Научитесь праздновать маленькие победы, и вы осуществите большие мечты

Как люди, мы приучены видеть проблемы чаще всего и очень легко наказываем себя за плохое поведение или личное поражение. Когда мы не видим результатов после некоторого времени усилий и работы, мы начинаем осуждать себя, и чувство вины медленно всплывает на поверхность. Мы считаем себя неудачниками и отказываемся от достижения наших мечтаний и целей.

Если вы часто оказываетесь в подобных ситуациях, пора наконец встать у них на пути в этом году и исключить их из своей жизни. Если успешные люди достигают высоких целей и реализуют большие мечты, вы, несомненно, тоже сможете.

В остальной части текста вы поймете, как изменить свой взгляд и отношение к вызовам и трудностям, которые время от времени возникают на пути к успеху. Вы поймете, что они не сильнее вас и что, изменив отношение и приложив достаточно усилий, вы сможете добиться всего, о чем мечтаете.

Измените свою точку зрения и образ мышления

Легко приписать успех удаче, таланту или обстоятельствам. Когда кто-то достигает чего-то экстраординарного, вы можете искать оправдание в том, что он родился под счастливой звездой или что он получил большую поддержку и помощь от окружения. Возможно, вы правы, но наверняка этот человек тоже старался и отдавал все силы для достижения успеха.

Возьмем пример Томаса Эдисона, американского бизнесмена, который изобрел лампочку. Эдисону потребовалось почти 10 000 попыток, чтобы создать лампочку — это огромное количество «неудачи», прежде чем он, наконец, добился успеха. Но в ответ на свои неоднократные неудачи он сказал: «Я не потерпел неудачу. Я нашел 10 000 способов, которые не работают».

Другими словами, он брал свои неудачи и превращал их в успехи, потому что его точка зрения была сосредоточена на достижениях, а не на неудачах. Совершенно ясно, что он думал с позитивной точки зрения, что позволяло ему отмечать эти маленькие шаги и видеть в них достижения.

Поэтому очень легко разочароваться из-за мелких ошибок и неудач. А как же ваши маленькие победы? Ирония заключается в том, что, хотя легко испытывать негативные эмоции по поводу неудач, вы почти никогда не празднуете свои успехи, и в этом заключается волшебство момента.

Празднуйте маленькие победы

Ключом к успеху является осознание того, что большие цели не будут достигнуты за одну ночь, на следующей неделе или, может быть, даже в следующем году, но это нормально. Пришло время перестать концентрироваться на конечных целях и обратить внимание на маленькие и важные шаги, которые вы делаете на пути к своей цели.

Отсутствие мотивации обычно возникает из-за неуверенности и смутного представления о том, насколько вы далеки от своих целей. Иногда вы слепо верите, что цель все еще так далека, хотя на самом деле она может быть совсем рядом, но вы никогда не узнаете, если сдадитесь.

Поэтому важно отмечать свои маленькие цели на этом пути. Признание маленьких побед запускает цепи вознаграждения в человеческом мозгу и высвобождает химические вещества, которые вызывают у вас чувство гордости и счастья, заставляя вас стремиться к следующему достижению.

Цените все достигнутое

Очень важно ценить свои маленькие победы и маленькие шаги, которые вы делаете, потому что это разница между неудачей и успехом. Недостаток признательности и благодарности может привести вас к тому, что вы не сможете увидеть важность своих маленьких побед. Празднование мелочей — это признание того, что вы находитесь на правильном пути к достижениям. На самом деле вы постоянно чего-то добиваетесь, и это не значит, что успех заключается только в достижении конечной цели.

Создавайте привычки для успеха

Успешные привычки равны успеху. Дело в том, что создавать и изменять привычки непросто, потому что уму сложно адаптироваться к новым распорядкам, но признание и празднование маленьких побед — это способ помочь себе установить привычки, необходимые для достижения главной цели.

Ваш мозг нуждается в положительной обратной связи, поэтому вознаграждение разовьет «зависимость от прогресса», которая заставит его хотеть перейти к следующим шагам.

Осознайте важность настоящего момента

Все дело в понимании важности настоящего момента и нахождении времени для празднования маленьких побед, когда они случаются. Настоящий момент не следует воспринимать как должное. Это очень важно, потому что маленькие вещи, которые вы делаете в этот момент, имеют большое значение.

Необходимо инвестировать в мелочи в течение длительного периода времени и понимать, что у вас есть только тот момент, в котором вы находитесь. Сочетание моментов с течением времени приводит к большим результатам.

Например, вы хотите узнать что-то новое. Прочитав сегодня 10 страниц книги по этой новой теме, ваши знания значительно не увеличатся, и, может быть, не 10 страниц завтра и 10 страниц послезавтра. Однако сочетание всех этих моментов чтения по 10 страниц в день в конечном итоге позволит вам полностью изучить новую тему.

Другими словами, чтение этих 10 страниц в день может показаться незначительным в данный момент, но все они являются важными шагами к достижению вашей цели и обучению тому, как сосредоточиться.

Научитесь праздновать маленькие победы, так как эта привычка является ключевой, если вы хотите сохранять мотивацию при достижении своих целей. Каждый раз, когда вы достигаете рубежа, найдите способ его отпраздновать. Добавьте звезду к этому дню в календаре, побалуйте себя особым ужином или прогуляйтесь с друзьями. Цели — это тяжелая работа, и они заслуживают внимания, когда вы работаете над их достижением.

Большую поддержку на пути к достижению своих целей вы найдете в программе проекта Life — системе быстрого достижения целей. Вы получите четкие инсайты и структуру для достижения цели, что станет еще одной важной победой, которую вы захотите отпраздновать правильно, так, как вы хотите и заслуживаете.