6 причин, по которым мы нужны друг другу

«Помни, мы все спотыкаемся, каждый из нас. Вот почему приятно идти рука об руку». ~ Эмили Кимбро

Несмотря на то, что это было 18 месяцев назад, я до сих пор помню свое восхождение на Килиманджаро, как будто это было вчера.

Делая эти последние шаги к вершине со слезами на глазах, потому что я никогда не верил, что я — кто-то, кто вырос этой больной маленькой девочкой, у которой была глубоко укоренившаяся вера в то, что она никогда не станет «спортсменкой», — сделаю что-то, что тысячи каждый год, включая спортсменов мирового уровня, не может.

И все же я был там.

Но я, конечно, не один туда попал. Мне помогали — много.

Во время тренировки я позвонил своим друзьям, спортсменам и тренерам, чтобы спросить их совета по тренировкам и восстановлению.

Например, когда я стал амбициозным в походе, и на следующий день мне было так больно, что мне пришлось ползать вверх и вниз по лестнице на четвереньках, я позвонил своему другу по триатлону Ironman Шеннону, чтобы спросить его, как избежать повторения этого. (Его ответ был двояким: сначала он сказал мне больше так не делать, а затем терпеливо провел меня через дикий мир спортивных восстанавливающих напитков.)

Продолжая подготовку, я продолжал обращаться к своим друзьям, альпинистской компании и опытным альпинистам за покупкой и арендой снаряжения, поиском закусок в поездке, пониманием проблем высотной болезни и всем остальным, что сделало Килиманджаро популярным. незабываемая и легкая поездка для меня.

Фраза «нужна деревня» определенно относилась ко мне и к этой поездке.

Потом, когда я добрался туда, настала моя очередь отдать долг. Я лазил с несколькими пожилыми джентльменами, которым было трудно ориентироваться среди скал и корней деревьев. Итак, я терпеливо протягивал руку и предлагал руку — в конце концов, мы были там вместе, чтобы достичь этого вместе. Я хотел заплатить вперед и увидеть, как они добьются успеха.

В день восхождения настала моя очередь снова обратиться за помощью.

На высоте более 10 000 футов вы чувствуете последствия высотной болезни, а в день восхождения мы поднимались на высоту от 15 000 до 19 340 футов, то есть на вершине у меня было вдвое меньше кислорода, чем на уровне моря.

Подъем по 45-градусному осыпному склону с половиной воздуха, который у меня обычно был, делал окончательный подъем сложной задачей, но у меня был удивительно терпеливый проводник, который прислушивался к моему дыханию, когда я пыхтел позади него; и он, и команда восхождения останавливались для меня, давали мне перевести дыхание, а затем терпеливо продвигались вперед только тогда, когда я был готов.

И вдруг это было — вершина — и в прямом, и в переносном смысле. Я потратил месяцы на физические тренировки и год исследований и планирования, чтобы это произошло, и, наконец, это стало реальностью. Но я бы никогда не смог сделать это в одиночку.

В дни и недели после восхождения я много плакала.

Достижение чего-то, что казалось таким недостижимым, заставило меня коренным образом изменить свои убеждения о том, кто я есть. И для меня это огромная часть силы не действовать в одиночку: вы становитесь лучше, чем вы когда-либо считали возможным.

Сила сообщества

Вот 6 веских причин не действовать в одиночку:

1. Коллективный разум. Ни у одного человека никогда нет ответов на все вопросы, и независимо от того, сколько у вас гугл-фу, консультации с экспертами всегда дадут вам более полную информацию.

2. Раздвигаем границы. Работая в одиночку, часто бывает слишком легко сдаться, когда становится тяжело. Окружая себя другими людьми, стремящимися к той же цели или задаче, вы получите мотивацию, поддержку и дружеское соперничество, чтобы продвинуться немного дальше, чем вы бы сделали в одиночку.

3. Поддержка и вера. В некоторые дни эти большие цели просто кажутся недостижимыми. В те дни, когда вы больше всего хотите сдаться, вам нужно больше всего опираться на свое сообщество. Они верят в вас — возможно, даже больше, чем вы верите в себя.

4. Новые идеи. Я искренне верю, что когда вы работаете в сообществе единомышленников, мудрость толпы значительно выше, чем у любого человека, работающего в одиночку. Наши разные взгляды на мир и линзы означают, что мы все подходим к одной и той же проблеме немного по-разному.

5. Заимствованная мотивация. Даже в те дни, когда ваша вера в себя не ослабевает, делать то, что необходимо, может показаться непосильной задачей. Оглянитесь вокруг своего сообщества и вдохновитесь!

6. Подотчетность. Если вы сверхответственный человек, вы можете не захотеть признаваться людям, которые вам небезразличны и которые тянут за вас, что что-то не сделано. Нет ничего лучше, чем быть подотчетным другим, чтобы улучшить свою игру.

Позволить другим помогать сложно, но в конечном итоге это поднимает игру каждого , и неожиданно вершина не так уж и далека.

Фото Лулулемона Атлета