7 способов узнать, стоят ли ваши жертвы того

«Цена чего-либо — это количество жизней, которое вы обмениваете на это». ~ Генри Дэвид Торо

Вы когда-нибудь смотрели на путь, который вы выбрали, и задавались вопросом, стоили ли ваши жертвы того? Если вы расставили приоритеты в «правильных» вещах, преследовали достойные цели и, в конечном счете, сделали «правильный» выбор?

Задумывались ли вы когда-нибудь, оглядываясь на свою жизнь и сожалея не только о том, что вы сделали, но и о том, чего вы не сделали, потому что, может быть, вы почувствуете, что зря потратили время или каким-то образом упустили что-то важное?

Если вы ответили «нет» на эти вопросы, вы мой новый герой. Я восхищаюсь всеми, кто живет с таким присутствием, что они никогда не задаются вопросом, что они делают, потому что они слишком заняты этим.

Но я, непревзойденный мыслитель, не такой человек.

Я начал думать об этом совсем недавно, после прослушивания второго эпизода Next Creator Up, подкаста, который я продюсирую с моим партнером по многим вещам и ведущим шоу Эреном Прудэлом.

В этом интервью актриса и режиссер из Лос-Анджелеса Мелисса Сентер немного рассказала о том, чем ей пришлось пожертвовать ради своей мечты. И хотя она взволновалась, обсуждая совсем другую жизнь, которой живут ее друзья и семья — жизнь с домами, детьми и финансовой обеспеченностью, — в конце концов она пришла к выводу, что для нее все жертвы того стоили.

Она объяснила свои рассуждения, и я восхищался ее чувством уверенности. Потому что я знаю, как легко сомневаться в себе в культуре, которая не только продвигает идею «иметь все», но и бомбардирует нас изображениями людей, ищущих альтернативные, казалось бы, лучшие пути.

Я также знаю, как трудно быть уверенным в своих решениях, особенно потому, что многие из нас оторваны от самих себя. Если мы не знаем, за что выступаем, очень трудно установить, что стоит сделать приоритетным, а от чего стоит отказаться.

Имея это в виду, я решил создать этот список способов узнать, стоят ли ваши жертвы того. Многое из этого сводится к познанию себя.

Если вы сомневались в своем пути, возможно, это поможет вам полностью посвятить себя ему или принять трудное решение изменить направление.

7 способов узнать, стоят ли ваши жертвы того

1. То, что вы делаете, соответствует вашим ценностям.

У всех нас есть разные основные ценности — вещи, которые мы отстаиваем и считаем решающими для нашей общей удовлетворенности жизнью.

Когда мы живем в согласии со своими ценностями и чтим их своим выбором, мы чувствуем умиротворение, даже если наша жизнь иногда бывает сложной. Когда мы не в гармонии, мы чувствуем внутренний конфликт.

Например, мои главные ценности — это свобода, творчество, приключения, семья и честность.

Я никогда не мог пожертвовать своей честностью ради денег. Конечно, я бы с удовольствием повалялся на кровати, полной наличных денег, но боль от бесчестных действий затмила бы радость финансового изобилия.

Я никогда не мог выбрать образ жизни, который оставляет мало места для спонтанности или ограничивает мою возможность навещать свою семью. Какими бы ни были награды за такой образ жизни, я в конечном итоге чувствовал бы себя противоречивым и неудовлетворенным.

Если ваш выбор требует от вас пожертвовать тем, что для вас важнее всего, независимо от потенциального вознаграждения, вы в конечном итоге почувствуете себя неудовлетворенным. Если ваши жертвы не угрожают тому, что для вас важнее всего, или, по крайней мере, не выходит за рамки краткосрочной перспективы, то они, скорее всего, окажутся того стоящими.

2. Вы живете своей собственной версией успеха.

Точно так же, как у всех нас есть свои ценности, у всех нас есть собственное определение успеха. Вопреки тому, что может предложить наша культура, не существует универсального сценария.

Моя бабушка, которая была одним из моих величайших героев, до сих пор жила жизнью, очень отличающейся от моей. Все свои восемьдесят два года она прожила в одном городе, рано вышла замуж, родила четверых детей и все свое свободное время посвящала семье.

Она редко путешествовала, у нее было мало денег, и, казалось, она была совершенно довольна — даже восторженна — тем, что снова и снова проживала один и тот же день.

Если вы дали ей стол, забитый ее шумными итальянскими детьми и внуками, и большую кастрюлю макарон, чтобы накормить их, она была счастлива.

Поскольку она ценила семью, она никогда не жаловалась, когда ухаживала за дедушкой, который в конце концов потерял обе ноги из-за диабета. Уход за ним отнимал у нее много времени и энергии, и она редко делала что-то для себя.

Но это — эта любовь, эта верность, эта щедрость духа — вот что определило для нее успешную жизнь, так что, в конце концов, все это того стоило.

Спросите себя, как для вас выглядит успех и почему. Что вы делаете? Что вы даете? Что вы получаете?

