Как любопытство может помочь нам исцелиться от боли и расти

«Любопытство — один из величайших секретов счастья». ~ Брайант Х. Макгил

Я не думаю, что был бы жив, если бы не мое любопытство.

Это драматизированное заявление? Может быть.

Для меня любопытство привнесло своеобразное «веселье» и «очарование» в безрадостный, болезненный и, казалось бы, безнадежный период моей жизни.

В 2009 году мне поставили диагноз «выгорание» (также известное как усталость надпочечников), и моя жизнь быстро рассыпалась передо мной. Я потерял работу, здоровье и социальную жизнь.

От того, что казалось одним мгновением к другому (но на самом деле это был сдвиг, происходящий в течение многих недель), я потерял способность читать или концентрироваться практически на чем-либо дольше, чем на короткое мгновение.

У меня это получилось? Видимо.

Я предвидел это? Не на самом деле нет.

Итак, я был там. Я мог выполнять только одну задачу в день. Сделать простой телефонный звонок было задачей.

Это было трудно принять, и это было страшно.

Я всегда предполагал, что, что бы ни случилось, я смогу восстановить свою жизнь. Я мог бы пойти и найти работу в другом месте и начать все сначала, я мог бы заставить все работать.

Теперь, казалось, я ничего не мог заставить работать.

Заранее настраивая свою позитивную жизненную позицию, я полностью упустил из виду возможность того, что однажды я могу потерять здоровье и не смогу обеспечивать себя.

Попробуйте тогда начать заново. И все же, я сделал.

Я начал перестраивать свою жизнь не с того, что устроился на работу в другом месте, а с того, что встроился в свою работу . Я решил по-настоящему поинтересоваться, что же происходит.

Я действительно думаю, что любопытство является частью нашей души. Эта способность соединяться с нашим любопытством ко всему , что с нами происходит, имеет силу провести нас через это.

Я верю, что каким-то странным образом именно поэтому мы позволяем себе ввязываться во всевозможные беспорядки.

Каким бы болезненным это ни было, у нас есть своего рода любопытство, желание узнать, на что это похоже.

У меня были довольно серьезные споры с моим любопытством.

Я: Не думаю, что смогу выдержать еще одну минуту этой изнурительной мигрени!

Любопытство: Оооооо, это так захватывающе и интересно, и вау… кажется, что когда вы нажимаете на кожу головы, боль немного другая. Вы заметили это? Удивительный! Попробуйте снова! делать! делать!

Я: заткнись!

Странным образом любопытство может существовать в месте, лишенном удовольствия. Оно сильнее удовольствия, более фундаментально. Это притягательный интерес, увлечение вещами, привлекающими наше внимание туда, где нет удовольствия.

В конечном счете, любопытство — это то, что позволяет нам узнавать о тех аспектах самих себя, которые мало что дают за посещение.

Добро пожаловать в страдание, мадам, пожалуйста, оставьте удовольствие, страсть, доверие и даже веру за дверью. Просто положите их рядом с обувью. Да спасибо.

Любопытство? Нет, ты можешь оставить это себе. Идите вперед, мадам.

Любопытство стало моим проводником. Я начал понимать, насколько важно задавать правильные вопросы.

Что, «Почему это происходит со мной?!» — бесполезный вопрос, а «Что мне нужно знать, чтобы улучшить свое здоровье?» является полезным.

Любопытство научило меня тому, чему я давно хотел научиться.

Я давно хотел посетить местный ретрит по випассане, но меня всегда отталкивало узаконенное недосыпание (6 часов, включая время, необходимое для засыпания), отсутствие еды после 16:00 (это когда я серьезно начинаю проголодаться!) и просто быть лицом к лицу (или что-то в этом роде) с большим количеством людей.

Теперь, в моей новой, безрадостной, свободной от деятельности, странной развязывающейся жизни, какая-то импровизация випассаны была единственным , что я мог делать. Я провел много часов, «смотря» в свой разум, пока мои мысли (те же самые) продолжали вращаться.

Эти мысли через какое-то время почти обрели лицо: они стали настолько привычными, что я решил не обращать на них внимания, пока не всплывет новая и интересная. Чтобы прервать долгий бред мыслей с лицами, скажу, что единственным видом деятельности, которым я мог заниматься, была медитация.

Мой собственный разум стал моим собственным развлекательным каналом. Я смотрел это. В основном скучно, иногда весело, иногда шокировано. Это был типичный телевизионный вечер.

В каком-то смысле это было лучшее, что со мной случилось. Я начал понимать, что, пока я могу поддерживать свое любопытство, я смогу найти выход из беспорядка, в котором я оказался.

Я научился медитировать трудным путем, что было дальше?

Любопытство побудило меня исследовать направления, о которых я раньше серьезно не задумывался.

Я погрузился в целый ряд способов исцеления со здоровой долей скептицизма. В какой-то момент мое любопытство и скептицизм объединились, чтобы найти наилучшие возможные ответы. Мне стало любопытно сверх того, что обычно казалось сомнительным.

Всякий раз, когда я сталкивался с ограничением или удручающим диагнозом, я сосредоточивался на своем любопытстве. Что происходило и как я мог использовать это, чтобы найти свой путь? Мне стало очень любопытно узнать о моем опыте, моей интерпретации его и интерпретациях, сделанных другими.

Чаще всего я обнаруживал, что на любую ситуацию можно смотреть по-разному.

Я также понял, что должен выбрать историю, которой буду придерживаться, и что любая история играет роль в определении возможных результатов.

Мне стало любопытно многое: табу вокруг хронических болезней, то, как большая часть общества во многом структурирована вокруг трудоголизма, то, как медицина часто, кажется, удобно путает «навешивание ярлыков» с «постановкой полезного диагноза». То, как все необъяснимое обычно называют «депрессией».

Это странное маленькое место: эта подмышка общества. Это также многое говорит о том, как мы коллективно воспитываемся: о наших ценностях, убеждениях, установках — о том, что, по нашему мнению, возможно и невозможно. Это многое говорит о том, кем я был раньше, и во что я верил, и насколько ограниченным и даже высокомерным это было время от времени.

Самое главное, мое любопытство, это желание продолжать задавать вопросы, продолжать находить что-то новое, открытие, возможность, удерживали мой взгляд на позитивных изменениях.

Как знал Сократ, можно продолжать сомневаться в чем угодно, вплоть до того, что сведешь любого с ума. Тем не менее, именно это «никогда не знать наверняка» заставляет вас двигаться вперед. Это то, что позволяет разворачиваться новой жизни.

Любопытство позволило мне подвергнуть сомнению все, что, как я полагал , сделает меня счастливым или обезопасит. Когда моя жизнь полностью перевернулась, и я почувствовал, что мне буквально не на что опереться, любопытство поддерживало возможность нового, более сильного вида счастья.

Любопытство побуждало меня задавать правильные вопросы. Это побудило меня по-настоящему узнать себя (и это происходит до сих пор).

Я обнаружил, что нет такой вещи, как принуждение к счастью. Вещи, которые подходят именно вам, освещают вас изнутри.

Требуется любопытство, чтобы найти эту личную магию.

Любопытство сгубило кошку? Это спасло меня.

Есть ли части вашей жизни, которые выиграют от некоторой любознательности?

Фото Эскипула