Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Конечно, нет никакой формулы успеха, кроме, пожалуй, безоговорочного принятия жизни и того, что она приносит». ~ Артур Рубинштейн
У меня есть возможность познакомиться с фантастическими людьми благодаря интервью на радио. Одна из этих людей — австралийская писательница, жизненные обстоятельства которой заставили ее работать вместе с Матерью Терезой.
Среди наиболее ярких заявлений моего гостя было то, что Мать Тереза была женщиной действия. Ужасная обстановка на улицах Калькутты требовала помощи человека с большим сердцем, но также и с сильной волей, чтобы изменить ситуацию.
Когда мой брак распался после почти трех лет борьбы, благонамеренные родственники и друзья стали настаивать на том, что мне нужно «принять» свой вызов.
«Если я приму то, что происходит, то что мне делать дальше?» Я бы спросил их.
Они просто пожимали плечами и говорили: «Все будет хорошо».
Мой оставшийся без ответа вопрос привел к длительному размышлению и поиску того, что на самом деле означало принятие. Я настроился на интервью с такими учителями, как доктор Уэйн Дайер и Экхарт Толле. Читаю книги и статьи на эту тему. Я медитировал.
Означало ли принятие, что мне нужно взять пинту Chunky Monkey, плюхнуться на диван, настроиться на повторный показ «Секса в большом городе» и дождаться, когда плохие времена пройдут?
Означало ли принятие попустительство обидному поведению и жестокому обращению? Означало ли принятие мало ожидать от жизни? Означало ли признание поражение?
Мое время исследований и размышлений, наконец, дало мне ответы.
Принятие высвобождает власть, которую имеют над вами жизненные обстоятельства. Когда что-то идет не так, вас не парализуют негативные эмоции, такие как гнев, страх, негодование или сожаление.
Принятие не противоположно заботе. Вы можете по-прежнему заботиться о своих проблемах и инвестировать в поиск способов их преодоления. Однако вы не будете каждую минуту думать о том, что не так в вашей жизни.
Принятие помогает вам справляться с трудностями прислуги. Позиция принятия позволит вам иметь дело с осуждающей тетей во время ужина в честь Дня Благодарения, с травмой колена во время утренней пробежки или с непрекращающимся дождем во время недельных летних каникул.
Принятие помогает вам справляться с изменяющими жизнь препятствиями. Принятие того, что есть, даст вам силу преодолеть негативные эмоциональные последствия физических болезней, безработицы, покинутости, предательства, зависимости и потерь.
Принятие сводит на нет суждение. Выбирая принятие, вы напоминаете себе, что происходящее в вашей жизни не является хорошим или плохим, справедливым или несправедливым. Это просто так.
Принятие — это акт доверия. Когда вы принимаете свою нынешнюю ситуацию, вы отпускаете ее и знаете, что если вы продолжите согласовывать себя с истиной, вас направят туда, где вам нужно быть.
Принятие фокусируется на основных возможностях. Когда вы принимаете вызов, вы рассматриваете его как часть генерального плана вселенной, который приведет вас к полноценной и значимой жизни. Вы начинаете замечать благословения, заключенные в вашем несчастье.
И самый важный урок, который я усвоил:
Принятие — это тренировочная площадка для действий. Когда вы принимаете свои нынешние обстоятельства и перестаете сосредотачиваться на том, что вам не нравится или что не работает, вы очищаете свой разум, чтобы получать интуитивные сообщения, которые приведут вас к позитивным действиям.
Как только я понял концепцию принятия, я смог реализовать ее в своей жизни. Я использовал свой вызов как трамплин, чтобы следовать своему истинному призванию.
Одним из благословений, которые я получил в результате принятия своей ситуации, была моя инициатива вести вдохновляющую онлайн-радиопередачу. Мое шоу позволило мне познакомиться с автором, работавшим с Матерью Терезой.
Жизнь прошла полный круг.
Так что да, «это то, что есть», но, как гласит пословица, «это станет тем, что вы из этого сделаете». Принимайте жизненные вызовы, зная, что принятие — это первый и необходимый шаг на пути к счастью.
И если вы испытываете искушение поддаться апатии посреди испытания, вспомните слова Матери Терезы:
«Нужно меньше говорить; место проповеди — это не место встречи. И что ты тогда делаешь? Возьми метлу и почисти чей-нибудь дом. Этого достаточно».
