Подборка бесплатных материалов от меня:
- Как приручить банкноты - подробный гайд о тебе и твоих деньгах.
- Гайд по паническим атакам - что делать, если наступила и как избавиться
- Топор возмездия - как простить кого угодно за 10 шагов
«Последнее доказательство величия заключается в способности выносить критику без обид». ~ Элберт Хаббард
Мое самосознание растет, когда я наблюдаю, как восьмилетний мальчик ориентируется в судоку.
Он хочет хорошо играть, но не хочет работать. Он хочет знать следующий правильный ответ, не задумываясь.
Его подход к головоломке — это по одной коробке за раз, заполняя число случайным образом. Он не сразу понимает каждую маленькую ошибку; он может пройти через строку или столбец, но в конце концов он настигнет его.
Затем он пытается отступить, что, как вы знаете, если вы когда-либо играли в судоку, почти невозможно. Если один набор чисел не работает, есть вероятность, что многие другие числа неверны, и вы не сможете двигаться вперед с головоломкой.
Я предлагаю стереть всю головоломку и начать заново. Этот совет плохо воспринимается восьмилетним ребенком. Он сопротивляется. Он дуется. Иногда он плачет и/или уходит.
Я злюсь на него, потому что я сижу и направляю его, а когда он меня слушает, на решение каждой головоломки уходит совсем немного времени. Он просит моей помощи, но потом не сосредотачивается и не торопится, чтобы включить свой мозг.
Когда я шаг за шагом помогаю ему решить головоломку, он может определить и объяснить, почему определенное число подходит для конкретной коробки. Когда я отступаю и предлагаю ему разобраться с этим самостоятельно, он возвращается к спешной игре в угадайку.
Этот процесс так много значит для меня.
Я писатель. Я работаю над различными проектами; одна из них, в частности, заняла мое внимание — образно говоря, моя головоломка судоку.
В моей жизни есть наставник/партнер по письму, который проявляет такую же готовность направлять меня, как и я для мальчика. Я лучше понимаю то разочарование, которое он испытывает по отношению ко мне из-за моей роли проводника мальчика.
Вместо того, чтобы признать, что он не знает правильный номер для определенного ящика судоку, мальчик угадывает. Вместо того, чтобы признать, что я не знаю, что делать дальше, чтобы продвинуть мой проект, я думаю.
Как и в случае с угадыванием в судоку без какой-либо логики, я ошибаюсь каждый раз, когда прибегаю к нелогичной догадке.
Мой наставник знает «дело» и понимает, что работает, а что нет. Когда он видит, что я кладу двойку в ряд, в котором уже есть двойка, он дает совет в надежде, что я обнаружу, что двойка — это не то, что нужно для этой коробки и, что более важно, для всего ряда.
Образная «двойка» для меня в профессиональном плане может быть упущенной связью с потенциальной возможностью для бизнеса. Это может быть недопонимание проекта тем, кто в нем заинтересован. Это может быть отвлечением в моей личной жизни, которое непреднамеренно уводит меня на шаг назад от моих целей. Или это может быть такая же мелочь, как одна строка в письменном проекте.
Если я не уверен в себе и просто догадываюсь, чтобы он не понял, что у меня вообще нет ответа, я стою на своем собственном пути; Я препятствую успешному использованию собственного мозга.
Я считаю, что эгоизм, гордость и неуверенность мешают мне слушать своего наставника. Я так сильно хочу произвести на него впечатление, что рискну предположить, чтобы не разочаровать его. Проблема с догадкой: она оторвана от моего истинного существа и не добавляет решения головоломки.
Как бы мне ни хотелось убежать от критики или того, чтобы меня считали невежественным, моя работа состоит в том, чтобы продолжать появляться. Когда мне дают совет, я должен его слушать.
Я работаю над тем, чтобы исключить эмоциональные реакции и вместо этого оставаться в присутствии, чтобы полностью впитать и постепенно интегрировать его отзывы в мою операционную систему.
