Держитесь за терпение, а не за прошлое

«Терпение не пассивно; наоборот, активно; это концентрированная сила». ~ Эдвард Г. Бульвер-Литтон

Прошлой ночью я обнаружил крошечное существо в душе: крохотный скорпион размером не больше среднего человеческого ногтя.

Я ни за что не мог понять, как он оказался здесь, потому что я живу на третьем этаже многоквартирного дома в оживленном южноафриканском городе. Тем не менее, вот он — маленький человечек в углу плитки, получающий рикошетом от капель воды на свой крошечный панцирь.

Моей главной личной темой обучения в этом году, кажется, является терпение, и, независимо от того, было ли оно инициировано вселенной или моей собственной рукой, я намеревался использовать его во всем, что я делаю.

Приступая к работе в январе, я должен был проявлять терпение во многих отношениях: в общении с коллегами и клиентами, в поездках на работу каждое утро в таком шумном городе, в ожидании перерыва между несколькими соседними встречами, чтобы съесть мою душу. обед. Самое главное, это требовало от меня терпения.

Терпение никогда не было моей сильной стороной, особенно в отношениях.

Я был последовательным моногамистом с 17 лет, соединяя каждые заканчивающиеся отношения с романом, который я мог немедленно начать. Даже небольшие промежутки между этими соседними отношениями были заполнены несколькими случайными физическими взаимодействиями только для того, чтобы гарантировать, что мост был надежно построен.

Но каким-то образом прошло больше года с момента моей последней романтической связи с другим человеком, и я научился в значительной степени сдерживать свою потребность в менее преданных отношениях.

На вторую ночь после приезда малютки я нигде не мог ее найти. Я наклонился, чтобы осмотреть каждую щель, каждую ямочку, каждую трещинку. Нигде.

Я был обеспокоен тем, что он мог оказаться под моим одеялом, но решил разобраться с этой концепцией ближе ко времени сна.

А пока я могу оставаться в блаженном неведении.

Я вошел в душ, и через несколько мгновений скорпион появился передо мной всего в нескольких сантиметрах от того места, где он был обнаружен.

Я поднял его с помощью наушника, и он поднял на меня свой хвост и когти, прежде чем быстро повернуться и двинуться прямо вниз по твердому пластиковому стержню прочь от меня. Я решил, что будет лучше выпустить его на улицу, где он, надеюсь, найдет приличную еду и будет испытывать меньше стресса.

После пары хороших щелчков наушником за окном он отпустил его. Я выпустил его во внешний мир, зная, что большие древовидные папоротники под моей квартирой смягчят его падение.

Внезапно я почувствовал, как печаль нахлынула на меня по причине, которую я не мог сразу понять. Это было такое преходящее маленькое создание, и я имел так мало общего с его жизнью, как и он не имел большого отношения к моей. Так почему же это заставило меня задуматься и почувствовать?

Стало ясно, что метафора поразила мое подсознание и позволила мне работать с чувствами, которые я раньше не полностью принимала, в более безопасной среде.

Скорпион был сродни многим романтическим партнерам: появляясь, казалось бы, из ниоткуда, на мгновение появляясь в сердце нашей жизни, а затем неизбежно исчезая из нашего существования.

А иногда, когда романтического партнера отрывают, мы паникуем от оставшейся пустоты и принимаем поспешные решения заполнить ее чем-нибудь или вообще чем-нибудь.

Когда мои последние отношения закончились, я почувствовала себя такой ужасно пустой, как будто часть меня испарилась вместе с ним, когда он ушел от меня в последний раз. Он сказал мне, что я не «та самая». Я перевела это как то, что он сказал, что он не может меня любить, потому что у меня есть врожденные недостатки, помимо того, что я привлекательна.

Так я погрузился в активную общественную жизнь. В барах я встречал людей — людей, которые, казалось, видели во мне красоту — и устанавливал с ними любые формы связи, которые они мне позволяли.

Снова и снова все, что они позволяли мне, — это материальная связь, основанная на физической потребности. Меня обманули, желая снова увидеть меня. Все, чего они хотели, это повторения той ночи, когда мы встретились. Все, что мне было нужно, это чтобы меня считали любимой.

