Как счастье подкрадывается к нам, если мы перестаем за ним гоняться

Однажды человек встретил голодного тигра. Он побежал. Тигр погнался за ним. Подойдя к утесу, он прыгнул, ухватившись за корень дерева, чтобы не упасть на дно, где, ужас за ужасом, другой тигр поджидал его, чтобы съесть.

Он изо всех сил цеплялся за этот тонкий корень.

Потом появилась маленькая мышка и начала грызть корень. Мышь была голодна, и волокна начали рваться.

Именно тогда мужчина увидел рядом с собой спелую красную клубнику, растущую на скале. Держа виноградную лозу одной рукой, он сорвал клубнику другой.

Как сладко было на вкус! Как он был счастлив!

Нет подходящего времени для сердечного приступа. Они действительно портят ваши планы.

Хотя мое время могло быть и хуже. Думаю, я должен быть благодарен.

Так не казалось: одиночество, полночь, жгучая боль в позвоночнике, груди, руках. Сырой страх.

По крайней мере, я был дома. Это то, за что нужно быть благодарным.

Тремя месяцами ранее я руководил шоу в Индии. Затем короткая поездка на корпоративное обучение в Малайзию. Я пробыл дома в Великобритании меньше двух недель, прежде чем улетел в Китай для дальнейших корпоративных дел.

Вернувшись из Китая, я поехал на север, в Шотландию, чтобы разобраться с матерью и перевести ее в дом престарелых. Целая жизнь из книг, картин, одежды и воспоминаний превратилась… почти в ничто. Как уместить всю жизнь в маленькой комнате?

Во всех этих поездках, в аэропортах, посреди мастерских, поздно ночью у меня были простреливающие, парализующие, останавливающие дыхание боли в груди, которые я всегда находил способ игнорировать. Они прошли.

Мне было за пятьдесят, и я был в хорошей форме. Я был в порядке. Всегда есть какое-то объяснение, кроме очевидного, когда очевидное слишком пугает, чтобы с ним столкнуться.

В день моего сердечного приступа я восемь часов ехал из Шотландии в Англию и, измученный, рухнул в постель.

Я проснулась от боли в полночь. По крайней мере, я проснулся. Это тоже есть за что быть благодарным.

Это было неподходящее время для сердечного приступа, но могло быть и хуже.

Я могу быть благодарным за многое .

« Похоже на сердечный приступ», — сказал фельдшер, изучая распечатку ЭКГ в задней части машины скорой помощи. — Давай отвезем тебя в больницу для подтверждения.

— Да, сердечный приступ, — подтвердил доктор незадолго до рассвета. — Мы найдем тебе постель и решим, что с тобой делать дальше.

« Не самое подходящее время », — подумал я, проводы были примотаны к моей груди, а старики хрипели и бормотали на других кроватях. « Я должен быть в Греции во вторник».

Мои закупоренные артерии не особо заботились о том, чтобы я забронировал билеты. Вещи случаются, когда они случаются.

***

Я был в больнице в течение десяти дней. Ежедневно велись дискуссии о том, как со мной обращаться. Мой сердечный приступ был не очень плохим, но и не очень хорошим.

Операция на открытом сердце или стентирование?

В конце концов, они не смогли решить, поэтому оставили это на мое усмотрение. Операция на открытом сердце является более инвазивной, но, возможно, более безопасной в долгосрочной перспективе. Стенты можно было поставить за час, и я мог идти домой. Хотя их может и не хватить.

Я выбрал стенты. Внимание к своему телу — это основа того, что я делаю. Я не мог вынести мысли о том, что меня порежут. По крайней мере, я не мог этого вынести, пока был какой-то другой выход.

Мне пришлось ждать четыре дня между решением и операцией. Четыре дня в больнице, хотя я должен был быть в Греции.

На следующее утро после того, как я выбрал лечение, я испытал нечто очень странное. Не очередной сердечный приступ, хотя он случился в области моего сердца. Я обнаружил, что счастлив.

Ничему не рад. Не счастлив ни из-за чего. Просто счастлив.

Полностью, безоговорочно счастлив.

Я проснулся в 5 утра. Был июнь, так что уже рассвело. В больнице было тихо.

