Когда ты не уверен, кто ты и как ты вписываешься

«Чтобы осознать, кто вы есть, нужно отпустить то, кем вы себя воображаете». ~ Алан Уоттс

В другой жизни, не так давно, я была актрисой.

Я увлекся актерским мастерством, когда на моем пороге появился каталог летних курсов UCLA Extension, и от скуки я начал листать его, чтобы посмотреть, что предлагается. По какой-то причине (синхронистичность? Моя интуиция?) курс «Актерское мастерство 101» бросился на меня, и что-то во мне сказало «да».

В то время я жил в Западном Лос-Анджелесе, всего через несколько лет после окончания колледжа после окончания Пеппердайн со степенью в области бизнеса; работа в сфере туризма; и, откровенно говоря, не совсем уверен, как я на самом деле хочу провести свою жизнь.

Моя идентичность как выпускника колледжа со степенью в области бизнеса не очень хорошо сочеталась с этой недавно появившейся идентичностью актрисы, но это маленькое «да», которое записало меня на курс, быстро превратилось в более громкое «да», когда я влюбилась в актерское мастерство. .

Несмотря на то, что в глубине души я был артистом (в течение тринадцати лет юности я предпочитал танцевать), актерское мастерство было лишь тем, чем я время от времени занимался в школьных спектаклях. Но это, действие 101, это было что-то новое.

Это был мой шанс стать не просто одним из аспектов, а всеми аспектами того, кем я себя представлял, поскольку я воплощал слова в жизнь, я воплощал удивительные роли, я общался со звездами… ладно, это последнее может быть преувеличением. (Как актриса «независимого кино», я в основном общалась с другими талантами из независимого кино и местного театра.)

Но независимо от того, с кем я дружила, я всегда сравнивала и терпела неудачу — стремясь к своей новой идентичности «успешной актрисы».

Недостаточно красиво.

Недостаточно худой.

Не достаточно собрано.

Я помню, как снова и снова думал «если бы только»; если бы я был (заполните пропуск), люди приняли бы меня, поняли бы меня, полюбили бы меня.

Жизнь тяжела, когда ты не знаешь, кто ты.

По крайней мере, я так думал, пока не встретил и не влюбился в актера, который действительно делал то, что я хотел делать, и все же многие моменты чувствовал себя таким же потерянным и оторванным, как и я.

Я начал осознавать возможность того, что никто не застрахован от этого кризиса идентичности; даже те, у кого, кажется, все вместе, задаются вопросом, кто они и зачем они здесь.

Этот кризис идентичности, подпитываемый моим желанием помогать другим более прямым образом, направил меня на мой нынешний путь целителя и тренера. Я стремился понять, кто мы, на более глубоком уровне, а не пытаться просто «вписаться».

Тем не менее, даже будучи тренером, я обнаружил, что крепко держусь за роль, которую я играл как свою личность. Я хотел быть похожим на других тренеров — успешных тренеров — и хотел выглядеть и чувствовать себя так же, как они, вписываться в форму, которая была сформирована для моей профессии.

Но чем больше я старался, тем больше понимал, что не вписываюсь. Не потому, что я делал что-то не так, а потому, что правда в том, что «вписаться» — это иллюзия.

Мы больше, чем просто наши личности, наши симпатии и антипатии.

Мы больше, чем наши дары, таланты и навыки.

Мы больше, чем то, что мы делаем, и мы, безусловно, больше, чем наши банковские счета (или их отсутствие).

По правде говоря, я считаю, что наша реальная идентичность на самом деле сближает нас, а не отдаляет друг от друга, и речь идет не о том, чтобы «приспособиться», а о том, чтобы по-настоящему соединиться друг с другом.

Я начал перекладывать историю с одинокого аутсайдера на маленькую, но очень важную часть целого. 

Это изменило не только то, как я себя чувствовал, но и то, как я появлялся в мире.

Если мы прислушаемся к своему эго, мы увидим только различия между нами и другими людьми, но если мы прислушаемся к своей интуиции, то увидим совпадения, сходства и связи.

Я начал задавать более глубокие вопросы — не кто я, а кто мы? И что еще более важно, для чего мы все вместе здесь?

Ответ, который пришел ко мне, был таким простым, но таким глубоким.

Любовь.

Мы ищем любви, потому что мы есть любовь. Это наша идентичность.

Когда мы помним, насколько мы похожи в основе, это делает выяснение того, кто мы на поверхности, просто второстепенным достижением.

Вы можете задаваться вопросом, кто вы, почему вы здесь и какова ваша настоящая личность ; в конце концов, мы все делаем.

Кто вы есть, постоянно развивается, поэтому вместо того, чтобы зацикливаться на том , чтобы понять это, я призываю вас переключить свое внимание.

Только сегодня попробуйте это:

Каждый раз, когда вы общаетесь с другим человеком, будь то незнакомец, коллега, любимый человек или даже тот, кто неправильно вас гладит (на самом деле, особенно если это кто-то, кто гладит вас неправильно), задайте себе этот вопрос:

Чем мы похожи?

Может быть, все дело в том, что вы оба читаете одни и те же книги. Или иметь одинаковые взгляды на какую-то область жизни. Или, возможно, вы оба просто любите фиолетовый цвет.

Или, может быть, вы можете глубже проникнуть в это и почувствовать, что они ищут, как и вы, даже если они, кажется, все поняли. Или что они хотят, чтобы их видели так же, как и вы, даже если они делают это по-другому. Или что они могли использовать доброе слово или жест, даже если они не протягивали руку и не просили об этом.

В эту долю секунды подумайте про себя: «Я понимаю тебя, потому что ты такой же, как я».

Эта мысль, сознательно выбранная в момент соединения, может сильно изменить ваше восприятие того, «кто вы есть» в этом мире, и в конечном итоге превратить кризис вашей идентичности в пробуждение идентичности.