Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Быть красивой — значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Тебе нужно принять себя». ~ Тик Нат Хан
Я прочитал эту цитату на днях, и должен сказать, ничто не потрясло меня до глубины души.
У меня была диагностирована редкая форма мышечной дистрофии в возрасте двух лет, и с тех пор я боролась с любовью к себе и с уверенностью в себе.
По большей части вы не знали бы, что у меня серьезный физический недостаток, кроме моей заметной хромоты, того, что мне трудно подниматься и спускаться по лестнице, и моей склонности падать, когда я слабею. В детстве я никогда не мог заниматься спортом, как мои друзья, и мне часто приходилось записываться на специальные курсы адаптивной физкультуры в школе.
Я всегда чувствовал, что моя инвалидность отделяет меня от моих сверстников, когда я рос, поэтому я воздвиг эмоциональную стену и убедил себя, что я должен носить новейшую одежду, иметь идеальную кожу и идеальное тело, чтобы «слиться» со всеми. вокруг меня — чтобы быть по-настоящему любимым. Тогда, возможно, меня считали бы красивой.
Тогда, возможно, никто не заметит, что я другой. Если бы я просто выглядела как те модели Victoria’s Secret, то меня бы кто-то принял и полюбил.
Так часто мы обращаемся к внешним вещам, чтобы определить нашу красоту, чаще всего, к нашей внешности. Мы думаем, что если мы просто подстроимся под шаблон, который общество назвало «хорошо выглядящим», тогда мы будем чувствовать себя хорошо и получим признание.
Я тоже очень ценю отношения. Из-за моей инвалидности я долгое время была очень застенчивой и очень неуверенной в себе. Все, чего я хотела, это чтобы парень пришел, сбил меня с ног и влюбился в меня.
Тогда я подумал, что действительно буду таким, как все, потому что рядом со мной будет кто-то (кроме друзей и семьи), который будет все время говорить мне, что меня любят и ценят.
Особенно в сегодняшнем мире трудно не чувствовать, что наша жизнь должна иметь определенный набор обстоятельств, чтобы нас действительно приняли.
Благодаря таким вещам, как Facebook, мы одновременно получаем доступ ко всем интимным подробностям жизни множества людей. Когда они обручаются, женятся, заводят детей или путешествуют по миру со своей потрясающей работой, мы узнаем об этом практически мгновенно.
Для многих из нас это создает растущее внутреннее давление, чтобы наша жизнь была определенным образом, потому что мы думаем, что это то, что нам нужно, чтобы чувствовать себя довольными собой и быть принятыми в мире. Мы смотрим на все эти другие вещи вне нас, чтобы чувствовать себя красивыми и чувствовать себя принятыми, когда все это время единственный человек, который действительно может позволить нам чувствовать эти вещи, смотрит на нас в зеркало каждый день.
После того, как я прочитал эту цитату Тик Нат Хана, я пошел чистить ванную комнату в своем доме и внезапно переполнился эмоциями. Я понял, что все те вещи, которые я делал, были тем, что, как я думал, мне нужно было сделать, чтобы все остальные приняли меня, хотя на самом деле я не принимал себя.
Будь то парень, много друзей или все время выгляжу «идеально», я пыталась показать всем остальным: «Эй! Смотреть! Кто-то любит меня! Теперь у меня есть ценность!»
Хотя на самом деле мне не нравилось, что я другой.
Я был тем, кто не мог принять эту болезнь, с которой родился. У меня были замечательные друзья и невероятно поддерживающая семья, которой было все равно, прихрамываю я или нет — люди, которым было все равно, что я не смогу пробежать марафон или что иногда мне нужна их помощь, чтобы подняться на бордюр.
В детстве мне даже говорили, какая я красивая, но я не могла понять, почему мне никогда не хотелось этого.
Это потому, что я по-настоящему не была собой и не принимала себя. Я не чувствовала себя красивой, и никакие люди, говорящие мне, что я красивая, не изменят этого. Я позволил обстоятельствам, с которыми я родился, определять меня и определять то, как, по моему мнению, другие видели меня.
Я думаю, что в нашей чрезвычайно визуальной культуре мы все боремся с идеей «красивого». И может показаться, что никто никогда на самом деле не говорит: «Просто будь собой, люби себя и прими себя . Это истинная красота».
Красивый не означает быть физически привлекательным или похожим на тех людей, которых мы видим по телевизору или в журналах. Это не определяется наличием или отсутствием второй половинки или количеством друзей. Мы все рождены со своей собственной борьбой, и красота не определяется ими.
Красиво значит просто быть и любить тебя!
Я потратила много лет, пытаясь сделать все возможное, чтобы мои сверстники и общество считали меня красивой. Сравнивая себя с другими и удивляясь, почему моя жизнь была не такой или другой.
Чего мы не осознаем, так это того, что с самого начала мы уже прекрасны. Просто за то, что мы сами. И мы являемся ключом к принятию себя — никто другой.
Каждый из нас есть только один, и это наш шанс по-настоящему жить, так зачем тратить нашу с трудом заработанную энергию, пытаясь добиться признания от всех вокруг нас и пытаясь сделать себя идеальными, чтобы чувствовать себя любимыми?
Когда вы начинаете идти по этому пути к принятию себя — этому пути к истинной любви к тому, кто вы есть, со своими недостатками и всем остальным, — тогда вы действительно можете открыть себя для того, чтобы быть красивыми, для себя и ни для кого другого.
Фото Ла Мелоди
