Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«В конце концов, самое главное: насколько сильно ты любил? Насколько полно вы жили? Насколько глубоко вы отпустили?» ~ Будда
В прошлом году мой учитель йоги рассказал на уроке историю о Ханумане, древнем индуистском боге, изображенном в виде обезьяны. Когда его спросили, чему он предан, Хануман открыл свой сундук, и там были Сита и Рам, сидящие на его сердце, всегда с ним. Он был их величайшим преданным.
История зацепила меня.
«Что мне ближе всего к сердцу?» Я спрашивал себя довольно часто, и я не получил ответа, который хотел. Где была мечта, которую я держал близко к сердцу? Был ли я действительно предан любви, радости и миру, или только притворялся?
Я заметил, что числа тонко определяют мою жизнь.
Числа. Деньги, время, дни до, дни после, возраст, вес, калории, дата, средний балл, время в милях, лайки в социальных сетях, подписчики, любовники, расставания, посещенные страны, рост, пройденные мили, оставшееся время, пройденное время, прочитанные книги, книги для чтения, километры пробега, секунды в стойке на руках.
Я чувствовал, что живу количественной жизнью.
Мне нравится математика, и я думаю, что наука увлекательна. Числа могут многое предложить миру, но они не должны играть роли в том, как мы измеряем ценность нашей жизни.
Цифры повсюду, и они дают нам возможность взглянуть на решения, которые мы принимаем. Цифры помогают нам ставить цели, оценивать наш прогресс и определять области для роста.
Так много всего можно измерить в цифрах, но это осознание дало мне удивительное понимание.
Часто число не может определить, что важнее всего. Это нужно выразить словами и прочувствовать сердцем.
Смех. Связь. Любовь. Органический, сырой опыт. Спонтанность. Прощение. Приключение. Это все вещи, которые числа не могут различить.
Мне как человеку неважно, сколько мне лет; мой возраст не имеет значения, если я счастлив.
Мне двадцать четыре года, и не имеет значения, сколько у меня было отношений, которые не сложились.
Важно то, что я готов чувствовать и открывать свое сердце другому человеку. Что я готов учиться и совершать ошибки и быть благодарным за все, что вышло из отношений, в которых я был. Важно то, смог ли я простить других и себя за ошибки, которые мы совершили.
Мне, как путешественнику, неважно, сколько стран я посетил.
Что имеет значение, так это опыт, который я накопил за своим поясом, и который становится ключом к отпиранию дверей, с которыми я могу столкнуться в будущем. Что имеет значение, так это настоящие связи, которые я установил, смех, который я разделил с людьми на двадцать лет старше и на двадцать лет моложе, которые говорят на другом языке, чем я.
Мне, как участнику социальных сетей, неважно, сколько лайков я наберу на фото. Важно то, использую ли я социальные сети как платформу для подлинности, связи и позитива.
Мне, как учителю йоги, неважно, сколько людей приходит на мои занятия. Важно то, что мои ученики уходят, чувствуя свет и любовь.
Для бегуна не имеет значения, бегаю ли я двадцать минут или два часа. Что имеет значение, так это намерение относиться к своему телу как к своему дому, где я живу, и делать все возможное, чтобы заботиться о своем доме.
Для йога не имеет значения, как долго я медитирую или могу держать стойку на руках. Что имеет значение, так это союз, мое дыхание, соединяющее мое тело с моим разумом.
Мне, как женщине, неважно, сколько я вешу. Важно то, что я чувствую себя здоровым. Здоровье — это состояние целостности, счастья и вибрации во всех аспектах нашей жизни — физической, умственной, эмоциональной и духовной.
Дело не в том, чтобы исключить числа, а в том, чтобы осознавать цель, которой они служат.
Отмечайте дни рождения. Делайте обратный отсчет. Назначать цели. Но не поддавайтесь привычке определять себя по своим цифрам или сравнивать свои с чьими-то еще. Две жизни могут быть одинаково ценными при совершенно разных наборах измерений.
В каждом человеке есть место любви в чистом виде. Здесь мы храним желания, которые загадываем на монетки, прежде чем бросить их в фонтаны. Это место, где мы храним воспоминания, которые заставляют наши глаза сиять, а сердца биться от радости. Место внутри нас, где мы мечтаем по-крупному и без страха. Это любовь к себе и любовь ко всему, что есть.
Если есть что-то, что определяет нас, так это любовь.
Самое главное, что цифры не нужны для определения настоящего момента. Нам не нужна математика, чтобы оценить момент, в котором мы сейчас находимся. Все просто так, как должно быть.
