Почему молчание часто является лучшим ответом на словесную атаку

«Имейте зрелость, чтобы иногда знать, что молчание сильнее, чем последнее слово». ~ Тема Дэвис

Все началось с вилок.

«Вам нужно вернуть мои вилки», — потребовала однажды утром моя соседка по комнате, когда я сидела на кухне и пыталась сделать кое-какую работу.

«Я уже сказал, что у меня их нет. Мы сказали вам, что другой сосед по комнате прятал их, — ответил я.

Она начала повышать на меня голос: «Не могу поверить, что ты обвиняешь ее. Ты просто подлый, противный человек!»

Я медленно повернулся и спокойно сказал: «На самом деле сегодня мой день рождения. Поэтому я действительно не хочу вести этот разговор прямо сейчас».

Она возразила: «Мне все равно», а затем начала атаковать мою героиню, рассказывая обо всех других вещах, которые я когда-либо делал, чтобы расстроить ее.

Возможно, она чувствовала какую-то скрытую боль, но не хотела делиться этим со мной. Она говорила мне об этих проблемах не для того, чтобы мы могли работать над ними вместе, чтобы исправить боль. Вместо этого она оскорбляла и нападала на само мое существование как человека, чтобы мне было больно с ней.

Я уже мог предвидеть, что никакие слова, которые я мог бы сказать, не успокоят ее, поэтому я решил ответить молчанием. Я полагаю, что мое молчание вывело ее из себя, потому что она закончила разговор словами «удачи тебе в твоей несчастной жизни, когда ты так обращаешься с людьми!» и выбежал из комнаты.

Ну, это быстро обострилось. Все из-за отсутствия некоторых вилок. Я продолжил свой день рождения так счастливо, как только мог.

В течение следующих нескольких недель я ждал, пока моя соседка по комнате спокойно подойдет ко мне, чтобы решить свои проблемы со мной, но она так и не сделала этого. При любом шансе, который у нее был, она продолжала говорить со мной в ненавистной манере, даже несмотря на то, что я не вовлекал ее.

Почему-то мое уважительное молчание еще больше разозлило ее на меня. Я придержал язык и держал свои негативные мысли при себе, но она все же нашла причину сдерживать свой гнев. Из-за этого мне казалось, что она не уважает меня и не хочет решать наши проблемы.

Однажды она толкнула меня, входя в парадную дверь одновременно со мной. Она зашла так далеко, что распространила слухи о том, что я планирую расстаться со своим парнем, чтобы он расстался со мной первым. Я оставался безмолвным и неподвижным, как дерево.

Глядя на вещи с ее точки зрения, кажется, что она попала в ловушку боли. Боль была настолько сильной, что ей хотелось, чтобы кто-то еще почувствовал ее вместе с ней. Она не знала другого способа выразить мне свою боль, поэтому я никогда не узнаю ее истинную причину.

К счастью для меня, вскоре после этого она уехала. Хотя наши отношения закончились, а наши проблемы остались нерешенными из-за ее отсутствия сотрудничества, я не сожалею о своем молчании по нескольким причинам.

Молчание показывает, что внешние факторы не могут повлиять на вашу самооценку. 

Если вы причинили им боль, можно признать это и извиниться. Вы человек, который делает ошибки. Если они необоснованно нападают на вас, помните, что они говорят с позиции обиды, которая затуманивает их суждение.

В любой ситуации напоминайте себе, что их негативное отношение к вам не меняет вашей самооценки и ценности как личности.

Часто оскорбление является отражением их скрытой неуверенности и страхов. Истинная зрелость приходит, когда вы позволяете обидным словам скатываться с вашей спины, не чувствуя необходимости защищать себя, зная, что они не являются вашим отражением.

Молчание — это не слабость.

Тишина использует ваше спокойствие в жаркий момент. Тишина — это момент дзен, в котором вы можете видеть, как положительное и отрицательное сосуществуют вместе. Молчание — это способность осознанно держаться подальше от негативного пространства и не говорить обидных слов в ответ.

Нужна настоящая сила, чтобы придержать язык и не поддаться негативной энергии. Со временем и практикой будет все легче и легче игнорировать негативные комментарии и продолжать счастливо жить.

Молчание не означает игнорирование проблемы.

Молчание — это способ избежать высказываний во время гнева, о которых вы можете позже пожалеть. Конечно, если человек позже остыл и хочет говорить с вами спокойно и уважительно по этому поводу, вы должны вести с ним диалог. Рациональные беседы — единственный путь к эффективному разрешению конфликтов.

Тишина всегда в вашем ящике с инструментами. 

Когда у кого-то есть межличностная проблема, которую он искренне хочет решить, он обращается к другому человеку из глубины своего сердца, из места настоящей заботы и любви. Если кто-то сразу нападает на вашу честность и характер, он говорит не из любви, а из ненависти. Ненависть не может решить проблемы, только любовь может.

Когда другой человек намеренно причиняет вам боль, не обращая внимания на ваши чувства, у вас всегда есть выбор промолчать и уйти от разговора. Есть момент, когда никакие слова их не успокоят, и они просто хотят, чтобы вы присоединились к их гневу. Если вы ответите взаимностью на их гнев и подольете масла в огонь, это только усугубит ситуацию.

Тишина всегда существует для момента ясности.