5 уроков детокса на свиданиях (для тех, кто ищет любви)

«Иногда, когда ты сбиваешься с пути, ты находишь себя». ~ Мэнди Хейл

Сколько себя помню, я был полон решимости, даже отчаяния, найти любовь. Моя жизнь казалась пустой и одинокой.

Я хотела быть счастливой и чувствовать себя любимой. Я верила, что все будет хорошо, если только у меня будет мой мужчина.

В течение многих лет моя самооценка отсутствовала. Я понятия не имела, как строить отношения с мужчиной. У меня не было границ. Я чувствовал себя недостойным и нелюбимым.

Я начал знакомиться в Интернете. Я продолжала встречаться с разными мужчинами, и иногда я встречала кого-то, с кем встречалась какое-то время.

Из-за моей низкой самооценки и отчаяния я часто оказывалась с мужчинами, которые не были готовы к обязательствам или не могли дать мне то, что мне было нужно.

Через несколько месяцев я чувствовал себя опустошенным, и отношения подходили к концу. Опять же, я снова оказывалась на сцене знакомств, отчаянно ища мистера Правильного: просматривала тонны профилей, общалась с сотнями мужчин и встречалась с горсткой из них только для того, чтобы обнаружить, что у меня нет ничего общего с большинством из них. Это расстраивало и обескураживало.

Я застрял в этом цикле на долгие годы. Отношения, разрыв, серийные свидания; отношения, разрыв, серийные свидания…

Это были эмоциональные американские горки: надежды и разочарования, одиночество и слезы, отвержение и разбитое сердце, с небольшим количеством веселья.

После моих последних некачественных отношений я запаниковала. Мне было тридцать. У меня не было ни мужа, ни детей, ни дома, ничего на мое имя. И я все еще думала, что наличие мужчины было решением.

Я удвоила свои усилия, отправившись на череду скучных и скучных свиданий с парнями, которым нечего было предложить.

К этому моменту я был абсолютно измотан всем этим. Я устала встречаться и гоняться за любовью, устала ждать Единственного, устала надеяться, устала постоянно брать себя в руки и возвращаться в игру свиданий.

В тот момент я потерял всю свою веру в любовь, которая, хотя и не была приятной, была лучшим, что могло со мной когда-либо случиться.

После одного из моих скучных свиданий я проснулась на следующее утро и даже не могла вспомнить имя этого парня. Это было неправильно.

Я размышлял о своих последних свиданиях и понял, что не хочу больше тратить свое время впустую.

Это был момент истины. Впервые в моей карьере свиданий я была честна с собой и признала, что все мои безумные попытки свиданий не принесли желаемого результата. Я даже не был близок к тому, чтобы найти Единого.

Я чувствовал себя бесполезным. Я чувствовал себя неудачником. Я чувствовала, что со мной что-то в корне не так, потому что я даже не могла найти ни одного гребаного мужчину, с которым была бы счастлива. Сколько свиданий нужно провести, чтобы найти одного мужчину, верно?

Я сел и задал себе несколько вопросов: Почему я убегаю от себя? Почему я так отчаянно хочу отношений? Почему я не могу перестать встречаться и просто побыть с собой какое-то время? И самое главное, чему я учусь, будучи одинокой? Вот оно. Я взял блокнот и начал писать, а ответы продолжали течь.

Задав себе эти фундаментальные вопросы, я понял, что единственное, что можно сделать, это перестать встречаться. Я хотел взять перерыв, чтобы переоценить свой подход к любви и романтическим отношениям.

Я удалил свои онлайн-профили и отменил свое членство. Я начал детокс свиданий.

Я почувствовал сильное желание восстановить связь с собой. Около двух лет я даже не думала о мужчинах. Я сосредоточился на себе. Я ничего не преследовал. Я перестал надеяться. Я отпускаю свои ожидания. Я был свободен.

Я начал ценить многие вещи в моем незамужнем статусе. Я нашла так много благословений, прожив свою жизнь в одиночестве. Мне искренне нравилось быть одиноким, а не убегать от него.