Мой наставник открыто говорит о том, что он видит во мне, и, возвращаясь к моим укоренившимся мыслительным процессам, мешает мне. Он проявляет терпение и продолжает передавать мне свои жизненные уроки.
Сам того не осознавая, я делаю то же самое для этого восьмилетнего мальчика.
Наше индивидуальное сопротивление только сдерживает каждого из нас. Его желание и мое желание «быть правым», прикладывая минимум усилий к выяснению того, что «правильно», в конечном итоге только ограничивает каждого из нас.
Теперь я полон решимости уйти со своего собственного пути.
Первый шаг — избавиться от роли жертвы, которую я играл первые двадцать девять лет своей жизни.
Ошибкам было проще быть чьей-то виной, чьей-то виной. Выявлять недостатки в других было менее болезненно, чем в себе.
Мой наставник рассказывает мне о том, что он видит; это мой выбор слушать или не слушать. Он не заинтересован в том, чтобы ранить мои чувства. Это мой выбор — принимать его наблюдения, как бы я их ни принимал.
В прошлом я возмущался теми, кто пытался привлечь меня к ответственности за мои действия. Я списывал людей со счетов как злых или завистливых, или как ряд других схем игры с обвинениями, чтобы избежать собственности. Я хотел получить ответ, даже если он был неправильным.
Почему? Эго.
Мое эго развилось настолько сильно, что я должен был быть прав. Мое эго не позволяло посторонним мнениям или советам влиять на мою точку зрения, даже если они были бы полезны для моего развития.
В течение многих лет мое эго не позволяло мне усвоить уроки, в которых я больше всего нуждался для личного развития, которого я желаю. По иронии судьбы, урок, в котором я больше всего нуждался, заключался в том, чтобы понять, что эго не имеет никакой полезной цели ни в моей жизни, ни в чьей-либо еще. И это действие эго негативно влияло на все мои отношения.
Эго основано на страхе; Я хочу жить любовью. Эго ограничивает и контролирует; Я открытый, свободный дух.
Я хочу услышать правду и впустить ее. Я хочу проделать работу, чтобы изменить то, что мне не нравится в себе, или то, что сдерживает меня. Я вижу цель и готов выслушать самую жесткую критику для ее достижения.
Я хотел бы поделиться инструментами, которые я нашел полезными в моем процессе самосознания:
Окружите себя людьми, которые постоянно бросают вам вызов.
Мой наставник явно бросает мне вызов, но восьмилетний мальчик тоже. У некоторых людей есть ближайшие родственники, которые бросают вызов, но некоторым приходится выполнять работу, чтобы искать своих собственных соперников.
Разыграйте ту руку, которую вам выдали, и найдите тех людей, которые заставляют вас подвергать сомнению ваши мысли и поведение и которые в конечном итоге хотят для вас самого лучшего. Работа принадлежит нам, но мы не можем делать ее в одиночку.
Определите свою собственную головоломку судоку.
Исходя из своих целей и стремлений разработайте маневренную головоломку. Дизайн, что вы можете; выбрать строки и столбцы. Вы еще не будете знать, как ее решить, но у вас будут поля, над заполнением которых вы работаете.
Затем вы можете каждый день предпринимать действия, чтобы узнать, какое число заполняет каждое пустое поле. Когда головоломка будет завершена в какой-то момент в будущем, вы узнаете, что проделали работу, чтобы воплотить в жизнь то, чего больше всего хотели .
Наконец, не бойтесь быть собой.
Вы будете обладателем собственного штампа одобрения; чье-либо мнение о вас не может перевесить то, что вы думаете о себе.
Мне очень помогла статья Лори Дешен «10 причин быть в порядке с неприязнью».
Одна фраза, которая запомнилась мне, особенно актуальна для моего сообщения: «Ваши да и нет формируют ваше будущее, поэтому выбирайте их с умом».
Каждую коробку-головоломку судоку можно сравнить с выбором «да» или «нет», который определяет ваше общее решение — так что начинайте выбирать!
Фото notwist