Солнечный свет лился в окно, и я лежал, глядя на дерево снаружи. Моя кровать была задернута занавеской, так что я был в уединении.

Я начал читать свою книгу, наслаждаясь ранним часом и оставшись один.

Это было просто. Было тихо. Снаружи на дереве пела птица, потому что так поступают птицы.

Все, что существовало, было очень тихим « сейчас». Книга, солнечный свет, пение птиц ранним утром.

Я не знал, как долго еще, но в тот момент я был жив, и этого было достаточно.

***

Два месяца спустя я провел неделю на острове у атлантического побережья Ирландии. Я проходил дисциплинированную реабилитацию.

Каждый день я шел немного дальше.

Я хорошо ела и много спала.

На маленьком ирландском атлантическом острове летом теплее, чем зимой, но в остальном мало что меняется. Ветер , дождь и дикая красота. Я гулял утром, днем и ночью. С каждым днем я шел дальше, больше рисковал. Постепенно я научился снова доверять своему телу.

На третий день я стоял на вершине одного из больших холмов. С моря дул шторм, и лил дождь.

Моя непромокаемая куртка не выдержала, по позвоночнику стекал злобный дождь.

Я спрятался за пирамидой из камней на вершине холма и пробормотал: « Это мерзко».

Потом тепло на сердце.

« Я снова счастлив, — подумал я. И снова не рад, потому что, или рад тому, или рад тому, или рад тому, что… Просто счастлив.

***

Несколько раз за восемнадцать месяцев с тех пор я чувствовал это.

Момент простого счастья.

Мы тратим так много времени на поиски счастья через достижения:

Если я могу позволить себе этот дом, я буду счастлив.

Если я буду в отношениях с этим человеком, я буду счастлив.

Если я получу эту работу или сдам этот экзамен…

Мы ищем счастья снаружи. Мы видим это как следствие вещей, выходящих за пределы нас самих. Как будто счастье — это привилегия новой работы, служебной машины, доступа в спортзал или секретной комнаты в доме, которую мы хотим когда-нибудь занять.

Но счастье — это не побочный продукт. Счастье это.

Мы ищем счастья снаружи, извне, игнорируя, что оно живет только внутри. Счастье внутреннее.

Вещи, которые приходят к нам извне, внешние награды, не находятся под нашим контролем. Полагаться на них в поисках счастья — значит отдать себя на милость судьбы и удачи. Однако если мы находим счастье внутри, оно действительно наше. Мы можем научиться взращивать его.

Новый дом, работа, любовь, машина не сделают вас счастливыми, хотя и могут ненадолго отвлечь вас от вашей неудовлетворенности.

Только принятие счастья в этот момент сделает вас счастливыми.

Подобно ворчливой старой домашней кошке, которая не позволяет вам себя погладить, отвергает еду, которую вы с любовью подкладываете, и шипит, если вы подходите слишком близко, счастье неожиданно сворачивается калачиком на ваших коленях и время от времени утешает вас.

Значит ли это, что мы не можем сделать себя счастливее? Что счастье произвольно и мы должны страдать, пока оно нас не посетит?

Хотя мы не можем заставить эту ворчливую старую кошку прийти, мы можем научиться сидеть тихо, давая ей пространство и поддержку. Мы можем научиться успокаивать свой разум и позволить счастью быть живым — в этот момент — войти в нас. Мы можем пригласить счастье, открывшись ему.

Не делать что-то, чтобы стать счастливым. Позволяем себе быть счастливыми.

Если я перестану искать вне себя и начну испытывать, что значит жить этим моментом, тогда счастье может свернуться клубочком в моей груди и утешить меня.

Счастье живет на горе в летнюю бурю. Он пробирается в больничную палату ранним утром. Оно здесь и сейчас, если между одним словом и следующим я останавливаюсь, печатая, и жду.

Оно живет во мне, а не в вещах, которые я хочу или думаю, что мне нужны.

Сейчас хорошее время, чтобы быть счастливым.

Сейчас единственное время, которое есть.

Я благодарен, что я здесь, сейчас.

Я благодарен за то, что сейчас где-то внутри меня есть счастье, и если я перестану искать его там, возможно, оно сядет мне на колени.

Как сладко было на вкус! Как он был счастлив!