Чем больше я соединялся с собой, тем менее одиноким и отчаянным я себя чувствовал. Я перестал бояться выходных в одиночестве, наполнив их тем, что мне нравилось делать. Жить стало легче.

Мне стало нравиться проводить время в одиночестве. Мне стало комфортно в тишине и одиночестве. Постепенно я находил себя. И вот однажды я впервые в жизни почувствовал себя полным. Я нашел свое счастье.

После моей трансформации я был готов снова встречаться — просто для удовольствия, без каких-либо ожиданий. Я определенно не искал серьезных отношений.

Качество моих свиданий улучшилось, так как я стал более избирательным и у меня были более четкие границы.

Я встречалась с несколькими высококлассными мужчинами, и мне нравились мои свидания, хотя у меня не было с ними романтических отношений. Мне было веселее.

Через несколько коротких месяцев после детокса я встретила очаровательного, мудрого, внимательного и очень любящего англичанина, который превзошел все мои ожидания. Я влюбилась в него, и он влюбился в меня.

Впервые в жизни у меня счастливые и здоровые отношения с мужчиной, а не с мальчиком, для разнообразия.

А вместе у нас появился маленький манчкин, который принес в нашу жизнь еще больше веселья и счастья. Это то, от чего я давно отказался; с моим везением в любви я не верила, что когда-нибудь найду мужчину, с которым у меня будет семья.

Когда я стала довольна собой, я также стала готова встретить счастливого и эмоционально здорового мужчину. Проделав внутреннюю работу, я стала женщиной, готовой привлечь мужчину своей мечты. Я стал тем, кого искал.

Детокс от свиданий был лучшим, что я могла сделать, чтобы изменить мою любовную жизнь.

Мой путь через семь лет одиночества, более сотни онлайн-свиданий и один детокс на свиданиях преподал мне много уроков и помог мне найти себя. Я хочу поделиться с вами пятью самыми важными уроками.

1. Примите свое положение.

Сопротивление одиночеству только усилит внутренний конфликт. Я ненавидел одиночество в течение многих лет. Я отчаянно хотела быть в отношениях, чтобы чувствовать себя счастливее, но я продолжала привлекать таких же раненых мужчин, как я.

Это бегство от одиночества ничуть не помогло мне. В конце концов я пришел к выводу, что быть одиноким — значит быть в отношениях с самим собой. Это самые естественные отношения из всех, но нас приучили верить, что нам нужен кто-то еще, чтобы быть счастливыми и удовлетворенными.

Если в вашей жизни нет ни мужчины, ни женщины, вы соединяетесь с собой. Ничто не даст вам большего утешения, чем найти это безопасное место внутри себя.

Извлекайте максимум из своей жизни, пока вы одиноки. В одиночестве так много преимуществ, и пришло время начать считать свои благословения.

Принятие своего одинокого статуса — важный шаг в подготовке к отношениям. Когда вы становитесь счастливым одиноким человеком, исчезает отчаяние в романтических отношениях. Тогда вы окажетесь в гораздо лучшем месте, чтобы привлечь кого-то, кто эмоционально здоров и счастлив.

Вы хотите оказаться в месте, где вы хотите отношений, но не нуждаетесь в них.

2. Возьмите на себя ответственность за свое счастье.

Годами я отдавала свое счастье в руки мужчин. Я провела слишком много лет несчастной, ожидая, что мужчина придет и сделает меня счастливой; каждый раз, когда я был одинок, я был несчастен.

Когда я понял, что могу быть одиноким еще пять или десять лет, меня осенило, что я не хочу провести их в несчастье. Я перестала откладывать свою жизнь на потом и начала наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Я перестал откладывать свое счастье. Я начал делать все то, что я себе представлял со своим будущим партнером. Я записался в спортзал. Я путешествовал больше. Я начал копить на свой будущий дом. Занимался плаванием, фитнесом, йогой и т.

И угадай что. Когда вы счастливы, вы становитесь более привлекательным и привлекаете других людей.

