Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Простить — значит освободить узника и понять, что узником был ты». ~ Льюис Б. Смедс
Я планировал семинар с одним из моих хороших друзей. (Давайте назовем ее «Рэнди».) Это был отличный матч; у нее был опыт планирования и дизайна мероприятий, а также огромная энергия перед публикой. Я понял структуру такого мероприятия и написал большую часть контента.
Это была мощная презентация, и мы собирались стать отличной командой, воплощающей материал в жизнь. Мы потратили месяцы на подготовку семинара: репетировали, назначали дату, бронировали место, оформляли графические объявления и покупали рекламу. Оставалось всего несколько недель, и все было на месте.
Затем я получил электронное письмо от Рэнди. Она все еще собиралась провести семинар, только не со мной.
У нее появился новый бойфренд, который, по ее мнению, больше соответствовал ее видению подачи материала. Не посоветовавшись со мной, Рэнди изменила графику презентации, имя одного из докладчиков и пошла вперед со своей новой версией семинара.
Честно говоря, я был в шоке. К этому моменту я потратил значительное количество времени и денег и использовал все свои контакты. Я думал, что мы составили отличную команду, и я безоговорочно доверил ей выполнение задач, о которых мы договорились, чтобы сделать семинар реальностью.
Я сразу же позвонил Рэнди, но она не отвечала на мои звонки (вероятно, это было мудро, так как я был зол). Я написал ей, объясняя, что большая часть содержания семинара была моим оригинальным материалом, и она не имела права его использовать.
Я потребовал, чтобы она вернула мне часть денег, которые мы потратили на рекламу, и депозит за помещение. Она написала в ответ, что сожалеет, но на все мои требования ответила нет.
Я был возмущен и чувствовал себя преданным! Я придумал историю, которую бесконечно повторял в своей голове, о том, что она сделала, почему это было неправильно и как это нарушило все соглашения, которые мы заключили.
Собрав все доказательства, я направился в суд, но не в суд, а в суд общественного мнения. Я пошел ко всем своим друзьям, изложил факты — доказательства — и попросил их вынести вердикт. Вердикт был единогласным. Виновный!
Теперь у меня было много доказательств того, что я был прав. В моем сознании предательство не было омрачено оттенками серого, а было черно-белым: у нас была договоренность, я ей доверял, а она нарушила это доверие.
Я был прав, но это делало меня несчастным. Чем больше я рассказывал историю о том, что она сделала и почему это было так неправильно, тем несчастнее я становился.
Проще говоря, я использовал ее, чтобы надругаться над собой. Но пока я продолжал рассказывать историю о предательстве — себе или любому, кто готов был слушать, — я не мог отпустить ее.
В конце концов упрямое отношение «Я не могу пройти мимо этого» не могло сравниться с осознанием того, что каждый раз, когда я ввязывался в свою историю, это было все равно, что парить слишком близко к раскаленной плите. Мне было безошибочно ясно, что моя настойчивость в том, чтобы быть правым, сжигала меня.
Быть правым (моя интеллектуальная интерпретация события) было тупиком, который я никогда не мог разрешить. Повторять мою историю было все равно, что снова и снова бить молотком по пальцу.
Это заняло какое-то время, но осознание того, что я делаю, показало, что есть только один выбор, который я могу сделать, чтобы остановить эмоциональную суматоху.
Что окончательно исцелило меня, так это прощение. В конце концов, я не простил ее, потому что поступил правильно. Мой интеллект был слишком силен, а факты слишком убедительны.
Я не простил ее, потому что так поступают хорошие люди. Я не мог простить ее, хотя и соглашался со словами известного поэта Александра Поупа: «Ошибаться свойственно человеку, а прощать — божественному».
Я никогда не мог прийти к решению, взвешивая все за и против. Я просто решил отказаться от своей истории, отпустить все это и простить ее, потому что это было хорошо. Прощение было единственным лекарством, которое излечило рану, которую я создал.
Когда мы не можем простить кому-то обиду и оправдать свою правоту, мы только используем их, чтобы причинить себе вред. Это ловушка, лабиринт бесконечных страданий.
Быть правым и волноваться по этому поводу — наше национальное развлечение — только вредит нам.
Чтобы излечить любую боль, вызванную ощущением того, что вас бросили, предали, разочаровали, неправильно поняли или с вами несправедливо обошлись, требуется двойная доза самого сладкого лекарства из всех: прощения.
Фото Нила Фаулера
