Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Тот, кто сидит в доме скорби, в конце концов сядет в саду». ~ Хафиз
Моя жизнь развалилась вокруг меня.
Я разорвала пятилетние отношения с мужчиной, за которого, как мне казалось, хотела выйти замуж, уволилась с постоянной офисной работы без дальнейших перспектив и вернулась в свой крошечный родной город, чтобы жить с родителями.
Все эти переходы произошли в течение одной недели.
Мне было двадцать, когда я встретила своего парня, а ему двадцать восемь. Мы проводили вместе каждую свободную минуту, встречались четыре с половиной года и жили вместе два года. На этот раз были отмечены моменты блаженства; однако я часто сомневался в нашем будущем.
Мелкие предательства сделали меня созависимой, с низкой самооценкой. К концу наших отношений я страдала сверх всякой меры. Мне не хватало удовлетворения на моей первой оплачиваемой работе, а в нашей крошечной ветхой квартирке не было еды.
Я уволился с работы первым, не предупредив и оставив заявление об увольнении на столе моего начальника. Через неделю я перевезла все свои вещи из дома моего парня, пока он был в отпуске.
Он вернулся в полупустой дом. Я был потрясен до глубины души горем и чувством вины.
Два месяца спустя, я все еще пробираюсь через подавляющую депрессию. Несмотря на ноющее одиночество за мою прежнюю жизнь, мое сердце переполнено любовью и благодарностью больше, чем я думал.
На этом личном дне я наконец понимаю значение изобилия.
Появлялись мои друзья, предлагая мне места для ночлега, если мне нужно. Приехала моя семья, поддержав меня в моем финансовом кризисе. Старое пламя появилось, чтобы возродить и отразить глубокую любовь.
Моя творческая практика проявилась, чтобы залечить раны, нанесенные годами предательства. Музыка стала слаще, одухотвореннее и тоскливее с отголосками человеческого состояния. Природа стала утешением.
Я обнаруживаю, что медленно приближаюсь к закрытию всех забытых аспектов моей души. В одиночку и не отвлекаясь, я был вынужден открыть закрытые двери своей души, полной пыльных воспоминаний, игнорируемых желаний и неуместных мечтаний.
Я собираю осколки своей личности, утраченные в вихре компромиссов в отношениях, рабочих обязанностей и мотивации, основанной на деньгах.
Наконец-то я восстанавливаю личность, основанную на доверии, любви и сострадании к другим и к себе. Я держу место для нежных частей моей души, терпеливой и все же полной тоски.
Самым сложным в этом переходе было отсутствие постоянной эмоциональной близости и потеря финансовой «обеспеченности».
Несмотря на резкие перепады настроения между горем и радостью, я чувствую приближение стабильности. Я чувствую приближение подъема, точку в моей жизни, когда я трансформируюсь в более позитивное, полное выражение себя. В устранении всех старых переживаний и ситуаций, которые мне больше не служат, я перерождаюсь.
Я понимаю метафору гусеницы, которая превращается в бабочку. У меня началась линька.
Дорогой читатель, мужайся.
Если ваша жизнь разваливается вокруг вас в любом качестве, пожалуйста, доверьтесь этому процессу. Сквозь самые темные ночи твоей души сияет свет.
Только через эти душераздирающие испытания мы можем расти и развиваться духовно и эмоционально и становиться более полно теми, кем мы должны были быть.
После потери у нас есть возможность заново изобрести свою жизнь и самих себя.
Все лоскутные мечты, которые я плела в своем горе, наконец-то сбываются. Я путешествовал по новым местам. Я снова влюбляюсь. Я возрождаю свою любовь к масляной живописи. Я записалась на курсы керамики в местный колледж. Я начинаю думать о выпускной программе по искусству.
Это все вещи, которые я раньше считал недосягаемыми, но после радикальных изменений и потерь я нахожу свою истинную личность и реализую себя.
Если ваша депрессия и горе приводят вас в места страха, замешательства и одиночества, пожалуйста, оставьте место для этих чувств и позвольте им омывать вас, как вода. Эти бурные эмоции пройдут. Завтра новый день с новыми возможностями.
Потерпи. Изменения требуют времени, особенно позитивные изменения. Вы должны работать с компостом, прежде чем выращивать цветы.
Приучите себя обращать внимание на мелочи. Я замечаю все эти вещи сейчас.
Легкий дождь успокаивает мое больное сердце. Звонок от друга напоминает мне, что я не один. Горячая еда питает мой дух.
Иногда все, что нужно, чтобы оправиться от потери, — это осознание маленьких сокровищ жизни. Каждый день появляются новые возможности для изменений и развития.
Горюй, и под ногами твоими начнет расти сад.
Женский силуэт через Shutterstock
