Содержание
Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Чтобы получить то, чего у вас никогда не было, нужно сделать то, чего вы никогда не делали». ~ Неизвестно
Может быть, вы чувствуете себя застрявшим. Или скучно. Или расстроен. Дело не в том, что вам не нравится жизнь, которой вы живете, просто вы подозреваете, что есть нечто большее. Некоторое большее чувство смысла или волнения. Новые связи. Новые приключения. Новые возможности.
Правда в том, что эти возможности всегда в пределах вашей досягаемости. Возможно, вы не сможете бросить свою работу или освоить новые навыки путем осмоса, но каждый день таит в себе бесчисленные возможности, и все они продиктованы вашим выбором.
Некоторые из этих выборов могут показаться несущественными, когда вы сталкиваетесь с ними. Ведь это мелочи. Почему бы не сделать это, как вы обычно делаете? Почему бы не остаться в своей зоне комфорта, если там так комфортно?
Делайте это ради возможности. Возможность того, что, сделав одно незначительное изменение, вы можете подготовить почву для больших свершений. Иногда даже самый незначительный сдвиг в мышлении или действиях может создать огромные возможности. Вот как начать.
Выбрось из головы
1. Бросьте вызов своим убеждениям о том, что вы можете и не можете делать. Может быть, вы хороший руководитель. Может быть, вы можете делать сложные вещи. Может быть, вы можете изменить карьеру в вашем возрасте.
2. Бросьте вызов своим представлениям о том, как все должно работать. Иногда, когда вы решаете, как все должно быть, вы ограничиваете свою способность быть эффективным в реальном мире.
3. Проведите сеанс видения. Пишите в дневник, создавайте видео, делайте наброски — все, что позволяет вам исследовать то, что вас больше всего волнует.
4. Ищите возможности в сложной ситуации. Избегайте менталитета жертвы и вместо этого выбирайте позицию «готов к новым начинаниям».
5. Удалите из своей жизни то, что не служит вам, чтобы освободить место для чего-то лучшего и нового. Вы никогда не знаете, что вы можете впустить, когда отпускаете что-то.
6. Пообещайте себе что-то, что вы всегда говорите, что сделаете, но никогда не начинаете , а затем сделайте первый шаг прямо сейчас.
7. Переключите свое внимание с чего-то, чего вы не хотите, на то, чего вы действительно хотите. Это позволяет вам переключить свою энергию с жалоб на действия.
8. Замените негативные мысли позитивными. Положительная энергия создает положительные результаты.
9. Определите блоки, которые мешают вам избавиться от вредной привычки. Каждый раз, когда вы улучшаете свои привычки, вы прокладываете путь к личному совершенству.
10. Простите кого-нибудь, если вы затаили обиду. Удаление этого блока откроет вас там, где раньше вы закрывались.
Выйти на открытое пространство
11. Идите на работу и откройте глаза. Вы можете найти спортзал, к которому хотите присоединиться, или организацию, в которой вы хотели бы стать волонтером.
12. Поговорите с кем-нибудь во время ожидания в очереди и спросите, чем он занимается. Вам не нужно ждать определенного события в сети.
13. Старайтесь общаться с людьми, которых вы проходите мимо — улыбайтесь и смотрите им в глаза немного дольше, чем обычно. Быть даже немного более открытым может открыть ваш мир.
14. Изучите новый навык. Начните брать уроки игры на фортепиано или занятия карате.
15. Скажите «да» тому, от чего вы всегда отговариваете себя, например, спойте в караоке или сходите на урок кикбоксинга, даже если вы боитесь, что вам будет неловко.
16. Прогуляйтесь по обеду. Прогуляйтесь по своему району в течение получаса, не думая о месте назначения, а затем пообедайте за своим столом, когда вернетесь. Вы никогда не знаете, что произойдет, когда вы выйдете без плана.
17. Станьте волонтером в местном приюте для животных или в отделении ASPCA.
18. Начните что-то, что вы всегда считали слишком поздним. Займитесь гимнастикой, учитесь играть на гитаре. Если вас это трогает, начните сегодня. Никогда не поздно.
19. Займитесь городским сбором пищи — сбором «бесплатных» фруктов и овощей вокруг вашего города (где сбор урожая разрешен). Согласно worldchanging.com, «это экономит деньги (бесплатная еда!), уменьшает количество отходов (все эти фрукты не гниют на земле) и создает сообщество (… заставляя взаимодействовать между незнакомцами…)».
20. Вступите в клуб приключений, чтобы попробовать новые виды деятельности , такие как рафтинг и скалолазание, и в то же время познакомиться с новыми людьми.
Свяжитесь с людьми
21. Предложите помощь кому-то еще. Иногда это лучший способ помочь себе, и не только из-за теплого пушистого ощущения, которое оно дает. Никогда не знаешь, чему научишься в процессе.
22. Автобаза на работу. Это дает вам возможность лучше узнать коллег, что полезно для общения и, возможно, для вашей карьеры.