Если вы живете своей собственной версией успеха, то удовлетворение от того, что у вас есть, вероятно, намного перевешивает боль от принятия того, чего вам не хватает.

3. Вы не обмениваете счастье сегодня на надежду на счастье завтра.

Возможно, вы уже читали историю о мексиканском рыбаке, а если нет, то вот сокращенная версия:

Американский инвестиционный банкир столкнулся с местным рыбаком в небольшой мексиканской деревушке и, увидев несколько крупных тунцов в его лодке, спросил у человека, сколько времени ему понадобилось, чтобы их поймать.

Когда рыбак сказал, что это не заняло много времени, банкир спросил, почему он не остался дольше и не поймал больше. Рыбак сказал, что у него достаточно, чтобы удовлетворить потребности своей семьи.

Когда его спросили, чем он занимается в остальное время, он ответил: «Я поздно сплю, немного ловлю рыбу, играю с моими детьми, отдыхаю с женой Марией, каждый вечер прогуливаюсь по деревне, где я пью вино и играю. гитара с моими друзьями. У меня насыщенная и насыщенная жизнь».

Услышав это, банкир предложил рыбаку свою помощь в создании бизнеса, чтобы он мог купить больше лодок, поймать больше рыбы и в конечном итоге стать у руля империи. Это потребует от него переезда, но через пятнадцать-двадцать лет он станет богатым.

Рыбак спросил, что он будет делать тогда, на что банкир ответил: «Тогда вы уйдете на пенсию. Переезжай в маленькую прибрежную рыбацкую деревню, где ты будешь спать допоздна, ловить рыбу, играть с детьми, устраивать сиесты с женой, гулять по вечерам в деревне, где можно выпить вина и поиграть на гитаре со своими друзьями».

Я часто думаю об этом, когда делаю жизненный выбор. Если нет ничего в возможности, которая волнует меня и наполняет меня страстью и целью — если речь идет исключительно о создании какой-то идеальной жизни в будущем или, что еще хуже, о удовлетворении потребности эго в успехе или признании — это, скорее всего, не стоит моего времени и энергии.

Остановитесь и спросите себя: могу ли я с энтузиазмом погрузиться в этот процесс? Или я жертвую потенциальной радостью сейчас в надежде обрести радость позже?

4. Вы можете быть довольны своим выбором, даже если не достигли идеального результата.

Опираясь на последний пункт, вы знаете, что ваши жертвы того стоят, если вы можете быть довольны своим выбором, независимо от того, куда он вас приведет.

Если вам нужно заработать определенную сумму денег или достичь своей идеальной цели именно так, как вы ее представляете, чтобы оправдать то, от чего вы отказались, то вы настраиваете себя на потенциальную душевную боль. Потому что в жизни нет гарантий.

Независимо от того, насколько усердно вы работаете, сколько времени вы посвящаете, насколько вы умны или талантливы, вы можете однажды понять, что ваши усилия не окупились так, как вы надеялись.

Или они могут окупиться на какое-то время, а затем что-то может измениться — вам, возможно, придется переключиться, чтобы заботиться о любимом человеке, или вы можете потерять все из-за обстоятельств, которые вы никак не могли предсказать.

Если бы вы могли посмотреть на потраченное время и сделать вывод, что оно не было потрачено впустую — потому что вы наслаждались собой, чувствовали целеустремленность или приносили пользу другим людям, — тогда, в конце концов, ваши жертвы, скорее всего, окажутся оправданными.

5. Вы все еще в состоянии удовлетворить свои потребности, несмотря на ваши жертвы.

Когда Далай-ламу спросили, что его больше всего удивляет в человечестве, он ответил: «Человек. Потому что он жертвует своим здоровьем, чтобы заработать деньги. Затем он жертвует деньгами, чтобы восстановить свое здоровье. И тогда он так беспокоится о будущем, что не наслаждается настоящим; в результате он не живет ни настоящим, ни будущим; он живет так, как будто никогда не умрет, а потом умирает, так и не прожив по-настоящему».

Никакие награды — денежные или иные — не стоят того, чтобы жертвовать нашим физическим, умственным и эмоциональным благополучием.

Если вы работаете так усердно, что у вас мало времени, чтобы хорошо поесть, заняться спортом и выспаться — и в итоге вы набираете лишний вес, изнуряетесь и на пути к сердечному приступу — может ли какая-либо награда или слава действительно оправдать это?

Есть много вещей, которыми я бы пожертвовал ради дела, в которое я верю, или мечты, которая волнует меня — мне не нужна роскошь, я не против купить подержанное, и мне также все равно, есть ли у меня машина или дом. .

Но я не буду жертвовать вещами, которые мне нужны, чтобы функционировать наилучшим образом. Я не могу присутствовать, и я ни для кого и ни для чего не годна, если я физически ослаблена и так напряжена, что постоянно готова сорваться.

6. Вы сомневаетесь в своих жертвах только или в основном, когда сравниваете себя с другими людьми.