Улучшилась не только моя одинокая жизнь, но и мои свидания и личная жизнь.

Более того, я обнаружил, что мне не нужен никто другой, чтобы быть счастливым. Я понял, что за свое счастье отвечаю я, а не какой-то мужчина, как я считал много лет.

3. Признайте, что ваши отношения с самим собой являются самыми важными.

Я понял, что отношения, которые у меня есть с самим собой, — это единственные гарантированные отношения, которые у меня когда-либо будут. Другие могут приходить и уходить, но я никогда не могу убежать от себя.

Качество вашей связи с самим собой будет определять качество ваших отношений с другими, включая романтические отношения. Если ваши отношения с самим собой не являются счастливыми и здоровыми, вам будет трудно создать здоровые и счастливые отношения с кем-то еще.

Ваши романтические отношения настолько хороши, насколько хороши ваши отношения с самим собой.

Сначала я справился с одиночеством. Я стал проводить больше времени в собственной компании. Я запланировал качественное время с самим собой в своем календаре. У меня были воскресенья для себя. Одиночество и тишина стали моими друзьями. Я много писал, вел дневник и находил время для самоанализа и медитации.

Эти практики помогли мне глубже погрузиться в себя, и я стала чувствовать себя сильнее и увереннее внутри себя. Впервые в жизни мне стало нравиться быть наедине с собой.

4. Любовь к себе на первом месте.

Если вы не любите себя, вы не можете полностью любить других и не можете полностью получать любовь. Мне потребовалось двадцать лет, чтобы понять, что такое любовь к себе.

И для меня это практика, а не чувство. Это практика выбора себя и того, что кажется мне правильным.

Когда вы начинаете практиковать любовь к себе, многое начинает меняться в вашей жизни.

Ваша уверенность и самооценка повышаются. У вас есть смелость быть самим собой. Вы перестаете искать одобрения. Вы становитесь лучше в отстаивании своих собственных потребностей, когда дело доходит до свиданий. Вы осознаете свою ценность и стремитесь к большему в любви. У вас более сильные границы. Вы становитесь более избирательным. Все это приводит к лучшему романтическому выбору и выбору лучших партнеров.

Любовь к себе очень сильна. Я нашел настоящую любовь, когда начал любить и уважать себя, и я думал, что моя работа сделана.

Теперь, когда я в отношениях, я понимаю, что эта работа никогда не заканчивается. Вам постоянно нужно практиковать любовь к себе. Вы найдете новые глубины в этой практике и испытаете новые аспекты любви к себе. Но чтобы быть счастливым в отношениях, вы должны сначала полюбить себя.

5. Прежде чем найти партнера, найдите себя.

Чтобы найти настоящую любовь, вам нужно узнать себя настоящую. Найдите время, чтобы понять, кто вы есть на самом деле. Проведите некоторое время в одиночестве и будьте готовы ответить на несколько честных вопросов о себе.

Подвергните сомнению свои убеждения, поскольку вы можете обнаружить, что некоторые из них даже не ваши! Каковы ваши потребности? О чем ты мечтаешь? Что ты хочешь? Что для вас важно в жизни?

Привлечение партнера из области знания себя обычно приводит к тому, что вы находите кого-то, кто ценит и хочет того же от жизни. Когда вы не знаете, кто вы, вы также не можете знать, с кем вы хотите разделить свою жизнь.

Поиск себя — это еще и осознание того, что вы цельная и полноценная личность. Речь идет о понимании того, что вы способны удовлетворить свои собственные потребности и желания. Речь идет о том, чтобы воплотить в жизнь свои собственные мечты, чувствовать себя комфортно в одиночестве, иметь прочные отношения с самим собой и жить своей жизнью как один, гордо и смело.

Когда я оглядываюсь назад на свою холостяцкую жизнь и все свои любовные трудности, я понимаю, что искал любовь неправильным путем. Если бы мне пришлось делать все это снова, я бы начал с детокса свиданий и сначала познал себя.

Только тогда вы сможете найти свою истинную пару и построить удивительные романтические отношения с другим человеком.