Когда они увидели эту потребность во мне, они разорвали связь без раздумий и забот, и я не всегда это предвидел. Но я вытягивал из них это поведение. Я был причиной и следствием. Я был единственным игроком в игре. Они не были виноваты.

Любовники и партнеры могут уйти бесчисленным количеством способов: они могут агрессивно уйти из вашей жизни, они могут мягко отпустить вас или они могут лишить вас дыхания своим внезапным и необоснованным уходом. Они могут полностью покинуть эту землю физически. Вы можете сделать то же самое со своими любовниками и партнерами.

Я натолкнулся на три важных результата и оправдания терпения.

• Только терпение позволяет нам полностью понять, почему важные люди в нашей жизни приходят и уходят.
• Только терпение позволяет нам полностью пожинать уроки прошлого эмоционального взаимодействия.
• Только терпение с точки зрения одиночества и далее позволит нам блуждать в действительно созидательных обстоятельствах с другим человеком.

Освобождать других означает освобождать себя. И наоборот.

Затем я осознал, что цеплялся за некоторые вещи (или за кого-то) долгое время. Люди, которых я сознательно помнил, покинули мой мир, но часть из них все еще была со мной.

Я хранил их сообщения, подарки для меня и вещи, которые они оставили в моей квартире. Я держался за то, что они говорили мне из чистой благодарности и любви ко мне, и прокручивал это снова и снова в своей голове, вслух. Я держался за улыбки, которые я вызвал. Я держался за мысль, что они вернутся.

Это не были полные, цельные и осмысленные части. Это были экзоскелеты — то, что осталось позади, что человеку больше не нужно, когда он уходит, но что я крепко держал в своих руках, чтобы убедиться, что я не одинок.

И ни в коем случае эти части никогда не будут тем человеком. Ни в коем случае эти элементы никогда не будут представлять целостность существа. На самом деле, это искаженные воспоминания, оставленные вашим разумом, чтобы утешить вас и залечить ваши раны, но это совсем не так.

Конец моих последних романтических отношений был самым мирным расставанием, которое я когда-либо испытывал. Он осторожно отпустил меня. Но на какое-то время я был потерян — с его оболочкой и (по-видимому) как с оболочкой самого себя.

Страх быть неполным в одиночестве может быть разрушительным. Вы более склонны оставаться с людьми, которые оскорбляют и унижают вас. Вы с большей вероятностью упустите возможности, которые могут привести вас к самореализации в карьере и личной жизни, если они не позволят вам остаться с человеком, с которым вы связаны.

Ваша уверенность и жажда жизни уменьшаются, когда вы одиноки, и вы можете принимать вредные и саморазрушительные решения.

Время, которое я провел «в одиночестве», было замечательным. Я принял свой самый глубокий страх: одиночество. Мне была предоставлена возможность увидеть мою храбрость и скорпионоподобную настойчивость.

Теперь, когда я держусь за терпение, а не за прошлое, я более свободен. Моя уверенность усилилась, мой сон и концентрация улучшились, мое настроение стабилизировалось, преследование моих страстей занимает ежедневное место в моей жизни, я проявляю больше любви к важным людям, и я стал более спокойным человеком. Интересным образом все это настраивает меня на встречи с нужными людьми в качестве побочного эффекта.

Я призываю вас держаться терпения, а не прошлого тоже.

Один из самых простых способов моментально набраться терпения — провести своего рода медитацию на месте. Когда вы чувствуете себя подавленным или взволнованным чувством вины, печали или сожаления о своем прошлом, полностью остановите свои мысли и сосредоточьтесь на напряжении мышц, особенно лица, шеи и плеч.

Медленно моргните и позвольте этому напряжению уйти с глубоким вдохом. Вы не ваши худшие ошибки. Вы не тот человек, который был вчера, или в прошлом месяце, или в прошлом году. Вы присутствуете в этот момент как полноценное человеческое существо. У вас есть возможность и свобода делать новый выбор.

Фото Раджа