8 простых способов распространять счастье вокруг себя

«Все цветы всех завтрашних дней находятся в семенах сегодняшнего дня». ~Пословица

Сколько себя помню, я хотел как-то внести свой вклад в мир. Я всегда мечтал создать благотворительную организацию. Бьюсь об заклад, что, как и я, вы ходите с каким-то желанием в своем сердце каким-то образом изменить мир, но вы можете ничего с этим не делать. Почему?

Моим оправданием были время, деньги, страхи и незнание, как это сделать. Я предполагаю, что у вас есть подобные препятствия.

До недавнего времени я придерживался ограничивающего убеждения, что когда-нибудь, в один прекрасный день, когда я закончу с получением степени магистра, работой на неполный рабочий день в колл-центре и воспитанием двух маленьких детей в возрасте до пяти лет, я буду следовать своему сердцу и вносить свой вклад в этот мир. Когда-нибудь.

Это миф!

Работая в колл-центре, я становлюсь свидетелем множества трагедий, которые случаются с людьми, и они тревожат меня.

Я понял кое-что, что изменило мою жизнь: все, что у меня есть, — это сегодняшний день. И я лучше посчитаю.

Поэтому я принял сознательное решение, выбор отбросить все свои страхи и начать распространять счастье.

Я подумал, что, возможно, сейчас я не смогу заняться благотворительностью, но я могу сделать крошечный шаг и начать работать волонтером в какой-нибудь существующей организации. Так что я присоединился к проекту больничных клоунов, где я делаю для них небольшие практические вещи.

Я также решила делиться счастьем со своим ближайшим окружением — моим мужем, двумя моими детьми, моей семьей, друзьями и коллегами, с небольшими вещами.

Я делаю их день ярче блинчиками, чашкой горячего шоколада или просто терпеливо слушаю.

Я предполагаю, что вы подвергаете сомнению этот подход хиппи. Я тоже, но все же дайте ему шанс!

Меня вдохновила эта история, которую я где-то читал и которая показалась мне мощной в своей простоте.

Жила-была путешественница, которая везде носила с собой две сумки. В этих мешочках у нее были семена цветов. Каждый раз, когда она путешествовала или проходила мимо нового места, она бросала эти семена вокруг себя. Люди недоумевали, почему она это сделала.

«Это моя привычка на всю жизнь, — объяснила она. «Возможно, я больше никогда сюда не приду, но, разбрасывая семена цветов, я оставляю после себя что-то прекрасное, чем люди, которые приходят сюда, могут наслаждаться. Неважно, что они не знают меня лично. Все, что имеет значение, это то, что, делая это, я сделаю кого-то счастливым».

Что, если бы у нас была эта философия в жизни?

Моя бабушка также вдохновляет меня. Она потеряла обоих родителей, когда была ребенком в 40-х годах в России, и воспитывала своих братьев и сестер одна. У нее было много причин просто быть горькой и грустной. Тем не менее, она всегда была счастлива и делала счастливыми других.

Людям нравилось быть рядом с ней. Подобно женщине-путешественнице, она сеяла вокруг себя семена счастья.

Представьте, если бы все сеяли маленькие семена счастья, куда бы они ни пошли. Или, может быть, везде слишком широкий. Давайте просто начнем с того, что вокруг нас, на работе, в школе, с нашими детьми, семьей, друзьями и незнакомцами на улице. Давайте распространять доброту и счастье в нашем внутреннем кругу.

Если вы, как и я, очень заняты повседневной жизнью, вы можете не знать, с чего начать. Подумайте о том, чтобы следовать и посмотреть, есть ли что-то, что вы можете применить в своей повседневной жизни.

1. Будьте добры к себе.

Вы знаете, как в самолетах советуют, в случае возможной аварии, родители должны надеть кислородные маски, прежде чем помогать своим детям? То же самое применимо и здесь.

Будьте добры к себе. Действительно. Вы не можете дать то, чего у вас нет, верно? Так что вперед и занимайтесь любимым делом — танцуйте, пойте или рисуйте все, что хотите. Просто насладиться. Тогда иди и распространяй вокруг себя немного счастья.

2. Улыбайтесь.

Это лучший способ сделать свой собственный день и поделиться счастьем с другими. Не ждите, чтобы быть счастливым; подумай о чем-нибудь хорошем в своей жизни, улыбнись и посмотри, что произойдет.

3. Сюрприз!

Удивите любимых людей цветами, небольшими подарками, добрыми словами, помощью, объятиями или искренним комплиментом.

4. Будь героем.

Замечайте и помогайте кому-то вокруг вас, совершенно незнакомому человеку.

Я только что видел героя в действии. Этот бездомный парень пришел в кафе и хотел купить кофе. Все гости и официанты смотрели на него так, словно ему здесь не место. Пересчитав свои монеты, он быстро понял, что ему не хватает денег.

Прежде чем я успел что-то сказать, этот молодой парень подошел и заплатил то, что ему не хватало. Он сел и наслаждался своим кофе. Для меня это повседневный Супермен, не так ли?

5. Скажи что-нибудь хорошее о ком-то или о чем-то.

Будьте искренни. Это заставляет вас чувствовать себя хорошо, и это намного лучше, чем сплетничать, поскольку вы распространяете позитивные слова и мысли среди окружающих вас людей. Победить!

6. Старайтесь иметь хорошие мысли.

С нашими мыслями дело в том, что они становятся словами, а затем действиями, поэтому важно, чтобы мы наблюдали за ними и мудро их выбирали. Наши мысли подобны цветочным семенам. Они могут распространять радость или печаль. Выбор за нами!

7. Слушайте со всем вниманием.

Звучит так просто, но на самом деле немногие справляются с этим. Уделите все свое внимание человеку, с которым вы разговариваете. Это может полностью изменить ваше представление о человеке и наоборот. Это делает двух счастливых людей!

8. Изучите навык.

Тогда научите этому бесплатно. Это может быть что угодно, от языков до кулинарии. Сделайте это благотворительной организацией из одного человека. Только никому не говори. Веселиться!

«Счастье — это не цель… это побочный продукт хорошо прожитой жизни». Элеонора Рузвельт

Фото Видербергса