Как по-настоящему принять себя (даже перед лицом критики)

 
Подборка бесплатных материалов от меня:
  •  Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
  • Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
  • Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
Подпишитесь ⟹ на мой Телеграм-канал ⟸ и скачивайте в закрепленном посте
 

Открытые руки

« Прежде всего будьте верны себе, и если вы не можете вложить в это свое сердце, выйдите из него». ~ Неизвестно

Сидя на вечеринке и занимаясь своими делами, я этого не ожидал. У меня не было причин. Комментарий, наполненный сарказмом и властностью, выстрелил в меня через всю комнату.

— Заткнись, Кэтрин.

Он поразил меня, как пуля, направленная прямо в сердце.

Я даже не осознавал, что был особенно тихим. Я просто был собой. Осматривая свое окружение, тихо наблюдая, слушая разговоры, окружавшие меня.

Но кто-то заметил, что я был в тихом настроении. И по причинам, которые мне никогда не понять, они почувствовали необходимость привлечь к этому внимание всего зала.

«Заткнись, Кэтрин», — ухмыльнулись они.

Комментарий мгновенно поглотил мои мысли, когда все глаза обратились ко мне, и по комнате прокатился смех. Когда мой разум затуманился, я пыталась найти подходящий ответ.

Но какой возможен ответ?

Когда моя неуверенность была раскрыта всем, кто готов был слушать, я хотела, чтобы земля разверзлась и поглотила меня целиком. Прямо там и тогда.

Они думали, что шутят. Но я не нашел над чем посмеяться. Слезы брызнули из меня, когда я изо всех сил пыталась отогнать боль глубоко внутри себя. Но мне пришлось подыгрывать. Приходилось притворяться. Приходилось улыбаться. Пришлось смеяться. Как будто все в порядке.

Но на самом деле это было не так.

А когда я пришла домой, я заплакала. Потом я еще немного поплакала.

Меня преследовали три маленьких слова, которые представляли все, в чем я чувствовал себя неуверенно: мой тихий характер. Моя интроверсия. Моя застенчивость. Вещи, с которыми я хотел, чтобы мне не приходилось иметь дело. Вещи, которые я хотел бы изменить.

Когда я оглядываюсь на тот день в подростковом возрасте, я хочу утешить себя в молодости. Прижать ее к себе и прошептать ей на ухо, что все будет хорошо. Сказать ей, что она оглянется на этот день и наберется от него сил.

Что она научится расти, примет себя такой, какая она есть, и почувствует себя такой сильной; что, хотя в то время она ни с кем не решалась поделиться своими чувствами, во взрослом возрасте она найдет в себе смелость поделиться этой историей с вами сегодня.

Чтобы по-настоящему принять свою естественную личность, жить так, чтобы полностью и полностью соответствовать тому, кто вы есть, и отпустить слова критиков, которые могут скрывать ваши мысли, вот три совета, которые прекрасно сработали для меня и который я держу близко, если когда-либо я колеблюсь.

Окружите себя поддержкой.

Вот в чем дело — ты не один. У всех нас есть неуверенность, мы все сталкиваемся с проблемами в нашей жизни, и мы все можем найти поддержку, если протянем руку помощи.

Отойдите от критиков и выпустите из своего мира их язвительные комментарии. Они исходят от людей со своими проблемами, и они вам не нужны в вашей жизни.

Вместо этого окружите себя людьми, которые заставляют вас чувствовать себя живыми, которые дают вам поддержку, вдохновение и слова ободрения.

А потом обращаться к этим людям в трудную минуту. Это те, кому вы поможете расти, процветать и учиться любить каждый дюйм того, кто вы есть.

Работайте там, где вы сияете.

Мы все рождаемся с замечательными сильными сторонами, которые, если их использовать ежедневно, могут помочь нам найти свое истинное призвание.

Дайте себе время и пространство для размышлений, а затем начните развивать самосознание и понимание ситуаций, в которых вы чувствуете себя полностью довольным и удобным.

Это моменты, когда вы находитесь в «потоке» — когда жизнь кажется легкой, когда вы начинаете делать то, для чего были рождены.

Привнося в свою жизнь больше таких моментов, ваша уверенность в своих силах будет процветать, а неуверенность со временем исчезнет.

Слушайте свое тело и давайте ему то, что ему нужно.

Я искренне верю, что нам всем нужно больше прислушиваться к своему телу. Если вы начинаете свой день с чувства истощения и истощения, подумайте, что это значит.

Вы всего лишь человек, так что дайте себе передышку. Если вам хочется отдохнуть, то отдыхайте. Если вы жаждете времени и пространства в одиночестве, то не чувствуйте себя виноватым, отказываясь от приглашения на встречу с друзьями.

Воспитывайте свой разум, тело и дух любым способом, которого они жаждут, и ваша сила обязательно возрастет.

Научиться принимать себя — это путешествие, в котором может быть много испытаний. И если вам приходилось сталкиваться с бесполезной критикой или язвительными комментариями на протяжении всей вашей жизни, то это может быть еще более сложным.

Но знаете что? Есть удивительные способы помочь себе и обрести мир с тем, кто вы есть.

Вы просто должны дать себе время, чтобы расти.

Фото pshegubj

Поделитесь в соцсетях
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × четыре =