Как наше пристрастие к борьбе сдерживает нас

«Счастье — это отсутствие стремления к счастью». ~Чжуан-цзы

Чувствуете ли вы на каком-то уровне, что ваша жизнь — это тяжелая работа? Что вам нужно бороться, чтобы улучшить вещи в вашем мире? Вы чувствуете, что вам даже нужно бороться, чтобы достичь желаемой цели, преодолеть невзгоды, прежде чем достичь чего-то достойного?

Наше пристрастие к борьбе мешает нам ощутить радость покоя и настоящего, места, откуда может происходить тонкое и естественное развитие.

Это пристрастие к борьбе — пристрастие к стремлению, постоянному стремлению к достижению — мешало мне испытать всю жизнь.

Мое сознание медленно прояснялось. Когда-то я был преуспевающим юристом, работавшим по шестьдесят часов в неделю (а затем уклонялся от работы, чтобы пожертвовать своим временем для другого дела), теперь я стал гораздо более расслабленным и могу отдавать из места с возросшим изобилием и энергией. Но эй, это заняло время, и это все еще продолжается.

Я баловался медитацией в течение многих лет и имел ежедневную практику в течение трех лет. Но дело не только в подушке — выйти и повеселиться , потанцевать, насладиться жизнью — вот что помогло мне понять, что я на самом деле попал в ловушку шаблона мышления, над которым мне нужно много работать и достичь (и преодолеть) кризисную точку, чтобы достичь ее. быть успешным.

Чем больше я медитирую, тем больше я присутствую, даже без подушки. Я даже могу уловить момент, когда мной начинают управлять мои собственные подсознательные убеждения, что жизнь связана с борьбой.

Иногда по утрам, в лиминальном состоянии между сном и бодрствованием, я могу уловить почти незаметный сдвиг, когда мой разум переключается с легкости сладкого сна на битву с сознанием и бодрствованием.

О, правда, мне теперь вставать?

(И более глубокое откровение: как тонко и последовательно я борюсь с самой реальностью.)

Точка, в которой я могу принять мою нынешнюю реальность, — это точка, в которой я сдаюсь этому опыту.

Как ни странно, обычно это момент, когда жизнь становится легче. Не потому, что я выиграл битву со своим разумом, а потому, что позволил себе перестать сопротивляться тому, что просто есть .

Я встаю. Я занимаюсь своим днем. Ничего страшного; на самом деле, я наслаждаюсь этим.

Итак, как эта зависимость от борьбы сдерживает нас? В конце концов, я буду первым, кто поднимет руку и скажет, как многому я научился у тех, кто обладал силой характера, творческим подходом и стойкостью, чтобы преодолеть самые трудные времена. Выжившие вдохновляют нас и дают нам надежду, когда мы можем видеть только тьму.

Тем не менее, кажется, что преодоление невзгод стало основной повествовательной дугой в некоторых уголках онлайн-миров духовности и личного развития.

Наши отношения с разумом и эго часто описываются в терминах «битвы», и изнурительный опыт стал необходимой предпосылкой успеха.

Это так тонко. Но эта озабоченность преодолением борьбы сдерживает нас во многих отношениях. Она скрывает другие пути роста. Это даже может заставить нас обесценить присутствие и сдаться.

Преодоление борьбы — это только один из способов расти и учиться.

Некоторые из моих самых значительных достижений в моем мышлении и изменения в моей жизни были результатом нежных, последовательных усилий. Таким образом, старые схемы удержания растворились вполне естественным образом.

Мое решение не пить алкоголь является одним из примеров. Узнав, что я трезвенник, люди часто предполагают, что мое саморазрушение спровоцировало кризис с выпивкой, за которым последовала с трудом завоеванная трезвость.

Я, конечно, чествую тех, кто победил алкоголизм, но у меня нет истории победы над алкоголем. Когда-то мне нравилось пить. Годы приятной медитации изменили мой мозг, и теперь я, к счастью, не пью алкоголь, потому что не чувствую желания пить. (И, как оказалось, преимуществ не счесть!)

Признание того, что можно быть зрелым, когда вы созрели, что вы, возможно, не следуете знакомому пути преодоления невзгод, не делает захватывающую историю в той манере, к которой мы привыкли.

Возможно, мы можем проследить преобладание тропа борьбы до популярности путешествия героя: рассказа о лихом герое, сражающемся и побеждающем символических драконов и огров в путешествии трансформации.

Чтобы было ясно: путешествие героя, конечно, вдохновляет. У всех нас бывают периоды тьмы. Мы все любим побеждать в битвах. Мы все любим, когда нас вдохновляют другие, которые могут показать путь.

Я хочу сказать, что только некоторые путешествия перемежаются испытаниями. На других путях дракона нет. Там может быть просто дорожка для прогулок — даже игровая площадка, на которой можно порезвиться!

Более того, нам точно не нужно производить сложную трансформацию, если бы не было такого мытарства. Наш опыт от этого не менее достоин или верен.

То, что я заметил свою склонность к борьбе, было унизительно и показательно. Высвобождение моей собственной склонности впадать в борьбу означает, что я больше присутствую. (А мне веселее!)

Наша склонность к борьбе может привести к тому, что мы обесценим мягкую и скромную эволюцию, которая может сопровождать развитие без драмы. Это может привести к тому, что мы упустим счастье, которое можно найти здесь и сейчас, независимо от обстоятельств.

Мой вопрос к вам: где в вашей жизни вы боретесь? Как вы сами разыгрываете этот подсознательный сценарий?

И какой была бы ваша жизнь, если бы вы могли замечать и праздновать свою последовательную и мягкую эволюцию?

Действительно ли это было бы тихим освобождением?

Фото Дэниела Ли