Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Все люди пойманы в неизбежную сеть взаимности, связаны единым одеянием судьбы. Все, что влияет на одного человека, напрямую влияет на всех косвенно. Я никогда не смогу быть тем, кем я должен быть, пока ты не станешь тем, кем ты должен быть, и ты никогда не сможешь быть тем, кем ты должен быть, пока я не стану тем, кем я должен быть». ~Мартин Лютер Кинг-младший.
Мы все взаимосвязаны, и все мы нужны друг другу. Наша способность видеть и быть увиденными друг другом создает прекрасную глубину связи, которую мы имеем честь испытать.
Это был большой урок для меня. Я понял много лет назад, что скрывал свою борьбу от тех, кто хотел мне помочь.
Один из моих близких друзей умер, когда мне было двадцать три года. Накануне вечером я устроил арт-мероприятие и только что вернулся домой с позднего завтрака с друзьями.
Я устал и обдумывал что-то обидное, что случилось со мной на мероприятии. А потом мой телефон издал этот короткий звуковой сигнал, и я узнал, что пока я тусовался на вечеринке, мой любимый друг умирал.
Ее сестра в своем горе прислала мне сообщение: «Лорен скончалась прошлой ночью. Для служебной информации напишите мне…» Я упал на пол и просто уставился на слова. Я был онемевшим и дезориентированным. Этих слов, их было недостаточно. Это было слишком просто, слишком коротко, слишком быстро.
Пока я в шоке смотрел на телефон, он начал звонить. Мой друг и деловой партнер позвонил, чтобы поговорить о мероприятии.
Я ответил и сказал ей, что мой друг только что умер. И вот наступает момент, которого мне стыдно: вместо того, чтобы рассказать о своей боли, я сказал ей, что со мной все в порядке, и начал рассказывать о драме прошлой ночи.
В мгновение ока, неосознанный выбор, я решил, что мне легче отодвинуть свое горе, чем быть уязвимым.
Этот момент заставляет меня съеживаться по нескольким причинам.
Во-первых, я держал в себе чувство вины, что не оказал честь своей подруге, заведя непринужденную беседу после того, как узнал о ее кончине. Да, я был в шоке, но произошло нечто более глубокое.
Я понял, что не позволял себе быть искренним в своем горе, потому что боялся быть увиденным.
Быть замеченным нашим сообществом означает признать, что мы достойны быть здесь, занимать место, нуждаться в поддержке. Я не хотел позволять другим видеть меня в момент моего горя, потому что на каком-то уровне я не верил, что достоин этого.
В некотором смысле это казалось слишком рискованным. Открыться означало бы, что дружба подвергается испытанию, и что, если другой человек не сможет быть рядом со мной? Я не был готов это выяснить.
И теперь я вижу, что в моей жизни было еще много раз, когда я не позволяла людям быть рядом со мной. Я заставлял своих друзей брать деньги, когда они хотели заплатить за нашу еду. Если бы я был болен, я бы заказал еду на вынос вместо того, чтобы позволить моему другу взять немного супа и принести его.
Единственными людьми, которым я чувствовал себя комфортно, позволяя быть рядом со мной, были члены моей семьи, люди, которые знали меня всегда и принимали меня таким, какой я есть.
Когда я потерял Лорен, я сел на поезд до дома моих родителей и упал в объятия матери, рыдая. Я знал, как моя мама отреагирует на меня; Я знал, что она обнимет меня и проявит любовь, в которой я нуждался.
Рискованно открываться людям, когда мы не уверены в результате, но важно быть готовым удивиться.
Прекрасно то, что большинство людей хотят делать друг для друга, ничего не получая взамен. Нам приятно помогать кому-то другому. Мы хотим быть полезными и фактически получаем что-то взамен.
Мы хорошо себя чувствуем, что живы, что можем кому-то помочь. Это дает нам ценность и ценность. Это напоминает нам о красоте человеческого бытия; это напоминает нам, что мы взаимосвязаны.
Я хочу жить в более аутентичном мире. Место, где мы можем показать друг другу правду о себе. Я хочу предоставить своим друзьям привилегию быть рядом, чтобы поддержать меня, и я надеюсь, что они окажут мне такую же честь в ответ.
Я надеюсь, что мы научимся перестать фильтровать те части себя, которые делают нас людьми; потому что эта человечность, та часть вас, которая уникальна для вас, это часть вас, которой вы должны быть, и часть меня, которой должен быть я.
И только когда мы показываем эту часть себя друг другу, мы действительно живем по-настоящему. Мы нужны друг другу, и мы хотим быть нужны друг другу. Вы не исключение.
Так что, когда тебе больно, поделись этим. Когда вам нужна помощь, попросите ее. Поверьте, что люди будут рядом, когда вам это нужно. Все, что вам нужно сделать, это поделиться своей правдой.
Изображение безнадежного человека через Shutterstock
