Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Нас формируют не события нашей жизни, а наши представления о том, что эти события означают». ~ Тони Роббинс
Дочь алкоголика. Получатель пособия. Подростковая мать. Участник вне колледжа. Плохой человек, принимающий решения. Участник нездоровых отношений. Финансовая катастрофа. Выселенный.
Все эти утверждения описывали меня. Они также подтолкнули меня к действию, превратив меня в перфекциониста. Тем не менее, они все еще давили на меня, потому что я чувствовал, что должен постоянно доказывать, что я лучше, чем мое прошлое — лучше, чем обстоятельства, из которых я вышел.
Потребовалось много усилий.
Это отнимало много энергии.
Это было бременем.
Я получила много знаний, приобрела огромный набор навыков и приобрела опыт. Я был успешен снаружи, но внутри чувствовал себя не более чем мошенником.
Я избегал мероприятий, на которых мог всплыть вопрос о том, в каком колледже я учился.
Я избегал ситуаций, которые могли бы поставить меня в компанию высокообразованных людей, из опасения, что их словарный запас будет выше моего понимания, и я буду выглядеть глупо.
Я избегал разговоров на любую тему, в обсуждении которой не чувствовал себя достаточно компетентным.
Я избегал говорить о своем прошлом и своей истории.
Избегание стало совершенно новым набором навыков, которым я овладел с определенным уровнем мастерства. В какой-то момент я начал понимать, что эта игра в шарады не соответствует моим основным ценностям честности и порядочности.
Я начал понимать, что энергия, которую я тратил на создание ложного образа самого себя, лишало меня способности жить полной и открытой жизнью.
Я начал понимать, что для того, чтобы двигаться вперед, я должен смириться со своим прошлым, извлечь хорошее, перенести полученные уроки, но оставить позади весь мусор, который я перерос.
Хороший вроде…
Доброту и щедрость, проявленные ко мне незнакомцами, соседями, семьей и друзьями, когда я был в самой большой нужде. Люди, которые подбадривали меня и верили в меня, когда я не верил в себя. Те немногие, кто знал мои самые большие, самые темные секреты и все равно любил меня.
Уроки как…
Понимание того, что как бы сильно вы ни хотели чего-то для кого-то другого, единственный человек, которого вы можете контролировать и которого вы можете изменить, — это вы сами.
Примите тот факт, что, когда вы обвиняете других людей в том, что не так с вашей жизнью, ничего никогда не изменится к лучшему.
Понимание того, что какой бы плохой ни казалась ситуация в данный момент, кто-то другой выживает, а иногда даже процветает в гораздо более сложных обстоятельствах.
А также…
То, во что вы верите о себе и своих ограничениях, станет самоисполняющимся пророчеством.
И неважно, насколько «успешным» вы кажетесь снаружи, если вы несчастны внутри.
Когда изменилось мое восприятие, изменилась и моя жизнь. Сегодня я принимаю себя таким, какой я есть, — всего себя — хорошего, плохого и уродливого.
Я благодарен за весь опыт, с которым я столкнулся.
Я понимаю, что осуждал себя гораздо строже, чем кто-либо другой.
Я отпустил убеждение, что должен был спрятаться от своего прошлого.
Я избавился от убеждения, что я «меньше».
Я избавился от убеждения, что я недостоин.
Я больше не притворяюсь.
Я делюсь открыто, и моя история помогает не только мне, но и другим в их путешествии. Это дает им смелость поделиться своей правдой, перестать прятаться и начать жить.
Выздоравливающий перфекционист. Студент жизни. Женщина силы. Преодолевающий препятствия. Искатель роста. Обитель истины. Это дескрипторы, которые я добавил к своей истории жизни. Богатая и запутанная правда моего прошлого делает возможным настоящий успех моего сегодняшнего дня.
Какие убеждения, за которые вы цепляетесь, сдерживают вас? Где в вашей жизни вы чувствуете себя мошенником? За какие тяжелые и болезненные уроки вы можете быть благодарны сегодня, когда смотрите через эту новую линзу перспективы?
Отражать. Журнал. Копайте глубже и находите ответы. Именно в этом процессе — в вашей правде — вы найдете истинное счастье, успех и самопринятие. Здесь начинается исцеление. Там ты обретешь покой.
