Мощный способ мотивировать себя добиваться того, чего вы хотите

«Увидьте положительную сторону, потенциал и приложите усилия». ~ Далай-лама

До недавнего времени я несколько боялся разговаривать с девушками.

Ну, это не совсем так. Я боялся разговаривать с девушками , если у меня были романтические намерения . Если бы это был безобидный разговор, я мог бы быть хладнокровным.

Как вы понимаете, это несколько задушило мою романтическую жизнь. Если бы я встретил кого-то и все шло хорошо, как только я понял, что я ей немного нравлюсь, и я могу двигаться вперед, я бы застыл. Самосаботаж.

Меня это очень расстроило, и я знаю, что я не единственный, кто столкнулся с этим явлением. В некотором смысле это похоже на классический случай «страха успеха». Но на самом деле все было более тонко. Рассмотрим следующие ситуации:

Сценарий № 1. Представьте, что вы видите человека, который вам нравится, идущего по улице. Вы хотели бы завязать разговор с этим человеком, но чувствуете некоторую тревогу. Что, если ты им не понравишься? Как это может быть обидно! Ваш разум наполняется всевозможными негативными мыслями.

Сценарий № 2. Теперь представьте, что кто-то на своем велосипеде теряет управление и мчится к нему по тротуару, но объект вашего внимания этого не замечает. Сколько бы вы колебались, прежде чем крикнуть им, чтобы они ушли с дороги, или даже схватить их и помочь увести подальше от опасности? Бьюсь об заклад, вам не пришлось думать дважды.

В каждой из этих ситуаций действие, которое вы хотите предпринять, — это поговорить с кем-то, кто вас привлекает. Но намерения, стоящие за каждым, невероятно разные.

Я понял, что когда я хотел поговорить с девушкой в романтическом контексте, намерение моего действия было сосредоточено на том, чтобы я чего-то хотел от девушки. Не было никакого злого умысла или чего-то еще — просто я чувствовал, что мне нужно «заполучить» их романтический интерес. Это то, что я «брал» у них.

Оглядываясь назад, было так глупо в это верить! Должно быть, я чувствовал, что каким-то образом я недостаточно хорош, что она не получит никакой пользы от разговора со мной. Она делала мне одолжение, уделяя мне внимание, а я как-то обременял ее.

Вы можете себе представить, как это намерение может заставить меня чувствовать себя плохо из-за стремления к тому, чего я хочу.

Но это не обязательно должно быть намерением, с которым я вступаю во взаимодействие. Я довольно крутой парень, и у меня есть что предложить. Вместо того, чтобы моим намерением было «я хочу понравиться ей», почему бы не «я хочу, чтобы она улыбнулась» или «я хочу поделиться с ней своим позитивом»?

Когда я начал общаться с женщинами с позитивными намерениями , разница была поразительной.

Раньше я был гораздо более нерешительным, но почему я должен стесняться делиться своим позитивом с кем-то? Большинство людей очень рады получить положительный опыт, так почему я должен нервничать?

Это сила позитивного намерения. Но хотя свидания могут быть одним из самых очевидных и простых примеров, этот принцип можно распространить на многие другие сферы вашей жизни.

Гораздо легче мотивировать себя на какие-либо действия, когда вы знаете, что делаете это с позитивными намерениями. И когда вы предпримете это действие, у вас больше шансов добиться успеха.

Допустим, вы рассматриваете возможность устроиться на работу, которая, по вашему мнению, вам понравится, но получить ее может быть непросто.

Возможно, вы думаете что-то вроде: «Я хочу эту работу, потому что знаю, что мне будут много платить и я буду хорошо проводить время, выполняя ее. Но они просят пять с лишним лет опыта, а у меня всего три, так что, может быть, мне не стоит беспокоиться…

Это очень понятное намерение (кому не нравится получать деньги и получать удовольствие от своей работы?), но оно приводит к мыслительному процессу, который не способствует вашему успеху. Вы можете видеть, насколько меньше вероятность того, что вы вообще подадите заявку на эту работу. И если вы все же подадите заявку, вы действительно думаете, что проявите себя с лучшей стороны?

Гораздо лучше было бы иметь другое намерение: «Я хочу получить эту работу, чтобы внести положительный вклад в организацию, в которую я верю».

Даже если у вас нет всего опыта, который требуется в списке вакансий, вы все равно хотите внести свой вклад в эту организацию, так почему бы вам не подать заявку? И если вы попадете на собеседование, вы, скорее всего, сосредоточитесь на том, как вы можете помочь организации, и это повысит ваши шансы на получение предложения.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что у вас нет мотивации или вам не терпится что-то сделать, проверьте свои намерения.

Заставить себя на самом деле добиваться того, чего вы хотите, может быть так же просто, как переосмыслить свое намерение.

Изображение цитаты сожаления через Shutterstock