Преодоление синдрома самозванца, чтобы вы могли процветать и сиять

«Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, красивым, талантливым и сказочным? На самом деле, кем тебе не быть?» ~ Марианна Уильямсон

Мне снова снились мертвые тела — избавление от мертвых тел. Учитывая, что я никогда никого не убивал, наверное, немного странно, как часто это всплывает для меня. Метафоры моих сновидений, как правило, откровенны и наглядны. Я думаю, что мое подсознание действительно хочет, чтобы я обратил на них внимание.

У меня нет повторяющихся снов как таковых, но я вижу повторяющиеся темы снов. В последнее время мое подсознание сбивает меня с толку образами, скрывающими вещи, которые я не хочу показывать другим (таким образом, мертвые тела), и лихорадочно ищущими вещи, которые я не могу найти.

Прошлой ночью три человека с нетерпением ждали, пока я предъявлю простую квитанцию, мы все точно знали, где она должна быть, но будь я проклята, если бы я смогла ее найти.

Раньше я гуглил толкования снов и спрашивал людей, что, по их мнению, все это значило. Но я пришел к выводу, что наши сны и содержащиеся в них образы столь же индивидуальны и индивидуальны, как и мы сами. И если мы действительно задумаемся об этом, мы точно знаем, что они пытаются нам сказать. Иногда мы можем не хотеть знать, но информация всегда есть, если мы ее ищем.

Страхи и сомнения

Не случайно эти образы всплывают в тот момент, когда я вовлечен в новый творческий проект, который начинает просвечивать возможный успех.

Я знаю, что эти сны — отражение моих сомнений и страхов. Из-за боязни подвергнуть себя осуждению и даже насмешкам я провожу ночи, «хороня» некоторые аспекты себя. Сомнения по поводу потери творчества заставляют меня лихорадочно «искать» его во сне.

Я прочитал книгу «Бойцовский клуб» много лет назад, и она быстро стала одной из моих самых любимых. Я люблю эту книгу. Поэтому, конечно же, я разыскал и прочитал еще парочку произведений того же автора. И я ненавидел их. Я решил, что у Чака Паланика есть только одна хорошая история.

Может быть, за это время он написал хорошие книги — и, конечно, мое мнение об этом в любом случае абсолютно субъективно. Но для меня это отразило и подтвердило мои страхи и сомнения относительно собственного творчества. Этот страх закрепился в моем сознании. Что, если мой колодец творчества конечен? Что, если я действительно добьюсь успеха, и мне больше нечего будет дать?

Я действительно не думаю, что творчество работает таким образом. Он кажется мне чем-то, что растет и расширяется по мере того, как вы его используете. Как только вы снимете крышку и позволите ей течь, пути назад уже не будет. Вы, вероятно, не сможете остановить это, даже если попытаетесь; это мощная сила. (Жаль, что я не обнаружил это много лет назад, но, видимо, я очень поздно расцветаю.)

Но независимо от наших сознательных убеждений, наши страхи бывает трудно поколебать, и они часто бегают как гремлины на заднем плане, тыкая в нас из нашего подсознания и причиняя нам дискомфорт.

Синдром самозванца

Многие люди считают, что неудача — это наш самый большой страх, и это может выглядеть именно так. Но на самом деле больший страх для многих людей — это страх перед успехом.

Успех пугает, потому что с ним приходят ожидания, не последним из которых является ожидание того, что этот успех будет продолжаться. Иногда мы приписываем небольшие успехи на пути случайности или удаче и опасаемся, что нас «обнаружат» как неспособных добиться большего успеха.

Как в творческих, так и в других начинаниях страх достижения определенного успеха только для того, чтобы быть разоблаченным как неспособный поддерживать все, что потребовалось для достижения этого, или как недостойный добиться этого вообще, может проявляться как синдром самозванца.

Синдром самозванца — страх, что люди узнают, что мы брели по жизни и на самом деле не ведаем, что, черт возьми, творим, — является если не универсальным, то, по крайней мере, всепроникающим.

Лауреат Нобелевской премии Майя Энджелоу однажды сказала: «Я написала одиннадцать книг, но каждый раз думаю: «О, сейчас они узнают». Я завел игру на всех, и они собираются меня разоблачить».

Когда я вспоминаю свое детство, я смотрел на «взрослых» как на людей, у которых все было вместе, которые все знали. Повзрослев, я все ждал, когда же во мне проявится это чувство — ощущение, что я взрослый и компетентный, — но этого так и не произошло.

В какой-то момент я понял, что этого никогда не будет, и мне стало интересно, все ли вокруг меня чувствовали то же, что и я: что мы на самом деле все те же дети, только во взрослых телах, продолжающие спотыкаться по жизни.

Хотя осознание того, что другие (даже Майя Энджелоу) испытывают подобные страхи, поучительно и несколько утешительно, это также немного пугает.

Невидимость

Можно подумать, что неудача — это противоположность успеха, но на самом деле я думаю, что это невидимость. Невидимость удобна и безопасна, но это не особенно сложно или вдохновляюще.

Когда мы подходим к той точке в данной ситуации, когда удобство просто уже не подходит, когда страх остаться застрявшим и невидимым перевешивает наш страх перед успехом (или неудачей, разоблачением, смущением или чем-то еще, что ждет нас в неизвестное) мы преодолеваем этот страх и выходим «там».

Но все же наши страхи синдрома самозванца могут быть там, скрываясь на заднем плане. Приведение их в наше сознательное осознание является ключом к уменьшению их власти над нами.

Для меня это часто означает обращать внимание на свои сны, особенно те, которые вызывают неприятные чувства (как это обычно бывает при избавлении от мертвых тел). Погружение в наши неудобные чувства может быть конфронтацией, но в этом есть сила.

Достоинство и стыд

Синдром самозванца и страхи, возникающие вокруг успеха и неудачи, часто являются проявлениями глубокого чувства недостойности. Таким образом, наша врожденная и неотъемлемая ценность забывается, и нас может одолевать смутное чувство стыда.

Стоит ли удивляться, что многие из нас боятся успеха? Что мы боимся разоблачения нашего позора и недостойности перед миром? Иногда мы решаем, что лучше оставаться невидимыми, и сами саботируем свои усилия.

Но чего мы не осознаем, так это того, что мы рождены достойными. Нам не нужно ничего достигать или доказывать, чтобы насладиться этим достоинством, даже если мы позволили нашей истинной ценности быть похороненной под тяжестью осознанных ошибок, неудач и самобичевания.

Мы можем начать сейчас, в этот момент, вспоминать и восстанавливать нашу неотъемлемую ценность и ценность. И мы можем начать освещать мир своим уникальным светом.

Страхи, сомнения и ограничивающие убеждения, как правило, процветают во тьме. Проливая на них свет, мы начинаем ослаблять их власть над нами.

Простое признание своих страхов самим себе — это первый шаг к тому, чтобы бросить им вызов. Сделать еще один шаг вперед и признать их здесь, чтобы мир увидел, еще больше вдохновляет. В этом есть свобода. Если нам нечего скрывать, то, возможно, нам нечего и бояться.

Сияющее изображение прожектора через Shutterstock