Наш стыд не должен заставить нас замолчать, если мы сами этого не позволим

«Эмпатия — противоядие от стыда. Два самых сильных слова, когда мы в ссоре: я тоже». ~ Брене Браун

Есть так много силы в том, чтобы дать себе голос; в выборе использовать этот голос для истины; оживляя тайны, осуждение и стыд, которые вы скрываете. «Я тоже» может изменить чью-то жизнь.

Я узнал об этом из первых рук почти десять лет назад. Это изменило мою жизнь, и это изменило бессчетное количество других вокруг меня.

Я дал моему стыду голос, и она была громкой, сильной и смелой. Она пролила свет на тайну, которую другие предпочли бы, чтобы я сохранил. Она утешила меня в моей борьбе. Она принесла мудрость в мою боль. Она начала то, что впоследствии станет мужеством на всю жизнь, говоря открыто и идя первой. Она все это начала.

Мой тайный позор

Давайте вернемся к тому, с чего началась эта история стыда. Отмотать девять лет назад. В то время мне было шестнадцать, и вот я стою в одном нижнем белье и паре невероятно высоких и неудобных каблуков, наношу макияж, чтобы выглядеть старше… брекеты и все такое.

Девять лет назад я была проституткой. Мне было разрешено заниматься сексом по закону, но я незаконно стоял в дорогом борделе в нескольких часах от дома, изо всех сил пытаясь притвориться, что знаю, что делаю — читай как: я понятия не имел.

С какой стати я был там, спросите вы? Я сделал выбор. Ошибочный выбор, но все же выбор. Выбор, который моя мать поддержала, потому что мы оба были захвачены гламурной историей, которую ее подруга, тоже эскортница, создала и заставила нас увидеть.

«Я вижу в мужчинах только деньги», — сказала она мне, что звучало привлекательно, учитывая, что в то время у нас их было мало. Я был сильнее мамы, и мы оба это знали. Так что я выбрал, это будет я.

В возрасте, когда я должен был исследовать, что для меня значит быть в своем теле, меня передавали как объект, чтобы другие могли исследовать мое тело.

Ночь за ночью я немею. Я заглушал внутренний голос, кричащий уйти, с помощью валиума, алкоголя (потому что мне было девятнадцать, согласно моему поддельному свидетельству о рождении) и лишения сна. Я был в полном режиме выживания, и я снова и снова испытывал чувство вины, стыда и вторжения. Чем дольше я молчал, тем сильнее все это становилось.

Я была хорошей девочкой и держала рот на замке, делая то, что, как мне казалось, я должна была делать, чтобы выжить. Будь спокоен. Не сказать ничего. Просто обяжу. Не раскачивайте лодку.

Так что я не сделал.

Я остался на несколько недель и провел много часов, бессонных дней и бесчисленных ливней, пытаясь смыть позор, который я носил. Пока я не мог больше молчать. Я не мог не говорить. Я не мог не озвучить свои чувства. Я больше не мог не сказать нет.

Поэтому я сказал нет и начал возвращать свою жизнь.

Многие будут винить мою маму. Некоторые всегда будут. Многие не могут понять, как я отпустил вину. Но я провел много лет, осуждая ее, и мир жертвы затянул меня глубоко. Чтобы исцелиться и двигаться дальше, мне нужно было принять решение, которое мы оба приняли. И мне нужно было признать, что, как и все люди, она делала все, что могла, с тем, что у нее было в то время.

Пожалуйста, знайте, что там был гнев, и временами он все еще есть. Иногда я чувствую себя обиженным, подавленным и все такое прочее. Но я выбираю подняться над этим, и я выбираю для себя новое будущее, отказываясь от необходимости быть жертвой во всем этом. Потому что я никогда не был и никогда не буду.

Владеть своим прошлым и освободиться от стыда — это самое вдохновляющее решение, которое я когда-либо принимала для себя. Все началось с эмпатии. Мне пришлось перестать верить, что я в конечном счете испорчена, потому что была проституткой. Я должен был признать, что я тоже делал все, что мог в то время.

Я не мог бы жить той жизнью, которой я являюсь сейчас, в тех отношениях, которые у меня сейчас есть с самим собой, не видя шестнадцатилетнего себя с полной любовью и состраданием, рассеивая все суждения.

Мне нужно, чтобы ты знал, что говорить о моем позоре было страшно. Я раскрыл секрет, который повлиял не только на меня. И все же я никогда не колебался, делая это. Почему? Потому что у меня было глубокое желание дать другим понять, что они никогда не бывают одиноки, и я знал, что во всем этом есть более глубокий смысл. Должен был быть, это то, через что я прошел.

Я не мог позволить стыду заставить меня замолчать. Я больше никогда не буду.

Дар озвучивания моего стыда

Именно испытав стыд и поделившись им, я узнал силу и свободу, которую приносит озвучивание нашего стыда. И понимание того, что связывает многих из нас. Сколько людей идут по жизни, замолчав от стыда? Не в состоянии найти свой голос из-за страха осуждения? В результате, какой жизнью они живут? Заглушая свою боль, они в конечном итоге блокируют себя от радости.

Насколько мне повезло, что я смог испытать стыд, а затем отпустить его? Да, повезло.

Теперь я ценю то, что смог научиться чему-то еще в раннем возрасте, в возрасте, в котором многие другие не смогли бы это сделать, что освободило меня от цепей, которые так туго сковывали меня и так глубоко тяготили.

Разделение моего стыда дало мне прекрасную возможность взглянуть на свою жизнь через совершенно новую линзу. Я понял, что мои самые болезненные переживания подарили мне проницательность и повышенное осознание, которые у меня сейчас есть.

То, что вышло из моего выступления, было заявлением мне и всему миру, что нам не нужно молчать со своим позором. Я публично поделился своим опытом, а также о последовавших за этим членовредительстве и саморазрушении, и море «я тоже» захлестнуло меня.

Люди поблагодарили меня за то, что я дал им понять, что они не одиноки.

Люди тянулись, признавая меня за то, что я вдохновляю и давал им смелость сделать то же самое.

Одна женщина даже связалась со мной, сказав, что ушла из секс-бизнеса после того, как моя история стала достоянием общественности, потому что… «я тоже».

Все это пришло от смелости высказаться.

Жизнь изменилась, и моя никогда не была прежней.

Наш стыд не должен заставить нас замолчать. Если только мы не позволим.

Всем, кто испытывает свой тайный стыд, вот что я хочу, чтобы вы знали.

Если вы пережили что-то травмирующее или испытываете стыд из-за того, что все это не произошло, расскажите об этом. Стыд не может существовать, если у вас есть сочувствие, голос и принятие.

Мы все испытываем стыд по разным причинам и в разное время. Все нормально.

Нет ничего постыдного в том, чтобы быть тобой. Пожалуйста, перечитайте это снова и снова. Вы не худшие решения. Что бы вы ни сделали, вы заслуживаете любви, сочувствия и понимания. И вы никогда не одиноки.