Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Как только вы выбираете надежду, все возможно». ~ Кристофер Рив
Когда я был ребенком, я хотел спасти мир. Однажды мама нашла меня плачущей в своей спальне. Она спросила, что случилось, и я сказал: «Я еще ничего не сделал!» Мне не терпелось повзрослеть, чтобы попытаться что-то изменить.
В четырнадцать лет я присоединился к молодежной группе, которая поддерживала взрослых с ограниченными возможностями. Мы устраивали танцы и проводили дружескую программу. Я помогал с проектами в государственных учреждениях и уезжал опечаленный условиями для жителей. Я планировал работать в государственном учреждении.
Когда я был старшеклассником, меня проголосовали за успех. Это было неожиданно, как и многое другое в моей жизни. Я надеялся найти значимую работу, которая поможет другим.
В свой первый год в штате Огайо я влюбилась по уши и вышла замуж за мальчика из соседнего дома. Через месяц после свадьбы, когда мне исполнилось девятнадцать, я устроился на свою первую постоянную работу в качестве управляющего групповым домом для мужчин с отклонениями в развитии. Я так и не закончил колледж.
В двадцать три года у меня официально диагностировали депрессию после рождения первого ребенка, но врач мне об этом не сказал. Я прочитал диагноз в своей медицинской карте несколько лет спустя. Я вырос в шестидесятые с негативными стереотипами о психических заболеваниях. Я этого не понимал и думал, что депрессия означает слабость и неблагодарность. Мне нравилось быть молодой мамой, и я хотела, чтобы доктор ошибался.
Я была домохозяйкой с тремя маленькими детьми во время моего десятилетнего воссоединения старшей школы. В буклет мероприятия включены биографии. Что касается меня, я написала что-то немного оборонительное о ценности материнства, поскольку я не чувствовала себя успешной ни в каком традиционном смысле.
В тридцать лет я впервые испытал ежедневные головные боли. Я попробовал естественные лекарства и отказался от всех лекарств, даже безрецептурных, в то время как головные боли прогрессировали до постоянного легкого уровня. Я не отставала от трех занятых детей, учила грамоте жителей с множественными нарушениями в государственном учреждении и шла дальше. Я думал, что понимаю проблемы.
В сорок лет я отправился в клинику боли в штате Огайо, где мне снова поставили диагноз «депрессия». На этот раз это имело смысл. Диагноз все еще заставлял меня чувствовать себя смутно пристыженным, слабым. Тем не менее, я рационализировал это.
Что появилось раньше, депрессия или головная боль? Возможно, виновата головная боль. Впервые были диагностированы антидепрессанты, которые помогли справиться с моей депрессией. До…
Когда мне было сорок два года, я заснул за рулем со своей младшей дочерью Бет на пассажирском сиденье. Она получила травму позвоночника, из-за которой ее парализовало ниже грудной клетки. Я уволился с работы в учреждении, чтобы круглосуточно ухаживать за ней.
Бет было всего четырнадцать, когда она получила травму. Однако она несла меня вперед, так как между нами двумя она была эмоционально стабильной. Она сосредоточилась на восстановлении своей независимости, несмотря на параплегию. Я позволяю ей принимать решения об уходе за ней и ее будущем. Иногда нам нужен кто-то сильный, чтобы вести за собой.
Каждый день, каждый час, каждая минута нашей новой жизни казались невероятно неопределенными. Новые чувства вины и беспокойства смешались с моими старыми проблемами хронической боли и депрессии. Увеличенные дозы моих антидепрессантов не спасли меня от падения. Света в конце туннеля не было. Нет надежды на свет.
Я крепко сдержал свои чувства, что само по себе было вызовом. Я не хотел, чтобы люди, которых я любил, больше беспокоились о них. Я также чувствовал, что если я поддамся своим эмоциям, я не смогу функционировать. И я отчаянно нуждался в помощи Бет. Вот что важнее всего.
Я начала консультировать через несколько месяцев после автомобильной аварии. На первом занятии я думал, что найду немного покоя, а впереди еще больше. Это было не так просто. Я чувствовал себя неудачником и думал, что и в консультировании у меня ничего не вышло, так как какое-то время мне не становилось лучше. Я должен был обратиться за помощью сразу после травмы Бет.
Еженедельные консультации помогли мне, а мой муж всегда был рядом со мной. Однако именно Бет показала мне, как выбирать надежду. Я наблюдал, как она преуспевала после того, как снова и снова терпела неудачу, снова и снова, в своем стремлении к независимости.
Бет и я разделили неожиданные приключения, от нашего маленького городка в Огайо до Гарварда и по всему миру. У нее была самая захватывающая жизнь из всех, кого я знаю. Она также самый счастливый человек, которого я знаю, потому что находит радость в обычной жизни, а это лучший вид успеха.
Поскольку в 1976 году меня признали наиболее вероятным преуспевающим, я понял, что успех включает в себя гораздо больше, чем я первоначально думал. Например, сорок пять лет замужем за моей лучшей подругой. Воспитывает троих замечательных детей. Работать на значимой работе и помогать другим. Волонтерство и наставничество. И научиться медитации, чтобы лучше справляться с хронической болью.
Сегодня моя депрессия в основном лечится рецептами, что тоже похоже на своего рода успех. Я больше не стыжусь своей депрессии. Это часть меня, и я точно знаю, что я не слабый и не неблагодарный. Есть свет в конце туннеля, яркий свет.
Надежда — невероятно мощная вещь. А если никогда не сдаваться? Надежда побеждает.