23. Сделайте комплимент незнакомцу за что-то, что вы заметили. Всем нравится, когда их ценят, и это отличный способ начать разговор.
24. Сфотографируйте вещи, которые вам интересны, но которые другие люди могут не заметить. Когда вы пытаетесь создать смайлик из остатков еды на тарелке, люди, естественно, захотят спросить, что вы делаете. (знаю это по опыту).
25. Делайте то, что вам нравится в одиночестве. Сходите в музей или почитайте книгу в парке. Вы более доступны, когда не поглощены толпой, и новым людям будет легче найти к вам подход.
26. Наденьте интересную футболку, что-нибудь смешное или вызывающее ностальгию. Вы, вероятно, не проживете день в рубашке Gem или Alf, по крайней мере, разговаривая с кем-то новым!
27. Переместите одного из ваших друзей в новый пул. Возьмите одно из пула «мы делаем вещи легкими и непринужденными» в пул «мы делимся своими мечтами и доверяем друг другу». Исследования показывают, что люди, у которых есть пять или более близких друзей, считают себя счастливыми.
28. Возьмите с собой достаточно обеда, чтобы поделиться им с другими людьми на работе, особенно с любимыми блюдами детства. Ничто так не сближает, как общая ностальгия.
29. Обращайте внимание на язык тела и выражение лица других людей , чтобы вы могли предложить помощь, когда они в ней нуждаются.
30. Помогите кому-нибудь выйти из зоны комфорта. Вы просто можете создать прецедент, когда вы бросаете вызов друг другу в своей дружбе.
Займитесь своей работой
31. Приходи на полчаса раньше или уходи на полчаса позже. Вы сделаете больше, сможете произвести впечатление на своего босса и откроете для себя возможности для роста, особенно если рядом нет ваших коллег.
32. Говорите на собрании, даже если вы не чувствуете себя уверенно или боитесь, что вам будет неловко. Ваши идеи могут обрести форму только в том случае, если вы их изложите.
33. Проведите встречу на улице. Люди работают и взаимодействуют по-разному в новых условиях, особенно когда они могут чувствовать солнечные лучи на своих лицах.
34. Проводите встречу стоя. Это, скорее всего, сделает его короче, а значит, вы будете более эффективны и освободите больше времени для работы над чем-то другим.
35. Создайте визитную карточку, которая говорит о том, что действительно важно для вас , например, визитная карточка Мэн Тана «веселый хороший парень».
36. Начните учить новый язык. Чем с большим количеством людей вы можете общаться, тем более ценным вы становитесь, особенно для работы, связанной с поездками за границу.
37. Если вы не работаете в индустрии своей мечты, станьте в ней волонтером. Это позволяет вам быть своей целью сейчас, даже если у вас нет работы; получать опыт; и установить ценные связи.
38. Найдите наставника. Спросите совета у того, кто делает то, что вы хотели бы сделать.
39. Посетите важное сетевое мероприятие или конференцию в вашей отрасли. Соберите не менее десяти визитных карточек и отправьте электронное письмо на следующий день.
40. Рассмотрите один из этих творческих способов превратить повседневные ситуации в возможности.
Попасть в Сеть
41. Проверьте раздел «Сообщество» Craigslist, чтобы узнать о мероприятиях , мероприятиях и занятиях , а затем отправьте сегодня как минимум три электронных письма. Не ждите.
42. Создайте группу на Meetup.com, чтобы общаться с единомышленниками, или присоединитесь к уже существующей.
43. Спросите в Твиттере, может ли кто-нибудь дать вам совет , как двигаться вперед к своей мечте.
44. Научитесь готовить по одному твиту за раз. @ поваренная книга публикует в Твиттере целые рецепты и инструкции по 140 символов каждый.
45. Узнайте, как делать все, что вас интересует, на eHow, Instructables или wikiHow.
46. Устройте день обмена друзьями на Facebook. Познакомьте своих друзей с одним из ваших и попросите их сделать то же самое.
47. Если вы ведете блог, найдите других блоггеров в вашей нише и напишите им, чтобы представиться.
48. Найдите на WeFollow.com самых влиятельных людей в вашей нише , а затем свяжитесь с ними через Twitter или по электронной почте.
49. Станьте хозяином на Airbnb, если у вас есть комната в аренду; это отличный способ познакомиться с новыми людьми и заработать немного дополнительных денег!
50. Присоединяйтесь к форумам TinyBuddha, чтобы искать помощи и помогать тем, кто в ней нуждается . (Или подпишитесь на tinybuddha.com, чтобы получать больше советов, как жить громко!)
Здесь много информации — намного больше, чем вы можете охватить всю сразу. Но дело больше в качестве, чем в количестве. Даже одно небольшое изменение может оказать влияние на все сферы вашей жизни. Конечно, вам решать, что возможно.
Как открыть свой мир новым возможностям?