Хотя я пожертвовал чувством общности, потому что выбрал свободолюбивую, кочевую жизнь, полную приключений, я нечасто сожалею о выбранном пути по всем причинам, перечисленным выше.

Но время от времени я сравниваю себя с другими людьми и задаюсь вопросом, может быть, у меня должно быть то же, что и у них.

Я вижу на Facebook людей, которые очень похожи на мою бабушку — отбывающих пожизненный срок в одном городе, хорошо связанных со многими, вовлеченных в местные дела — и мне интересно, расставила ли я приоритеты неправильным вещам.

Я прожил жизнь, о которой фантазировал Джордж Бейли в классическом празднике 1940-х годов. Но разве его жизнь не превозносилась как нечто более прекрасное, чем жизнь мечтателя и странника, ищущего приключений, — а также гораздо более осмысленная?

Я вижу, как старые друзья в Instagram строят новые воспоминания с людьми, с которыми они общались десятилетиями, и сожалею, что, в отличие от них, мне было бы трудно устроить большую свадебную вечеринку, если бы я когда-нибудь вышла замуж.

Разве связи не самое главное в жизни? И действительно ли мои засчитываются, если они требуют меньше времени на общение — если я не присутствую на каждом семейном ужине, каждом празднике и каждой важной вехе?

Но когда я откладываю телефон и углубляюсь в собственную жизнь, я вспоминаю, что независимо от того, что я выбираю, это выбор не делать что-то еще. Ни у кого нет всего этого. А те, у кого есть то, чего нет у меня, скорее всего, завидуют и приукрашивают то, что есть у меня, так же, как я иногда романтизирую их обстоятельства.

Если вы в целом чувствуете себя счастливым, когда полностью присутствуете на своем пути, и сомневаетесь в этом только тогда, когда отводите взгляд от дороги, то, скорее всего, ваши жертвы того стоят.

7. Ваш текущий путь приносит вам смысл.

Мы все запрограммированы искать удовольствия и избегать боли — то, что позитивные психологи называют гедонистическим счастьем.

Это то, что мы чувствуем, когда делаем что-то, что поднимает нам настроение, и именно поэтому мы часто гоняемся за разными ощущениями. Иногда мы думаем, что «хорошая жизнь» означает много свободного времени, веселье и волнение. И эти вещи, безусловно, потрясающие, поэтому мы часто готовы пойти на жертвы в настоящем в надежде, что их будет больше в будущем (см. № 3).

Но есть и другой вид счастья, не зависящий от гедонистического удовольствия. Это называется эвдемоническим счастьем.

Это то, что мы испытываем, когда у нас есть смысл в нашей жизни. Когда мы посвящаем себя чему-то большему, чем мы сами. Когда мы беремся за новые задачи, растем и используем свои сильные стороны, чтобы каким-то образом внести свой вклад во благо.

Если вы делаете что-то, что кажется вам глубоко значимым — если вы посвятили свою жизнь какому-то делу, чувствуете, что преданы ему, и гордитесь влиянием, которое оказываете, — это будет очень много. легче примириться с жертвами.

Это может означать работу в некоммерческой организации, которая платит вам очень мало, но позволяет вам ощутимо изменить жизнь других людей.

Или волонтерство в свободное время, которое ограничивает некоторые ваши социальные возможности, но наполняет вас чувством гордости и целеустремленности.

Или воспитывать детей и иногда обходиться без них, зная, что ваши жертвы приносят им непосредственную пользу и позволяют им вырасти сильными, здоровыми людьми.

Спросите себя: чувствую ли я смысл? Горжусь ли я человеком, которым я являюсь? Делаю ли я что-то важное не только для себя, но и для всего мира? Скорее всего, если вы ответите «да» на эти вопросы, вы без сожаления оглянетесь назад на то, от чего вы отказались, чтобы отдать то, что вы дали.

—

Количество реальностей, в которых каждый из нас мог бы жить, просто ошеломляет, если подумать. Измените любой выбор, и благодаря эффекту бабочки наша жизнь может выглядеть совершенно по-другому.

И у каждого из этих маленьких миров будут свои подарки и проблемы. В каждом возможном сценарии у нас были бы какие-то награды, какие-то жертвы и какие-то случайные сомнения в том, оправдывает ли первое второе.

Хорошая новость заключается в том, что пока мы еще дышим, никогда не поздно изменить направление. Если мы когда-нибудь осознаем, что мы не те люди, которыми хотим быть, или делаем то, что действительно хотим, мы сможем выбрать новый путь или даже проложить путь там, где его нет.

В любой момент мы можем решить перестроить свою жизнь вокруг того, что мы ценим, прожить собственную версию успеха и создать жизнь, наполненную радостью и смыслом.

—

Если вам интересно послушать интервью Мелиссы о ее опыте работы над ее короткометражным и первым полнометражным фильмом и о том, чем приходится жертвовать, будучи художником, вы можете найти его здесь. И если вы еще не слышали первый эпизод с певицей и автором песен Келли Макрей, вы можете найти его здесь.