Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«В конце концов, мы сожалеем только о тех шансах, которыми не воспользовались, об отношениях, которых боялись завести, и о решениях, которые слишком долго ждали. ~ Неизвестно
Вы когда-нибудь думали о серьезных переменах в своей жизни?
Скорее всего, именно эта мысль вызывает легкое чувство беспокойства и дискомфорта. Но что, если вы действительно пойдете вперед и внесете это изменение? Как бы это выглядело, как бы это ощущалось?
Риторический вопрос, я понимаю. Вы узнаете, только если пройдете через это. Если вы этого не сделаете, вы никогда не узнаете. Это действительно тяжелое место, с которым я борюсь уже много месяцев.
Недавно я совершил свой собственный прыжок веры и уволился с работы, на которой проработал почти десять лет. Это было давно; Я потратил много времени и энергии на то, что было бы идеальным результатом и когда я должен был бы действовать.
Охваченный нерешительностью, я обдумал каждый аспект своего решения, а затем еще немного обдумал его.
Одна вещь, которую я усвоил из этого подхода, заключается в том, что интеллект может быть полезным и логичным инструментом для решения определенных проблем, но также очень легко переосмыслить проблему и забыть.
Конечно, несмотря на то, что проблему можно продумать до ее логического конца, такой подход оставляет перед вами более серьезную проблему. Как вы можете быть уверены ?
Термин «прыжок веры» оказывается подходящей метафорой. В жизни нет гарантий. X не всегда равно Y.
Вы решаете совершить прыжок , несмотря на неопределенность. В этом вся хитрость.
Это смелый шаг, но так часто в жизни наши жизненные награды увеличиваются в геометрической прогрессии с рисками, которые мы принимаем. Совершая скачок, вы делаете очень смелое заявление Вселенной. Вы фактически говорите: «Я верю в тебя».
Пока я обдумывал, корректировал и вообще контролировал каждый аспект принятия этого решения, Вселенная приготовила для меня другие идеи.
Рабочий стресс, который раньше был терпимым, поднялся на несколько градусов до закипания.
Коллеги по бизнесу, с которыми у меня раньше были легкие рабочие отношения, были заменены агрессивным финансовым парнем с Уолл-стрит. Прошло время, уровень стресса взлетел до небес, настроение испортилось. Что-то должно было дать. Этим чем-то был я.
Зная, что валун Индианы Джонса покатится ко мне, прежде чем я действительно уволюсь с работы, Вселенная, наконец, донесла свое сообщение. Я был пресловутой лягушкой, которая кипела в котле собственного изготовления.
Моя рабочая среда была настолько токсичной, что я начала физически заболевать. Воскресные ночи были рассадником бессонницы, вызванной тревогой, а поездка на лифте в понедельник утром была сродни поездке на вершину американских горок, мучительно медленно.
Наконец я взял ситуацию под свой контроль и под действием пьянящего коктейля беспокойства с пересохшим ртом подал заявление.
Я представлял себе этот момент довольно давно. Я фантазировал о чувстве эйфории, которое испытаю после этого.
В моей бредовой версии событий саундтрек из «Рокки» начинал выкачиваться из невидимых динамиков, когда я делал пару победных кругов по офису с поднятыми руками.
Увы, единственное, что было поднято наверх, — это мое кровяное давление.
Эйфория, которую я себе представлял, ушла в прошлое, и ее злой сводный брат, Страх, радостно прогуливался на ее место. Я, конечно, не ожидал этого.
Чего люди не говорят вам о принятии таких решений, так это того, что будет период, обычно сразу после этого, когда вы остановитесь и спросите себя: «Что, черт возьми, я только что сделал?»
Вспоминая об этих обычно важных моментах в нашей жизни, люди обычно пропускают эту часть истории. Время идет, все налаживается, и поэтому основное внимание уделяется следующей предпосылке: я совершил прыжок; это было страшно, но оглядываясь назад, это было лучшее, что я когда-либо делал.
Давайте сосредоточимся на этом страшном моменте на секунду. Я не призываю не следовать своим мечтам, но я чувствую, что важно знать, что будет период времени, когда вырвется поток эмоций. Хороший, плохой или безразличный.
По моему опыту, процесс после прыжка сильно варьировался от беспокойства по поводу сжимания ягодиц до «Извините, я не это имел в виду; могу ли я забрать его обратно?»
Когда вы принимаете важное решение и выполняете его, знайте, что вы эффективно берете ту маленькую зону комфорта, которую вы кропотливо создали для себя, и сжигаете ее дотла. Будьте готовы чувствовать себя некомфортно и, возможно, немного уязвимым.
Я совершил ошибку, полагая, что отсутствие этого эйфорического чувства было вызвано тем, что я принял неправильное решение. Я этого не сделал. Совершенно нормально провести это время со своими старыми друзьями, Сожалением, Беспокойством и Тревожностью.
Они придут на кофе, останутся на ужин и, возможно, переночуют. Помните, они просто приходят, чтобы проверить и спросить вас снова, и, возможно, снова за утренним кофе: «Вы уверены, что приняли правильное решение?»
Что помогло мне пережить это трудное время, так это сочетание заботы о себе, общения с позитивно настроенными друзьями и, самое главное, представления о том, как будет выглядеть моя жизнь, если я не приму свое решение.
Недавно я услышал о «правиле десяти», которое я нашел очень полезным, когда сталкивался с важным решением.
Спросите себя, как бы выглядела ваша жизнь через десять минут, если бы вы продолжали это делать. Как это будет выглядеть через десять месяцев? Десять лет? Затем переверните его. Как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы этого не сделали? Через десять минут? Десять месяцев? Десять лет?
Простой, но невероятно мощный.
Прошло некоторое время с тех пор, как я сделал прыжок. Мои эмоциональные гости наконец ушли, и сегодня был первый день, когда я проснулась и что-то почувствовала. Я слышала, как Хоуп рыскала у изножья кровати? О, и смотри, Волнение стучится в дверь.
Внесение изменений может стать одним из самых приятных моментов в жизни. Это не обязательно должно быть пережито посредством драматического жеста, такого как увольнение с работы. Небольшая жизненная хитрость, такая как отказ от вредной привычки, часто может быть столь же полезной.
Изменение того, что больше не работает для нас, что бы это ни было, — это акт храбрости. Постоять за себя и сказать: «Я больше не хочу этого делать» показывает нам, что мы способны делать больше и быть больше.
Но также важно знать, что будут проблемы роста. В конце концов, если бы людям было легко изменить свою жизнь, все население находилось бы в постоянном движении.
Тем не менее, в конечном счете, изменение — это единственная константа в жизни. Важно то, как мы к этому приспосабливаемся.
Итак, когда вы окажетесь на краю пропасти, балансируя на краю важного решения, спросите себя, как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы изменили ее, и если бы вы этого не сделали. Это может помочь вам следовать своему сердцу и сделать свой собственный прыжок веры.
Изображение женщины в прыжке через Shutterstock
