать.

Она действительно из тех женщин, с которыми вы хотите поговорить в те дни, когда чувствуете, что жизнь нанесла вам плохую руку, потому что у нее всегда есть что сказать утешения. По мере того, как мы сближались, я все больше и больше рассказывал ей о трудностях, с которыми сталкивался в своей жизни.

Я представлял себе, что ее жизнь должна быть идеальной, раз она обладает такой внутренней силой.

Но я был неправ.

Однажды я заметил, что у нее грустное лицо. Это было странно, потому что Самара была похожа на солнце. Однако ее грустное выражение лица длилось недолго, и вскоре к ней вернулась ее фирменная улыбка.

Но меня не обманули. Я знал, что глубоко внутри она испытывает какую-то боль, поэтому я спросил ее, что случилось.

Сначала она улыбнулась и сказала, что все хорошо. Но я настоял на том, чтобы она доверилась мне. Она посмотрела мне в глаза, поблагодарила за заботу, а потом обронила.

«Моя шестилетняя дочь последние полгода находится в критическом состоянии из-за моей невнимательности. Я видел ее вчера, и ее положение, кажется, ухудшилось. Я думаю, что она умрет».

Секунду я не мог говорить. Я был в шоке.

«Мне очень жаль», — удалось мне запнуться, стараясь не показать ей, как я был потрясен шокирующим заявлением, которое только что услышал.

Она объяснила мне, что шесть месяцев назад она остановилась в супермаркете, чтобы купить кое-что. А поскольку она торопилась, то оставила дочь в машине с работающим двигателем. Ее дочери удалось включить передачу, и машина вылетела на дорогу прямо в встречный прицеп, и она серьезно пострадала.

Слезы катились по моему лицу, когда она рассказывала мне эту ужасную историю.

Она уверяла меня, что сумела простить себя и заменила сожаление благодарностью за шесть лет, проведенных с дочерью.

Я с чувством смущения вспомнил всю возню, которую я иногда поднимаю из-за мелочей, которые, в свете того, что я только что услышал из Самары, теперь кажутся совсем незначительными.

Мой брак не складывался так, как я хотела, и каждый день я жила с сожалением о том, что вышла замуж за своего мужа. Я изменил карьеру, что оказалось очень плохим решением, и я не смог простить себя.

Я понял, что провожу слишком много времени, размышляя обо всех ошибках, которые совершил в прошлом. Я провожу слишком много времени, сожалея о вещах, которые не в силах изменить. Я провожу слишком много времени, желая, чтобы все было по-другому. Я провожу слишком много времени, коря себя за то, что я сделал.

Спустя годы после той встречи я решил жить более позитивной жизнью, свободной от сожалений. Вот пять способов, которыми я научился это делать:

1. Живите целенаправленно.

Я понял, что моя карьера идет плохо, потому что у меня не было карьерного плана. Я просто плыл по своим дням без каких-либо ожиданий, поэтому моей жизни не хватало импульса.

Примите решение жить сосредоточенной жизнью. Сегодня определитесь с одной вещью, которую вы хотите достичь в своей жизни, и составьте план ее достижения.

2. Прекратите оправдываться.

Я винил всех остальных в том, как сложилась моя жизнь. Я винила мужа в крахе моего брака и винила начальника в том, что он не повысил меня.

Я несу ответственность за свою жизнь и никто другой. Вместо того, чтобы оправдываться, я должен взять на себя ответственность.

Неважно, какие препятствия есть в вашей жизни. Вы можете добиться практически всего, если приложите к этому усилия. Хелен Келлер и Джон Морроу — примеры людей, добившихся совершенства, несмотря на физические недостатки.

Загляните внутрь себя. Есть нечто, ожидающее рождения. Найдите то, что это что-то, и сделайте это без оправданий.

3. Решите не быть жертвой.

В какой-то момент я подумал, что сделал такой беспорядок в своей жизни, что нет смысла пытаться все исправить. Поэтому я бросил попытки. Каждый день я размышлял над своими ошибками и все глубже погружался в сожаления.

Ничего из этого мне не помогло. Я начал делать успехи только тогда, когда осознал свои ошибки, решил не повторять их снова и возобновил погоню за своей мечтой.

Жизнь несправедлива ни к одному из нас. Будут бури, и вы будете совершать ошибки. Но будьте полны решимости вставать столько раз, сколько жизнь толкает вас вниз. Простите себя, извлеките уроки и продолжайте работать над достижением своих целей.

Чем больше времени вы тратите на жалость к себе, тем меньше времени у вас остается на жизнь своей мечты.

4. Перестаньте сравнивать себя с другими.

Я не мог перестать сравнивать себя с другими. Все, казалось, были счастливее меня, их браки, казалось, шли лучше, и я, казалось, был единственным человеком с менее чем удовлетворительной карьерой.

От этого мне стало еще хуже. Я задавался вопросом, что другие делали, чего не делал я. Их успехи в жизни, казалось, ослабили мой дух.

Со временем я понял, что сравнение себя с другими — одна из самых больших ошибок, которые может совершить каждый. Неважно, кто вы или где вы находитесь в жизни, всегда помните, что у вас есть свой собственный уникальный путь.

Никогда не сравнивайте себя, свою борьбу и свой путь с кем-либо еще, потому что это только отвлечет вас от вашего собственного.

Мы все разные. Забудьте о других и сосредоточьтесь на реализации собственных жизненных мечтаний.

5. Действуйте сейчас.

После того, как я составил для себя план карьеры, мне все еще не хватало смелости следовать своему плану. Я потерял много времени, потому что боялся, что потерплю неудачу, и мне не хватило смелости начать. Поэтому я продолжал откладывать дела.

Забавно, как много людей думают, что завтра лучше, чем сегодня, чтобы добиться цели. Мы откладываем важные для нас дела и лжем себе, говоря, что сделаем их позже.

Все, что вам нужно сделать, сделайте это сейчас! Сегодня — это завтра, которое вы запланировали вчера, так что начните сегодня.

Мой разговор с Самарой в тот день был тревожным звонком. В тот день я пообещал себе, что больше не буду тратить драгоценные моменты своей жизни на сожаления. Мне удалось это сделать, и в процессе я обрел внутренний покой.

Поэтому я призываю вас сделать то же самое. Не трать больше времени на сожаления. Усвойте урок и двигайтесь дальше. В тебе еще много жизни. Иди туда и живи!

Фото Бенсона Куа